Vitamíny na chudnutie píše Marius
Článok začnem tým, čo povedal Mark Twain: „Je veľmi ľahké prestať fajčiť. Tisíc ráz som to vzdal “a budete pokračovať v tom, s čím sa chválim, čo sa týka chudnutia:„ Chudnúť je veľmi ľahké. Schudla som desiatkykrát. ““.
A toto je pravda ... slabý slabý, ak to môžem povedať! Stratil som desiatkykrát: 100 kg, 80 kg, 110 kg, 70 kg, 80 kg, 102 kg. To posledné (102) je moja aktuálna váha, ktorú chcem znížiť na 80. Pre mňa chudnutie nie je problém, ale udržanie konštantnej hmotnosti. Je to veľmi frustrujúce, keď som rád, že som dosiahol správnu váhu, bez toho, aby som si to uvedomoval, som dal kilogramy späť a stále sa dostávam tam, kde som skončil.
Viem, že z fyzického hľadiska sa to volá váha, nie váha, ale váha ma núti myslieť na jedlo, takže budem váhu používať naďalej.
Použil som väčšinu metód chudnutia: Dukan, Atkins, nízkokalorické, keto atď. Ten, s ktorým som si najviac udržiaval požadovanú váhu, bol nízkokalorický. Ten klasický. Jete zdravo, ale nižší počet kalórií denne, trochu sa hýbete a máte hotovo. Vlastne ... NIE JE to naozaj pripravené, pretože to nie je také jednoduché. Pri nízkokalorickej strave som mal ako mega hypergurmán super nepriateľa, ktorý bol rovnako tvrdý ako moja vôľa: hlad. Alebo konkrétnejšie potreba sladkého. Mnohokrát som sa stal jeho obeťou: iba tento koláč, iba tento koláč, iba tento koláč; a takto som sa potom chytil: menej som jedol, viac športoval, aby som konzumoval „zjedené“ kalórie. Okrem toho som mal okrem neustáleho hladu aj stav nepohodlia. Takmer vždy som sa cítil unavený, slabý, niekedy som bol podráždený; „Mal som hroty“, ako rád žartujem, a moja žena si zo mňa vždy robí srandu, keď jej poviem, že „mám hroty“:
„Tak čo, už si zase ježko?“
Tu mi veľmi pomohol blog a vitamín B. Vitamín B... Z blogu, že sú vo vzájomnom vzťahu.
Otázka: Ako?
Odpoveď:
No, keď som na blogoch hľadal spôsoby, ako vyváženú stravu, narazil som na niektoré články, ktoré rozprávali príbeh o vitamíne B. Spočiatku sa myslelo, že ide o jediný vitamín, napríklad vitamín C alebo vitamín D. Neskôr sa zistilo, že ide o látky. rôzne. Dostali mená ako vitamín B1, B2, B6 a všetky tvoria komplex vitamínu B. Nerobí zázraky, ale ak to so stravou myslíte vážne, je užitočné. Tento komplex vitamínov zmierňuje únavu, zaisťuje optimálne fungovanie nervového systému, srdca, tráviaceho systému, podporuje spaľovanie sacharidov, prispieva k procesu detoxikácie atď. Je to veľmi zložitý komplex, ktorý by som mohol povedať. Našli sme ho veľmi rýchlo na adrese Lacná lekáreň
Keby som z toho predsa len otvoril virtuálne dvere online lekáreň (tj. stránka) a nepretržité (samozrejme nepretržité, prístupné iba kedykoľvek), poďme sa pozrieť na jej police: nájdeme ich oveľa viac doplnkov ktorý pomáha pri chudnutí. Niektoré som dokonca vyskúšal (a pomáham) iné stále nie. Už ich bližšie neuvádzam, pretože už teraz vidím, že čitatelia sa nudia, kto má záujem, môže ich tam nájsť.
Odchádzam do bežeckého kola, pretože sa ku mne blíži „hlad“ a musím pred ním utiecť. Nechytaj ma! Bavte sa na tomto vtipnom videu od spoločnosti Farmacia za nízku cenu.
PS: Rád by som zverejnil aj obrázky, ale server sa bude báť, ak so sebou nahrám 85 kg a viac, a tiež by sa stránka mohla zrútiť. Takže dám o pár mesiacov.