Vlastne si myslím, že pôst je hlúpy! ›Blog Marty Goernemannovej RAUMseele› chudnutie, brušný tuk,

myslím

Rýchlo? Naozaj iba pôst - bujón a čaj - celé dni?
Nie je to môj svet Alebo ako rád na takéto žiadosti rozhorčene hovorím: „Nie za veľa peňazí a dom s vežičkou!“
Pred pár týždňami však Claudia vychovala pôst 16/8 a treskla! Objednal som si o tom knihu.

Nemusíte nič pripravovať, nič kupovať, schovávať každú čokoládu.
Jedzte normálne 8 hodín a 16 hodín nič. Také jednoduché.
Potrebujete len hodiny a ochotu trochu zapnúť denný režim.
V tomto čase raňajkujte?

Bez myšlienky. Pokiaľ ste nemali posledné jedlo pred tým popoludní.
Je to trochu zvláštne, ale pre tých, ktorí aj tak nemajú radi raňajky, je to raj.
Kniha Dr. Petra Bracht, ktorá presne vysvetľuje, ako a prečo, sa ľahko číta.
Funguje to bez zdvihnutého ukazováka a je veľmi pravdepodobné, že intervalové hladovanie nielenže zreteľne ovplyvňuje iba brušný tuk, ale tiež ukončuje nepríjemné choré a unavené osoby, ktoré sa v tele preháňajú.!

Okrem toho existuje veľa skutočne skvelých receptov, ktoré sú plné dobrých, zdravých surovín ...
A sú tiež vynikajúce!
Môžete urobiť knihu TU! predmetom bližšieho preskúmania a objednávky. Je to brožovaná kniha za necelých 15 eur alebo trochu surfujete na internete pod heslom intervalové pôstovanie podľa kľúčových slov. O tom je nespočetné množstvo zaujímavých článkov.
Malá príprava rozhodne nie je zlá, kým sa Claudia zajtra zapojí do 16. augusta. Stále viac sa stáva našou výživovou poradkyňou pre vesmírne duše. Úžasné!
Môžete sa tešiť.