Vlastnosti a výhody granátového jablka pre zdravý život!
Nepriateľ pásomnice, toto málo známe ovocie v súčasnosti skúmajú vedci. Srdce, krv, črevo, granátové jablko prostaty im pomáha lepšie fungovať pre zdravie tela. Používa sa na zvýšenie libida, ale aj na zmiernenie pretrvávajúceho kašľa. Okrem toho má protizápalové, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti.
ZDRAVOTNÉ VÝHODY
Vitamín C a antioxidanty
Granátové jablko je bohaté na vitamín C a ďalšie antioxidanty (polyfenoly) - najmä na jeho semená a šťavu (lisované ovocie). Tieto vlastnosti dávajú najmä polyfenoly z granátového jablka, taníny nazývané punikalagíny, ktoré majú zjavný pozitívny vplyv na kardiovaskulárne zdravie a chránia pred určitými druhmi rakoviny a neurologickými poruchami.
Účinné proti pásomnici
Odčervovacie vlastnosti granátového jablka sú známe už v staroveku. Kôra ovocia a kôra stromu obsahujú alkaloid (peletierín), ktorý spôsobuje odlúčenie červa od steny čreva. Potom pacientovi stačí užiť silné preháňadlo na odstránenie parazita.
Opatrne: alkaloid je veľmi toxický. Náprava je pripravovaná vo forme odvaru fytoterapeutmi a lekármi.
Adstringencia
Šupka z granátového jablka sťahuje užitočnú vlastnosť tkanív v prípade krvácania, hnačiek alebo vredov.
Granátové jablko je významným zdrojom vitamínu B9, ale aj vitamínov B5, B6, draslíka a medi. Preto je vhodný v prípade asténie (únavy) alebo úplavice (infekčné ochorenie hrubého čreva).
VÝŽIVOVÉ VÝHODY
Granátové jablko je plné a zaujíma popredné miesto z hľadiska obsahu antioxidantov pred jahodami, malinami, čierne ríbezle a dokonca aj zelený čaj. Podľa nedávnych štúdií by dokonca prekonalo goji, ovocie, ktorého antioxidačná kapacita sa zdá byť veľmi preceňovaná.
POUŽÍVA SA
Ako si vybrať? Dobre vyzreté ovocie pri plesknutí vydáva kovový zvuk. Vyberte ťažšie granátové jablká na znak toho, že sú šťavnaté.
Ako konzumovať? Ako taký. Pre šťavu ju vytlačte ako citrón alebo pomaranč. Dá sa stlačiť aj do odšťavovača bez šupky. Šťava z granátového jablka je tiež komerčne dostupná. Môže byť použitý aj v a smoothie kombinácia.
Ako zachovať? Čerstvé ovocie sa môže skladovať niekoľko mesiacov; čerstvý džús, pár dní.
NOVÉ VÝSKUMNÉ ÚDAJE
Niekoľko štúdií ukázalo, že pravidelná konzumácia šťavy z granátového jablka môže bojovať proti určitým kardiovaskulárnym rizikovým faktorom a znižovať systolický krvný tlak.
Štúdia uskutočnená na Kalifornskej univerzite na 46 mužoch postihnutých rakovinou prostaty, ktorým bola podaná šťava z granátového jablka, odhalila vývoj hodnôt získaných pri teste PSA (prostatický špecifický antigén). Šťava z granátového jablka by navyše spomalila vývoj určitých druhov rakoviny (hrubé črevo, prsník atď.).
Šťava z granátového jablka má tiež neuroprotektívny účinok; by mohlo zmierniť príznaky u novorodencov, ktorých mozog bol ovplyvnený nedostatkom kyslíka, alebo u pacientov s Alzheimerovou chorobou.
ŽELÁM VÁM ZDRAVÝ ŽIVOT.