Vitamín D Nemecko bar

nemecko

Temné obdobie nás všetkých napadne. Je to vlastne kvôli nedostatku slnka. Pôsobenie slnka na pokožku vedie k tvorbe vitamínu D. Je to jediný vitamín, ktorý si ľudské telo dokáže samo vyrobiť.

V zime však slnko svieti menej a my sme väčšinou zakrytí. Na krátke sukne alebo nohavice a orezané tričká je naozaj príliš zima. Je dôležité každý deň aspoň položiť svoju tvár a ruky na „slnko“. Dnes už solárium nemôže nikto s čistým svedomím odporučiť. Ale čo ryby (sleď a divoký losos), vnútornosti ako pečeň, orechy, avokádo, vajcia a margarín? V tomto jedle je veľa vitamínu D, ktorý zvyšuje náladu, až kým konečne nevyjde jarné slnko.

Váš Sven-David Müller

Zanechať komentár zrušiť odpoveď

Šikovná skrutka!
+ ostrý zdroj bielkovín

+ Zdroj vlákniny

+ bez chem. Prísady

+ bez palmového tuku

+ bez zvýrazňovačov chuti

+ inovatívne + progresívne