Vitamín C pomáha zabíjať rakovinové bunky
Výhody vitamínu C pre telo boli objavené v nespočetných štúdiách, tento vitamín je jednou z najúčinnejších živín.
Vitamín C posilňuje organizmus, udržuje nachladnutie a vírusy na uzde, nedávna štúdia však ukázala, že tento vitamín má mimoriadne schopnosti v boji proti rakovine a útoku na choré bunky.
Táto štúdia, ktorú uskutočnili vedci z University of Iowa, ukázala, že vitamín C sa ľahko rozkladá a vytvára peroxid kyslíka, druh reaktívneho kyslíka, ktorý spôsobuje poškodenie tkanív a štruktúry DNA.
Vedci zistili, že rakovinové bunky majú ťažkosti s odstraňovaním peroxidu kyslíka, na rozdiel od svätých buniek, ktoré ho bez problémov eliminujú. Preto sa dospelo k záveru, že vysoké dávky vitamínu C podávané intravenózne môžu telu pomôcť v boji proti rakovine spolu s klasickými spôsobmi liečby: chemoterapiou a rádioterapiou.
Podľa profesora onkológie Garryho Buttnera z University of Iowa rakovinové bunky nemôžu odstrániť peroxid kyslíka a ten ho môže zničiť.
Preto veľmi vysoké dávky vitamínu C neničia zdravé bunky a tkanivá, ale majú potenciál ničenia v nádorových tkanivách.
Podľa tejto štúdie vysoké dávky vitamínu C zavedené do tela žalúdkom neprechádzajú žalúdkom, čo znamená, že živiny sa do krvi dostávajú vo väčšom množstve. Vedci plánujú túto liečbu otestovať na pacientoch s rakovinou pankreasu a rakovinou pľúc v kombinácii s chemoterapiou a rádioterapiou, aby zistili, či je účinná.
Toto nie je prvá štúdia, ktorá odhalila schopnosti vitamínu C v boji proti rakovine. V roku 2015 štúdia publikovaná v časopise Science zistila, že vitamín C je účinný pri liečbe mutantných rakovinových buniek u pacientov s diagnostikovanou rakovinou hrubého čreva vo veľmi vysokých dávkach, ktoré dosahujú 7 000 mg denne. Najúčinnejšia metóda pre vysoké dávky je intravenózna, pomalá, ktorá sa strieda s perorálnymi doplnkami a s konzumáciou čerstvého ovocia, šalátov a zeleniny.
Aká je odporúčaná denná dávka vitamínu C.
Minimálna odporúčaná denná dávka vitamínu C v potravinách (čerstvé ovocie a zelenina) a doplnkoch sa líši podľa pohlavia a veku.
Prírodné zdroje vitamínu C.
- Citrusové plody (pomaranče, mandarínky, klementínky, grapefruit, citrón, limetka, grapefruit)
- Papája
- Korenie
- Ananás
- Jahody
- Kivi
- guava
- Karfiol
- Červené papriky
- Zelené papriky
- Ružičkový kel
- Varza Kale
- Brokolica
- Zelený hrášok
Ďalšie výhody vitamínu C.
Okrem posilnenia imunitného systému a udržania nachladnutia má vitamín C mnoho ďalších výhod.
Lieči estetické problémy s pokožkou - Vitamín C zvlhčuje pokožku, redukuje vrásky a zvyšuje pružnosť pokožky. Chráni tiež pokožku pred UV žiarením.
Urýchlite hojenie rán - Vitamín C stimuluje produkciu kolagénu, nevyhnutného proteínu v kožných tkanivách. Preto urýchľuje hojenie rán.
Znižuje hladinu cholesterolu - Vitamín C pomáha eliminovať cholesterol z tela.
Stimuluje krvný obeh - štúdie z posledných rokov ukázali, že vitamín C pomáha rozširovať cievy, čo zabraňuje mnohým problémom.
Reguluje hladinu cukru v krvi - Vitamín C sa odporúča pacientom s diagnostikovanou cukrovkou, pretože znižuje hladinu cukru v krvi.
Zmierňuje príznaky špecifické pre astmu - Vitamín C je nielen cenným antioxidantom, ale aj antihistaminikom, čo znamená, že zmierňuje príznaky špecifické pre astmu.
V súčasnosti doplnky výživy s obsahom vitamínu C existujú v novej forme, lipozomálnej, ktorá má oveľa vyššiu absorpciu ako bežné recepty, a to podľa výrobcov asi o 70% viac ako tieto.