Vitamín D alebo Vigantol u detí a kojencov

Slnko je tiež náš priateľ, nie vždy náš nepriateľ!

V minulosti boli deti vystavené riziku vzniku krivice, ochorenia kostí, ktoré spôsobujú ohýbanie nôh, zápaly zápästí a členkov a slabé priberanie na váhe. Po zavedení doplnku vitamínu D do mlieka a umelých mliečnych výrobkov sa krivica stala zriedkavým ochorením, aj keď existujú prípady krivice, keď deti nie sú vitamínu D správne vystavené.

Vigantol alebo cholekalciferol (vitamín D3) sa podáva deťom ako prevencia krivice, vstrebávania vápnika a ako doplnok pri zatváraní fontány.

Okrem doplnkov môžu deti prijímať vitamín D prostredníctvom vystavenie slnku, pretože stimuluje produkciu vitamínu D v pokožke. Pretože deti s tmavšou pokožkou a deti, ktoré každý deň nevidia slnečné svetlo, sa považujú za rizikové kategórie pre rachitídu, bolo rozhodnuté zaviesť odporúčanie, aby všetky deti počnúc vek 2 týždne a najmenej 5 rokov (ďalší lekári odporúčajú až 14 rokov), dostávať doplnok vitamínu D, u nás sa najčastejšie používa forma cholekalciferol (v komerčnej verzii Vigantol alebo Vigantolette). Súčasné odporúčania sú minimálne 400 IU vitamínu D denne.

Vystavenie slnku a vitamín D.

Priame slnečné žiarenie bez ochranného faktora zvyšuje riziko melanómu (rakoviny kože), preto je odchádzanie lekárov v horúcich letných dňoch bez ochrany pred slnkom čoraz viac odrádzajúce. Aplikácia krémov s ochranným faktorom však znižuje schopnosť tela produkovať vitamín D v požadovanom množstve, a preto je potrebné jeho denné dopĺňanie.

Aby sa vitamín D syntetizoval prirodzene (tj. Vystavením sa slnku), musí sa to robiť v horúcich dňoch. tieň tela by nemal byť dlhší ako výška tomu, kto je vystavený slnku; inak je potrebná suplementácia cholekalciferolu. Výstava sa uskutoční ráno, najmenej 20 - 30 minút každý deň.

Pretože našej krajine neprospievajú horúce dni dlhšie ako pol roka, je potrebné podávať vitamín D všetkým deťom, vrátane dojčených alebo umelo kŕmených detí starších ako 2 týždne.

Prečo je dôležitý vitamín D.?

Mozog sa správne nevyvíja bez adekvátneho množstva vitamínu D.
Autizmus, astma a ďalšie autoimunitné ochorenia súvisia s nedostatkom vitamínu D v tele
Odhaduje sa, že asi 50% detí a dospelých v rozvinutých krajinách nemá dostatočnú hladinu vitamínu D v tele.
Vitamín D reguluje hladinu antimikrobiálnych proteínov a je nevyhnutný pre imunitnú odpoveď pri obrane tela pred baktériami, vírusmi a inými patogénmi.
Ak môžete svoje dieťa vystaviť slnku počas zimných alebo chladných dní, akonáhle je tieň dlhší ako výška dieťaťa, znamená to, že jeho telo nemôže produkovať dostatok vitamínu D. Navyše, aby sa jeho syntéza uskutočňovala za normálnych parametrov, povrch pokožky vystavený slnku musí byť čo najväčší, čo sa nedá dosiahnuť v chladných mesiacoch roka.
Existujú 2 typy doplnkov vitamínu D: vitamín D3 (cholekalciferol), rovnaký typ produkovaný našim organizmom, a vitamín D2 (ergokalciferol), syntetický variant. Dopĺňanie vitamínov sa vykonáva iba pomocou vitamínu D3 (cholekalciferol).
Aj keď je požadované množstvo vitamínu D prítomné v potravinách, nemôže byť podávané iba konzumáciou potravín, ktoré ho obsahujú. Horčík, zinok, bór a vitamín K2 sú nevyhnutnými faktormi, aby vitamín D úspešne plnil svoje poslanie, takže strava musí obsahovať semená, orechy a zelenú listovú zeleninu, čo je u detí ťažšie dosiahnuteľné. hlavne baby.

Podávanie Vigantolu

Colekalciferol sa u nás nachádza pod obchodným názvom Vigantol (najpoužívanejší), Vigantolette (používaný najmä pre deti staršie ako 2 roky) alebo Sterogyl. K dispozícii je tiež rumunský variant vyrobený spoločnosťou Biofarm a nazývaný vitamín D3.

Vigantol odporúčajú používať pediatri od-druhý týždeň života, nevyhnutné 1-2 kvapky denne do veku 2 rokov. Po 2 rokoch a až 5 rokoch (alebo podľa niektorých lekárov 14 rokov) sa Vigantol bude podávať iba v mesiacoch obsahujúcich písmeno „r“, tj. Keď slnečné žiarenie nestačí na prirodzenú syntézu vitamínu D.

Najlepšie je, keď sa kvapky Vigantolu podávajú priamo do úst dieťaťa. Keď vyrastie, stane sa z neho rituál a do 1 roku veku bude vedieť, ako otvoriť ústa, keď uvidí fľašu s Vigantolom. Môžete tiež použiť sterilizovanú plastovú lyžičku, do ktorej dáte trochu materského mlieka alebo umelého mlieka a 2 kvapky Vigantolu (Vigantol však nerozpustíme vo veľkom množstve tekutiny, napríklad vo fľaši s mliekom, ako súčasť mlieka sa stratí na sklenených stenách).

Neužívajte viac, ako je odporúčaná dávka podľa príbalového letáku alebo od lekára, pretože môže vyvolať hyperkalcémiu (príliš veľa vápnika v tele) s príznakmi ako nevoľnosť, vracanie, poruchy vedomia, znížená chuť do jedla atď.

Vigantol sa bude uchovávať mimo dosahu svetla (látka je inaktivovaná 1 mesiac po odlepení fľaše jej denným otváraním, preto sa odporúča kúpiť si novú fľašu Vigantolu každých 21 dní).

Vigantoletten 500 alebo 1000 nemá nevýhodu deaktivácie látky, pretože existujú tablety, ktoré sa dajú rozpustiť v čajovej lyžičke s trochou vody (nerozpustia sa úplne v mlieku).