Vitajte vo fitness spoločnosti v meste Gera! Fitness spoločnosť
Prečo je silový tréning taký dôležitý pre vaše zdravie? Silový tréning je univerzálny. Môže to znieť trochu arogantne, ale ak pravidelne zdvíhate činky alebo pohybujete závažiami na prístroji, zažijete množstvo pozitívnych účinkov na svoje vlastné telo.!
Pri tréningu chcete maximálnu bezpečnosť, maximálny úspech a maximálnu zábavu?
Ako dosiahnuť svoj cieľ!
Výsledky možno dosiahnuť iba starostlivým plánovaním na vedeckom základe, skúsenosťami a tvrdou prácou. BIOCIRCUIT je dobre premyslená METÓDA TRÉNINGU pre vedomé a inteligentné cvičenie s optimálnymi výsledkami.
Cvičenia a zaťaženie, vzťah medzi fázami cvičenia a odpočinku, ako aj rýchlosť cvičenia je možné definovať a uložiť v personalizovaných programoch BIOCIRCUIT.
Aké by bolo vaše želanie?
- Zlepšenie všeobecného výkonu
- Zlepšenie sťažností na chrbát, kĺby alebo svaly
- Zníženie obezity
- Cielené budovanie svalov
- Cielené tvarovanie postavy
- Len ostaň mladý
Informácie a registrácia
začať sa hýbať
„Chcem lepšie držanie tela.“
stratiť váhu
„Chcem byť štíhlejší.“
ostať mladý
„Chcem kvalitu života“
zvýšiť výkon
„Chcem intenzívny tréning.“
Cvičenie s činkami - posilňovač postavy!
Cielený silový tréning aktívne trénuje a buduje vaše svaly. Dosahujte maximálnych cieľov s minimálnou investíciou času!
Ak chcete trénovať svoju koordináciu a vzájomné pôsobenie jednotlivých svalov a zároveň budovať svaly, ste v našich veľkorysých oblastiach s voľnou váhou v dobrých rukách. Pomocou konkrétnych činiek alebo tréningu s činkami sa môžete skutočne dostať do formy a vyrezať dobrú postavu. Nové tréningové podnety zaisťujú silné svaly a vytiahnuté telo. Urobte si chrumkavú!
Mimochodom: zóna bez žien bola včera! Pretože oblasť s voľnou váhou už dávno nie je len o množstve železa a testosterónu. Sotva akákoľvek iná tréningová metóda je taká efektívna ako tréning s voľnými váhami. Tiež a najmä pokiaľ ide o tónovanie tela prostredníctvom budovania svalov u žien.
Naši tréneri vám ukážu konkrétne cviky, ako môžete spestriť váš každodenný tréning, precvičiť koordináciu a zároveň vylepšiť vašu postavu.