Poruchy trávenia
Už vás nebaví jesť mäso? Musíte vedieť, čo sa bude diať vo vašom tele
Ako pandémia zmenila bozky vo vianočných filmoch
Horoskop na dva týždne. 13. - 26. novembra je ako tlejúca sopka
Príbeh pre dospelých: návrhy darčekov pre dospievajúce dievča
Slávnostné jedlá majú arómu, ktorej ťažko odoláte. Tu je niekoľko lekárskych rád, ktoré vám pomôžu naplno si užiť tento koniec roka a vyhnúť sa nepríjemným poruchám trávenia.
Po tisíce rokov mali Číňania vždy na pamäti princíp. Pri každom jedle musíme dbať na to, aby sme vyvážili prítomnosť piatich „vôní“: kyslá, horká, sladká, pikantná, slaná.
Ak jeden z nich chýba alebo iný je hlavnou ingredienciou, vaše zdravie trpí.
Bolo to zistené! Alex Bodi prinútil svoju bývalú manželku k prostitúcii. Čo urobil, keď nepriniesol dostatok peňazí? Žena všetko povedala v slzách
Je to oficiálne! Alexa Bodiho na DIICOT obsadila jeho bývalá manželka! Obvinila ho, že ju nútil tiež k prostitúcii
A keďže na stoloch Rumunov je vianočnou hviezdou bravčové mäso, okamžite sa objavia poruchy trávenia. Pripravte si preto lekársku súpravu vopred, aby ste mohli mať pokojnú dovolenku, bez ciest na pohotovosť.
Poruchy trávenia - Na zažívacie ťažkosti -> aktívne enzýmy
Keď sa prejedáme tučnými, sladkými alebo vysoko sacharidovými jedlami, vynaložíme iba veľké úsilie na svoju pečeň a pankreas, a preto sa často budíme s brušnými kŕčmi, nevoľnosťou, vracaním, hnačkami alebo zápchou.
Prvé opatrenia v prípade porúch trávenia, ako sú zažívacie ťažkosti:
-Na jeden deň pite iba tekutiny, aby sa váš tráviaci systém zotavil: zeleninové polievky, čaje, voda.
-Vylúčte všetky tuky a cukry vrátane smotany, mastného syra, červeného mäsa, húb, masla a mastných rýb.
-Jedzte viac varenej zeleniny, kompótov, chudého vareného mäsa.
-Jedlo dochuťte zázvorom, bazalkou, koriandrom, bylinkami, ktoré podporujú trávenie.
Čo potrebujete pre tieto poruchy trávenia:
Lieky obsahujúce aktívne enzymatické prípravky ako Triferment, Digenzym Forte, Bil Plus, Mezym Forte, Try-Enzymes. Stimulujú trávenie, zmierňujú bolesť, zvracanie a nevoľnosť. Je veľmi dôležité brať ich na odporúčanie lekára, pretože niektoré z nich nie sú indikované u ľudí trpiacich zlyhaním obličiek alebo pečene.
Na popáleniny - antacidové prípravky
Mastná, vyprážaná a korenená cibuľa, koláče a čokoládové koláče, ako aj alkohol a sýtené nápoje sú skutočnými nepriateľmi ľudí trpiacich na gastritídu alebo gastroezofageálny reflux. Ihneď po jedle sa objavia kŕče v bruchu, pocit pálenia v hrudníku, horká a kyslá chuť.
Prvé opatrenia pre tieto poruchy trávenia:
-Neľahnite si do postele hneď, ako budete jesť. Počkajte aspoň dve hodiny.
-Dve hodiny pred spaním sa nestravujte a hlavne nespite na mierne vyvýšenom vankúši.
-Vyhnite sa konzumácii alkoholu, pretože to pomáha zvyšovať žalúdočnú šťavu.
-Jedzte jedlá s vysokým obsahom bielkovín (chudé mäso, ryby) a mliečne výrobky (mlieko, nízkotučné syry, nízkotučné výrobky).
-Vyhýbajte sa vyprážaným jedlám, mastnému mlieku, mastnému mäsu, čokoláde, mentolovým výrobkom a cibuli.
Čo potrebujete pre tieto poruchy trávenia:
V prípade pálenia záhy majú účinok antacidá, ktoré neutralizujú prebytočnú žalúdočnú šťavu, napríklad Rennie, Dicarbocalm, Antacid, Gaviscon Menthol (žuvacie tablety alebo sirup), Maalox (žuvacie tablety alebo sirup).
Poruchy trávenia - Na nadúvanie -> drevené uhlie
Zvyčajne pri slávnostných jedlách jete veľa slaných, korenených jedál, plných tuku a cukru, sprevádzaných alkoholom a sýtenými nápojmi. Nadúvanie nastáva, keď prehltnete vzduch pri jedle alebo keď baktérie vo vašom čreve metabolizujú nestrávené jedlo. Tlak v bruchu sa zmení na bolestivý pocit, keď sa v črevách hromadí plyn.
Prvé opatrenia pre tieto poruchy trávenia:
-Pite artičokový, anízový alebo kôprový čaj alebo konzumujte trochu cesnaku, ktorý má mimoriadne účinky proti nadúvaniu.
-Vykonajte energetickú masáž v smere hodinových ručičiek v brušnej oblasti, aby ste odstránili vzduch z tráviaceho traktu.
-Nepoužívajte výrobky, ktoré spôsobujú nadúvanie: cibuľa, kapusta, fazuľa, mlieko a alkohol.
-Vzdajte sa žuvačiek, sýtených džúsov, cukríkov a karameliek.
-Zvyknite si jesť pomaly, neponáhľajte sa žuť.
Čo potrebujete pre tieto poruchy trávenia:
Na odstránenie vzduchu z tráviaceho traktu môžete užívať Espumisan (kapsuly alebo vrecká Espumisan s granulami), liečivé uhlie, SabSimplex (žuvacie tablety), GasexHimalaya (tablety).
Poradenstvo špecialistov na poruchy trávenia
„U dospelých sú v prípade hnačky najviac indikované lieky obsahujúce loperamid a u detí Smecta alebo Hidrasec.
Dávky by mal určiť odborník - lekár alebo lekárnik.
Hnačky a zvracanie väčšinou sprevádza dehydratácia, preto by v lekárničke nemali chýbať rehydratačné soli. Sú vhodné najmä pre deti.
Pri zápche existujú prírodné preháňadlá, čaje alebo tablety, ktoré sa dajú použiť v akútnych prípadoch. U detí je indikované podávanie glycerínových čapíkov.
Pri tráviacich ťažkostiach je dobré mať antacidum, liek na báze tráviacich enzýmov, ako aj liek, ktorý pomáha v prípade nadúvania, plynatosti alebo plynatosti, ako je napríklad Espumisan.„