Vitamín B9 - definícia

Kyselina listová, ktorá zasahuje do syntézy DNA, hrá kľúčovú úlohu pri produkcii nových buniek v tele. Je to nevyhnutné najmä pre tvorbu červených krviniek kostnou dreňou. Počas tehotenstva je vitamín B9 nevyhnutný vo vode rozpustný vitamín skupiny B, ktorý má zásadnú úlohu pri tvorbe červených krviniek a pri vstrebávaní živín z potravy. Zabraňuje tiež vzniku malformácií.

kyseliny listovej

zdroj - Kyselina listová je prítomná v mnohých potravinách: pečeň, mlieko, fermentované syry, zelená zelenina (špargľa, špenát, zelená kapusta, mrkva). Denná potreba kyseliny listovej je veľmi vysoká: od 100 do 600 mikrogramov, v závislosti od veku a fyziologického stavu subjektu. Diverzifikovaná strava však prináša dostatok kyseliny listovej.

Nedostatok - Nedostatok možno pozorovať pri podvýžive, pri poruchách vstrebávania (v dôsledku tráviacich abnormalít), v tehotenstve, pri užívaní liekov s antifolickou aktivitou. Hlavným prejavom nedostatku kyseliny listovej je rozmanitá megaloblastická makrocytická anémia. Potom je kyselina listová predpísaná ako liek na perorálne podávanie (alebo často jeho derivát, kyselina folínová, na injekciu).
Synonymné: kyselina listová.

Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.