Víťaz testu infračervenej kabíny - najlepšie kabíny v porovnaní!
Teplo zo sily slnka!
Infračervená kabína, známa tiež ako kabína s infračerveným žiarením, je alternatívou k saune. Na rozdiel od iných bežných typov sauny nie je vzduch ohrievaný zhora nadol, aby sa zapotil. Infračervené žiarenie ohrieva telo priamo. Takáto tepelná kabína je uzavretá miestnosť s radiátorom z niekoľkých strán. Tie sa po zapnutí rýchlo zahrejú a tým zahrejú organizmus.
Víťaz testu - najlepšie infračervené kabíny v teste
Štruktúra a funkčnosť infračervenej kabíny
Infračervená kabína sa svojou veľkosťou líši od infračervenej sauny. Zvyčajne sa zmestí iba na jedného alebo dvoch ľudí. Kabíny sú zvyčajne vyrobené z dreva a na vnútornej strane sú vybavené infračervenými ohrievačmi. Existujú dva rôzne typy infračervených kabín.
- Infračervená kabína na stimuláciu (rovnaký princíp ako vo fínskej saune)
- Nízkoteplotná infračervená kabína na aplikáciu tepla
V Aplikácia stimulu dosahujú sa teploty medzi 50 a 90 stupňov Celzia. Tu sa však prostredníctvom infračerveného žiarenia vytvára teplo iba do 50%. Zvyšok tepla zaisťuje ohriaty vzduch. Tento koncept sauny nie je primárne o zahriatí tela, ale o vyvolaní reflexných zón pokožky na stimuláciu vnútorných orgánov. Toto sa tiež označuje ako Kneippov princíp. Pretože je na reguláciu teploty potrebná krv v tele, tento typ sauny alebo infračervenej kabíny sa menej odporúča ľuďom s kardiovaskulárnymi problémami.
Ak sa má dosiahnuť vykurovací efekt, potom je to tak Nízkoteplotná infračervená kabína správny prostriedok nápravy. Pretože sa priamo ohrieva telo, nie vzduch, vyhrievajú sa tu vrstvy pokožky a s nimi aj vrchné vrstvy krvi. Potom sa zmiešajú s druhou krvou. To má oveľa pozitívnejší vplyv na obeh. Teplota tela sa zvyšuje nepretržite, ale pomaly. Keď ohriata krv prechádza obehom tela, teplo sa vytvára zvnútra. Toto je tiež známe ako hlboké teplo. Stimuluje sa krvný obeh a metabolizmus. Telo je navyše detoxikované a prečisťované potením.
Ako pôsobia infračervené lúče na ľudské telo?
UV žiarenie je pod stupnicou viditeľného svetla. A nad tým je infračervené žiarenie. To je zase rozdelené do najmenej troch kategórií.
| Infra červená radiácia | Vlnová dĺžka v nm | Oblasť | Hĺbka prieniku v mm |
| Infračervené A (v blízkosti) | 780 až 1 400 | Krátkovlnné | Až 5,0 |
| Infračervené B (blízko) | 1 400 až 3 000 | Stredná vlna | Až 2,0 |
| Infračervené C (stredné) | 3 000 až 50 000 | Dlhá vlna | Až 0,3 |
| Infračervené C (dlhé) | 50 000 až 1 000 000 | Dlhá vlna | Až 0,3 |
C lúče sa dajú rozdeliť na niekoľko oblastí, takže v tabuľke nájdete štyri oddiely. IR-A lúče využívajú napríklad infračervené žiarovky. Prenikajú do pokožky rýchlejšie a majú vyššiu teplotu. IR-C žiarenie sa naopak používa pri infračervenom kúrení, v infračervenej saune a tiež v infračervenej kabíne.
Infračervené lúče C nemajú priamy vplyv na hĺbku. To vzniká iba nepriamo krvným obehom organizmu. Slovo infračervené je odvodené z latinčiny. Tam „infra“ znamená toľko, čo nižšie. Infračervené žiarenie je pod spektrom viditeľného svetla. Samotné žiarenie iba prenáša teplo, ale inak nemá žiadny vplyv. Má to nasledujúce výhody:
- Regulácia tepla organizmu sa zachováva.
- Infračervené teplo funguje bez dotyku.
- Tepelný výkon je možné ľahko regulovať a prispôsobiť osobným potrebám tela.
Je však potrebné dbať na to, aby vlastná teplota pokožky nepresiahla 43 stupňov Celzia. Ďalej je limit expozície medzi 80 až 100 mW/qmc na koži a 8 až 10 mW/qmc pre oči.
- Upozornenie: Infračervené lúče sú podobné slnečným lúčom a sú najlepším a najzdravším spôsobom na absorbovanie tepla!
Použitie a funkcie infračervenej kabíny
Infračervené lúče sa uplatňujú v súkromnom, komerčnom a lekárskom sektore. Infračervené žiarenie sa používa súkromne na relaxáciu, napríklad ako sauna alebo kabína. Infračervená kabína sa komerčne využíva napríklad v hoteloch na zvýšenie pohody hostí. A infračervené žiarenie sa používa na lekárske a terapeutické účely na podporu krvného obehu.
