VitMATINA Omega-3 mastné kyseliny môžu pomôcť znížiť negatívne účinky fajčenia Medlife

omega-3

Podľa novej štúdie predstavenej 20. apríla na Svetovom kardiologickom kongrese môžu omega-3 mastné kyseliny pomôcť znížiť fyzické škody spôsobené fajčením. Štúdia uskutočnená v Grécku hodnotila vplyv štvortýždňovej perorálnej liečby 2 g/deň omega-3 mastných kyselín na vlastnosti arteriálnej steny u fajčiarov.

„Tieto objavy naznačujú, že omega-3 mastné kyseliny inhibujú negatívne účinky fajčenia na funkciu tepien, čo je nezávislý marker prognostického kardiovaskulárneho rizika,“ uviedol doktor Gherasim Siasos z lekárskej univerzity v Aténach, kardiologický ústav. „Kardioprotektívne účinky omega-3 mastných kyselín sa zdajú byť spôsobené ich protizápalovými a antiaterosklerotickými účinkami.“.

Odporúča sa, aby ľudia bez zdokumentovanej anamnézy srdcových chorôb jedli najmenej dvakrát týždenne rôzne ryby (najlepšie mastné - bohaté na omega-3 mastné kyseliny).

„Svetová federácia srdca povzbudzuje fajčiarov, aby prestali fajčiť,“ uviedla doktorka Kathryn Taubertová. "Jediným spôsobom, ako chrániť telo pred škodlivými účinkami tabaku, je prestať fajčiť. Povzbudzujeme všetkých ľudí, fajčiarov aj nefajčiarov, aby mali zdravú stravu, ktorá obsahuje potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny.".

Redactia MedLive

Každé ráno vám vitMATINA ponúka jasné a stručné rady pre zdravý a harmonický život.