Vitamín B7 biotín (vitamín H) 150 mcg - Konig Nutrition Eherbal
Biotín, tiež známy ako vitamín B7 alebo vitamín H, je súčasťou rodiny komplexov vitamínov B.
Biotín je nevyhnutný pre zdravie pokožky, nechtov, vlasov, ale tiež na zabezpečenie energie potrebnej pre nervové bunky. Biotín zasahuje do metabolizmu tukov a niektoré z nich smeruje do pokožky, pričom tuk je nevyhnutný pre zdravie pokožky. Vďaka svojej metabolickej úlohe pri zasahovaní do premeny cukru na energiu môže byť biotín začlenený do alternatívnej liečby cukrovky prostredníctvom účinku znižovania hladiny cukru v krvi (cukru v krvi). Biotín hrá zásadnú úlohu pri syntéze bielkovín a DNA pri replikácii buniek.
Biotín sa, bohužiaľ, tak ľahko nenachádza v takzvaných „zdravých“ potravinách, ako je zelenina a ovocie. Vegetariáni sú preto vystavení nedostatku biotínu.
Hladká, lesklá pokožka, silné a silné vlasy potrebujú biotín (vitamín B7). Jeho vlastný biotín si telo vytvára v črevách z určitých potravín pôsobením špeciálneho enzýmu nazývaného „ko-acetyláza A karboxyláza“ a za prítomnosti zdravej črevnej flóry.
Dnešná nezdravá strava, bohužiaľ, vedie k enzymatickým nedostatkom a zničenej črevnej flóre (ako je napríklad podávanie antibiotík, čo v konečnom dôsledku vedie okrem iného k nedostatku biotínu s viditeľným svedomím: suchá pokožka). alebo príliš tučné, zostarnuté, riedke vlasy a lámavé vlasy, čoraz viac mužov s plešatosťou, seboreou, lámavými nechtami, drastickým šírením cukrovky, nedostatkom svalového tonusu, apatiou.
Biotín je nevyhnutne potrebný pre správne fungovanie nervového systému, pretože tuk a glukóza sú potrebné na výrobu energie potrebnej na dodanie nervovému systému. Nedostatok biotínu vedie k príznakom, ako sú: svalové záchvaty, nedostatok svalovej koordinácie, nedostatok svalového tonusu.
Nepriatelia biotínu
Pretože zle fungujúce črevo a nesprávne stravovacie návyky spôsobujú, že sme tuční, mnoho žien a mužov tiež hľadá záchranu v strave, a preto význam vitamínu B7 z ich stravy úplne zmizne. Strava zložená výlučne zo zeleniny a ovocia neobsahuje vôbec biotín, rovnako ako diéty založené na zemiakoch alebo mäse. Kto si zvolí špeciálnu stravu s vajíčkami a bude jesť iba surové bielkoviny, tri dni po sebe, stratí bleskovo všetok biotín v čreve, pretože vo vaječných bielkovinách je avidín, ochranná látka zložená z bielkovín a sacharidov, schopná ničiť množstvo biotínu štyrikrát vyššie.
Zdroj: Formula As
Špecifické príznaky nedostatku biotínu
Prvými príznakmi nedostatku B7 môžu byť:
- únava, únava, depresia, nervozita, podráždenosť, kŕče;
- dermatologické problémy, príliš suchá alebo príliš mastná pokožka, so zhoršeným vzhľadom, vypadávanie vlasov, krehké vlasy, lupiny, predčasné šedivenie;
- neurologické prejavy: bolesť a parestézie dolných končatín, bolesti svalov, depresie, znížený svalový tonus a u detí nedostatok neuropsychického vývoja.
- hyperglykémia;
- anorexia, nevoľnosť, zvracanie, bledosť.
Náhla smrť dojčiat v dôsledku nedostatku biotínu
Podľa štúdie publikovanej v časopise American Journal of Clinical Nutrition (2002; 75: 295–9) môže nedostatok biotínu postihovať viac ako 50% tehotných žien a významne zvýšiť riziko vrodených chýb. .
Mnoho novorodencov trpí nedostatkom biotínu. Fyziológovia sa dokonca domnievajú, že náhla smrť, ktorá postihuje niektoré deti, súvisí do veľkej miery s nedostatkom B7 v materskom mlieku. Počas tehotenstva a laktácie je požadovaný biotín v priemere 300 mcg denne.
Zdroj: sfatmedical.ro
Konig vitamín B7 (biotín) je prírodný biotín obohatený o extrakt z Saccharomyces cerevisiae (prírodný zdroj bohatý na vitamíny skupiny B).
Zloženie:
Biotín (vitamín B7). 150 mcg
Saccharomyces cerevisiae. 100 mg
Správa:
Pre dospelých a dospievajúcich vo veku 14 rokov a starších: 1 kapsula 1-3 krát denne.
Prezentácia:
90 kapsúl