Účinok liečivého tepla je známy už dlho. Hippokrates, ktorý žil medzi 460 a 370 pred n. L., Povedal:
"Každý, kto nemôže liečiť chorobu liekom, by mal pracovať.".
To, čo nemôže ovládať, by mal uzdraviť teplom.
Každému, kto sa nedá vyliečiť teplom, sa nedá pomôcť.
Každý však na teplo reaguje inak. Na odhad trvania, frekvencie a intenzity aplikácie by malo byť meradlom všetkých vecí vaša vlastná pohoda. Pred vstupom do infračervenej kabíny je potrebné vziať do úvahy nasledujúce faktory.
Ľudia s chronickými chorobami by sa mali pred kúpou alebo použitím poradiť s lekárom. Okrem toho by tu mali byť teploty vždy o niečo nižšie. Pravidelné používanie sa odporúča, ak sa infračervená kabína používa na konkrétne zmiernenie príznakov.
| Aplikácia/symptóm | Frekvencia aplikácie | Trvanie každého zasadnutia |
| potiť sa | Každý deň | 25 až 40 minút |
| Stratiť váhu | Každé 2 dni | 30 až 45 minút |
| Svaly | Každý deň | 25 až 40 minút |
| Kĺby | Každý deň | 20 až 25 minút |
| koža | Každé 2 dni | 20 až 30 minút |
| dýchanie | Každé 2 dni | 20 až 30 minút |
Trvanie možno ľahko ovplyvniť intenzitou a typom infračervenej kabíny. Naopak, funkciu vykurovacej kabíny možno odvodiť z príkladov použitia.
Funkcie infračervených kabín:
- Potenie a čistenie/detoxikácia tela
- Podporujte metabolizmus/chudnite
- Uvoľnite a uvoľnite svaly
- Eliminujte bolesti kĺbov (napr. Reumatizmus/osteoartróza)
- Prospešné pre jemnú a zdravú pokožku (napr. Akné)
- Zlepšuje absorpciu kyslíka
Prečo a ako teplo pozitívne vplýva na zdravie
Funkciám sa už venovala posledná kapitola. Cieľom je ukázať, ako môžu infračervené kabíny svojím teplom prispieť k nášmu zdraviu. Prečo a kde funguje hlboké teplo a ktoré príznaky je možné liečiť pomocou infračervenej tepelnej kabíny, sú uvedené nižšie.
- A) Posilnenie imunitného systému:
Vďaka zahrievaciemu efektu náš imunitný systém pracuje na plné obrátky. Aktivujú sa samoliečebné sily organizmu. Existujú dokonca ľudia, ktorí sa zámerne dostanú do „umelej horúčky“ s infračervenou kabínou. Toto by sa však malo robiť až po konzultácii s rodinným lekárom. Tí, ktorí takýmto spôsobom pravidelne aktivujú imunitný systém, môžu imunitný systém udržateľne zlepšovať.
- B) detoxikácia organizmu:
Vo vnútri infračervenej kabíny je možné sa zdravo zapotiť! Výsledný pot ochladzuje telo. Ďalej sa vylučuje množstvo škodlivých látok, ako sú toxíny, bunkové jedy, ťažké kovy a cholesterol.
- C) Pôsobenie proti reumatizmu/osteoartróze:
Zápal kĺbov sa dá zmierniť podporou krvného obehu v príslušných oblastiach. Vo vnútri infračervenej kabíny sa zvyšuje teplota a stimuluje sa krvný obeh. Aplikácia má navyše okamžitý úľavu od bolesti. Kabína by sa však nemala používať, ak je zápal akútny.
- D) Posilnite svoje srdce a krvný obeh:
Pacienti so srdcovými problémami môžu používať teplo na zvýšenie svojej pohody a zníženie vlastného psychického stresu. Krv lepšie prúdi cez organizmus, čo zase zmierňuje funkciu srdca. Teplo sa tiež stará o to, aby aj malé cievy (kapiláry) prešli. Na rozdiel od mnohých iných typov sauny je infračervená sauna a infračervená kabína veľmi šetrné k cirkulácii.
- E) Uvoľnite a uvoľnite svaly:
Pomocou infračervenej kabíny je možné aktívne predchádzať bolestivým svalom. Je tiež možné dosiahnuť jeho rýchlejšie zmiznutie. Metabolizmus sa teplom urýchľuje. To spôsobí rozšírenie ciev, čo má zase priamy relaxačný účinok. To tiež znižuje tlak na šľachy.
- F) schudnúť:
Aplikácia tepla na pokožku spotrebováva energiu. Infračervené teplo však nemožno použiť ako náhradu stravy alebo jediný prostriedok na reguláciu hmotnosti. Infračervená kabína sa však odporúča ako ďalšia podpora prostredníctvom zlepšeného metabolizmu a pozitívneho vzťahu k životu.
- G) Posilnenie spojivového tkaniva:
Najmä muži a ženy v pokročilom veku sa často potýkajú s takzvanou pomarančovou kôrou, známou tiež ako celulitída. Príznakom, ale najmä sťažnostiam, je možné čeliť pomocou infračerveného žiarenia.
