Vision Palate Intelligence

Mojou úlohou teraz je pomôcť vám lepšie pochopiť seba samého.

Kvalitná výživa je dôležitým predpokladom pre zdravie, krásu a radosť zo života. Čo je to však dobrá výživa? Rozmanitosť diét ukazuje, že takmer nikto nevie presné odpovede. Ľudia sú rôzni, ich potreby sa neustále menia a prispôsobujú sa svojmu prostrediu. Neexistuje riešenie typu „univerzálne pre všetkých“, a to je dobrá vec. Vďaka zmyslovým orgánom, nervovému systému a endokrinnému systému je naše telo schopné intuitívne určiť najlepšiu možnú stravu. Bohužiaľ, v priebehu života až príliš často zabúdame počúvať signály nášho tela. Ako sa môžeme znova naučiť robiť správnu voľbu, ktorá sľubuje pôžitok aj zdravie?

V dnešnej dobe sme veľmi zaneprázdnení ich profesionálnym a spoločenským životom. Na výber správnej stravy preto zostáva takmer žiadny čas. Mnoho ľudí sa uchyľuje k diétam, aby sa udržali vo forme. Prísne diéty však znamenajú stres, zvyčajne nevedú k želanému dlhodobému úspechu a neprispievajú presne k radosti zo života. Nájdite si trochu času a naučte sa intuitívne znova robiť najlepšie rozhodnutia pre seba. Rozvíjajte svoju inteligenciu na podnebí! Pomocou jednoduchých krokov sa môžete vymaniť z obvyklých stravovacích plánov a začať sa znovu cítiť dobre.

Metóda „Palate Intelligence“ zaisťuje, že harmónia medzi vašim telom a dušou sa nachádza v správnej strave. Správna výživa je dôležitým pilierom šťastia.

Prečo by sme tomu mali veriť?

V dnešnej dobe pokračuje život veľmi rýchlym tempom: tlak vo svete práce, hektické tempo vo veľkých mestách a vzrušujúce zážitky z voľného času na jednej strane a absencie z dôvodu únavy a choroby na strane druhej. Ako to všetko zvládneme? Táto otázka často krát vytvára taký tlak na ľudí, že zabudnú venovať dostatočnú pozornosť vlastnému telu! Zdravá výživa je často zanedbávaná.

Zdravá výživa znamená dať telu to, čo skutočne potrebuje. Náš organizmus by mal každý deň absorbovať okolo 80 mikro a makro prvkov, aby všetko fungovalo čo najlepšie. Poskytujú energiu, sú zodpovedné za obnovu buniek a sú súčasťou najdôležitejších chemických reakcií v ľudskom organizme. Potreba týchto prvkov závisí od zaťaženia, hormonálnej rovnováhy, počasia a samotného človeka - jeho genotypu, mikroflóry a stavby tela. Niektoré potraviny navyše obsahujú rôzne množstvá vitamínov, mikroelementov a nasýtených mastných kyselín v závislosti od ich pôvodu, skladovania a spracovania.

Osobne si nemyslím, že prísne plány výživy majú zmysel. Je oveľa dôležitejšie vysvetliť základné princípy výživy a pomôcť vám pochopiť vaše skutočné potreby a určiť nutričné podrobnosti sami. Pretože vaše chuťové bunky vybavené chuťovými receptormi vám poskytujú najlepšie možné informácie o tom, čo už potraviny obsahujú a čo vaše telo ešte potrebuje.

Už v 19. storočí nemecký filozof Ludwig Feuerbach uviedol, že zmysly nám poskytujú skutočný obraz. Feuerbach sa preslávil citátom „Človek je to, čo zje“. Zvieratá tiež inštinktívne vedia, čo znamená zdravá výživa. Nechajte sa presvedčiť, že to môžeme urobiť aj my ľudia. Napríklad dobrý someliér dokáže posúdiť, z ktorej pôdy pochádza víno. Ako to vie? Jednoducho: chuťové receptory, ktoré sú zodpovedné za horké a slané, rozpoznávajú minerálnosť a odvodzujú z nej informácie o charaktere pôdy.

Naše telo so všetkými nervovými bunkami a hormónmi funguje ako veľký počítač, ktorý je dostatočne inteligentný na to, aby reguloval všetky procesy v tele vrátane výživy. Procesy v tele sú však čoraz viac narušované nezdravým životným štýlom.

Na ceste k Palate Intelligence by som s vami rád spolupracoval na lepšom porozumení všetkých dôležitých aspektov zdravej výživy.

Zažite potešenie z opätovného jedenia bez váhania. Grécky filozof Epicurus povedal: „Začiatkom a koreňom všetkého dobrého je radosť zo žalúdka.“.