Vláknová strava môže zabrániť polypom hrubého čreva - vaša lekáreň; Farmacia Ta

Ľudia, ktorí majú stravu založenú na zelenine, hnedej ryži a sušenom ovocí, majú o 40% nižšie riziko vzniku cholínových polypov, čo sú nádory považované za predchodcov rakoviny hrubého čreva.

Objav uskutočnil tím lekárov v Kanade, ktorý analyzoval údaje od 2 818 ľudí za 26 rokov. Z nich bolo 441 diagnostikovaných polypov v hrubom čreve.

Zistilo sa tiež, že ľudia, ktorí konzumujú hnedú ryžu najmenej raz týždenne, majú o 40% nižšie riziko vzniku nádorov v hrubom čreve a tí, ktorí konzumujú zeleninu ako fazuľa, šošovica, hrach, aspoň 3-krát týždenne, má o 33% nižšie riziko.

„Zelenina, ovocie a hnedá ryža sú potraviny s vysokým obsahom vlákniny, o ktorých je známe, že pomáhajú bojovať proti rôznym druhom rakoviny,“ uviedol autor štúdie.

---