- H) zvýšenie pohody:
Infračervené lúče pôsobia relaxačne, znižujú nervozitu a podporujú zdravý spánok. V zásade tento typ hlbokého účinku začína prvou liečbou. Podporujú sa svalové funkcie, podporuje sa krvný obeh a kombinácia týchto mnohých pozitívnych účinkov v zásade tiež zvyšuje vašu pohodu.
Ako je nastavená infračervená kabína?
Montáž infračervenej kabíny sa tu dá len ťažko popísať. Toto sa deje inak v závislosti od výrobcu a kabíny. Materiál sa skladá väčšinou z dreva. Sklenené prvky sú často zabudované vo dverách. V zásade sa na väčší výrobok, ako je infračervená kabína, dodáva návod na obsluhu. Ak to chýba v detailoch, môžete zavolať podporu alebo vyhľadať pomoc na internete.
Pozitívne však je, že je potrebné poznamenať, že na zostavenie mnohých kabín nie je potrebných viac nástrojov ako skrutkovač Phillips. Ak sa nechcete zahrávať s prácou pri nastavovaní, mali by ste sa opýtať spoločnosti na inštalačné služby. Niektorí poskytovatelia ponúkajú takúto službu. Ale tolerantne talentovaní remeselníci si zvyčajne dajú takúto infračervenú kabínu postaviť sami.
- Skvelé: Mnoho kupujúcich sa obáva elektrického systému. Zvyčajne ide o hotové konektory, ktoré sa veľmi ľahko pripájajú.
Bezpečnosť a hygiena v infračervenej kabíne
Pri použití infračervenej kabíny je potrebné vziať do úvahy aspekty bezpečnosti a hygieny, ktoré by mali byť uvedené nižšie.
- Ak pokožka začne štípať alebo horieť, kabína je nastavená príliš horúca alebo je osoba príliš blízko kúrenia.
- Oči sú poškodené iba vo frekvenčnom rozsahu IR-A. Toto nie je k dispozícii v infračervenej kabíne. Napriek tomu by sa reflektory nemali nevyhnutne pozerať natrvalo.
- Nedotýkajte sa ohrievačov v kúrenárskej kabíne, kým sú horúce.
- Z hygienických dôvodov by sa infračervená kabína mala používať iba na uteráku.
- Infračervená kabína by sa mala pravidelne čistiť. Pretože na rozdiel od klasickej sauny sú tu nižšie teploty. Drevo by sa malo pravidelne utierať vlhkou handričkou, aby drevo nezapáchalo a aby sa zabránilo tvorbe baktérií.
- Ak sa objavia škvrny - je to možné aj pri pravidelnom čistení - dajú sa tieto odstrániť jemnozrnným šmirgľom.
Výhody infračervenej kabíny
Infračervená kabína má výhody oproti iným typom sáun a iným produktom, ktoré vytvárajú teplo. Tieto majú byť uvedené tu.
Kontrola značiek - výrobcovia a značky v porovnaní
Dopyt po infračervených kabínach v posledných rokoch vzrástol. V rovnakej miere sa vývojom zaoberali aj výrobcovia. Tieto majú byť uvedené nižšie spolu s ich vlajkovými produktmi.
Ceny infračervenej alebo vykurovacej kabíny sa môžu značne pohybovať. Existuje množstvo ponúk od dobrých 600 do niekoľko tisíc eur.
Test infračervenej kabíny - kritériá pre rozhodnutie o kúpe
Pri kúpe infračervenej kabíny môže byť veľa rozdielnych kritérií. Faktory týkajúce sa nákupu sú uvedené nižšie.
- V ideálnom prípade je ovládací prvok regulácie infračervenej kabíny umiestnený v interiéri. Nastavenia je možné vykonať v sede alebo v ľahu.
- Ak je infračervená kabína navrhnutá pre viac osôb, každá poloha by mala mať svoje vlastné ovládanie.
- Dodávka tepla by mala prebiehať bez prerušenia a tiež bezdotykovo.
- Zadný ohrievač by mal byť voľne prístupný a nemal by byť skrytý drevenými lištami.
- Žiarenie by malo byť aplikované rovnomerne na celé telo.
- Konštrukcia IR stánku by mala zodpovedať miestu inštalácie.
- Pred kúpou je potrebné vziať do úvahy materiál a kvalitu spracovania.
- Je potrebné vziať do úvahy typ radiačného systému (napr. Keramický ohrievač s náplňou z kremenného piesku).
- Ktoré IR žiarenie je prítomné?
- Ponúkame osobné poradenstvo, pomoc s inštaláciou a viacročnú záruku?
- Má infračervenú kabínu testovanú spoločnosťou TÜV a má značku CE?
- Do akej miery sa ponúka príslušenstvo?
Infračervené kabíny sa často dajú kúpiť v diskontných predajniach (Aldi, Lidl, Tchibo a Co). Tieto výrobky často nespĺňajú vysoký štandard kvality, ktorý výrobky preukazujú v našom teste infračervenej kabíny.