Vlastnosti a výhody prasličky
Praslička roľná je súčasťou čeľade Equisetaceae a je to trváca rastlina so stonkou, ktorá pripomína chvost koňa alebo vtáka. Táto rastlina sa namiesto semien rozmnožuje spórami; rastie na vlhkých a úrodných pôdach. Praslička roľná je liečivá rastlina, ktorá sa nachádza v plédiách a v obchodoch so zdravou výživou vo forme sušenej rastliny na čaj, prášok alebo kapsuly alebo ju možno konzumovať v tekutej forme (tekutý extrakt alebo tinktúra), aby priniesla viac zdraviu prospešných látok. Terapeutické časti rastliny sa používajú na terapeutické účely. Po zaschnutí je možné stonky použiť, iba ak si zachovajú zelenú farbu.
Praslička je liečivá rastlina s mnohými zdravotnými vlastnosťami vrátane eliminácie zadržiavania tekutín. Z tohto dôvodu sa pri diétach odporúčajú infúzie a macerovanie prasličky roľnej. Praslička roľná je navyše vynikajúcim prostriedkom na zlepšenie vzhľadu pokožky, nechtov a vlasov. Vďaka svojim čistiacim vlastnostiam nám táto rastlina pomáha eliminovať toxíny, baktérie a plesne z tela, čím pomáha predchádzať vzniku akné a ekzémov.
Praslička: zloženie
Praslička roľná je bohatá na kremík, minerál, ktorý má antiartritické a tonizačné účinky na spojivové tkanivo. Praslička roľná je dobrým zdrojom výživných látok, ako je vápnik, zinok, horčík, mangán, draslík, fosfor, selén, tiamín, riboflavín, niacín a vitamín E.
Kmeň prasličky roľnej obsahuje flavonoidy s antioxidačným a diuretickým účinkom, ale tiež organické kyseliny, oxid salicylový, gluteolín, palustrín, fytosterol, beta-sitosterol, kyselina šťaveľová, kyselina jablčná, glyceridy kyseliny stearovej, kyselina linolová, kyselina linolová, kyselina olejová, dimetylsulfóny, prchavé oleje, vitamín C a draselné soli.
Praslička: konkrétna akcia
Táto liečivá rastlina má nasledujúce špecifické účinky:
- zvyšuje pevnosť spojivového tkaniva
- stimuluje miestny obeh
- posilňuje kosti a zuby
Praslička roľná: terapeutické indikácie
Praslička roľná sa odporúča pri nasledujúcich chorobách a poruchách zdravia:
- vnútorné a vonkajšie krvácanie
- nadmerné potenie nôh
Praslička: terapeutické vlastnosti
Pozrime sa ďalej, aké sú hlavné terapeutické vlastnosti prasličky roľnej alebo Equisetum arvense:
- Praslička je diuretikum: Táto liečivá rastlina je jednou z najznámejších látok, ktorá pomáha eliminovať prebytočnú tekutinu z tela vďaka bohatému obsahu draslíka, flavonoidov a saponínov. Praslička roľná môže zvýšiť množstvo moču až o 30%, preto sa odporúča bojovať proti zadržiavaniu tekutín, opuchom, reumatitíde, dne, obličkových kameňoch a infekciách močových ciest.
- Praslička roľná je prečisťujúca: jeho schopnosť eliminovať prebytočnú tekutinu je sprevádzaná aj elimináciou toxínov. Táto rastlina v kombinácii s inými liečivými rastlinami, ako je zbrojnica, žihľava, púpava alebo lopúch, nám umožňuje vylúčiť z tela toxické prvky. Depuračnú kúru môžeme vykonávať niekoľkokrát do roka, najmä na jeseň a na jar, konzumáciou denných infúzií týchto bylín.
- Konský chvost remineralizuje: Vďaka bohatému obsahu minerálov odporúča túto rastlinu ako silný remineralizačný prostriedok, ktorý je ideálny na udržanie zdravých kostí a na zabránenie ich oslabenia, ako je to v prípade osteoporózy alebo zubného kazu alebo na urýchlenie hojenia kostných lézií. Táto rastlina sa tiež odporúča okrem iného v období stresu, vyčerpania, únavy, rekonvalescencie a chudokrvnosti.
- Praslička sa odporúča pri cukrovke typu 2: Lekárska štúdia uskutočnená na pacientoch s diagnostikovanou cukrovkou typu 2 ukázala, že jedna dávka prasličky roľnej, podaná nalačno, spôsobí výrazný pokles hladiny cukru v krvi približne 90 - 120 minút po podaní. V prípade cukrovky typu 2 sú indikované pásy trvajúce 4 týždne, počas ktorých sa 10 minút pred každým jedlom užíva čajová lyžička mletého prášku prasličky.
- Praslička roľná zlepšuje stav pokožky a nechtov: vďaka svojmu bohatému obsahu kremíka, ktorý pomáha vytvárať kolagén, chvost hlboko vyživuje pokožku a nechty a vďaka svojim špecifickým depuračným vlastnostiam nám pomáha udržiavať ich bez toxínov, baktérií a plesní. Praslička roľná teda pomáha predchádzať akné, ekzémom, vráskam a môže dokonca zmierňovať strie.
- Praslička roľná zlepšuje zdravie vlasov: jeho obsah kremíka prospieva vlasom, stimuluje ich rast a zlepšuje ich štruktúru. Praslička roľná dokáže bojovať aj s predčasným šedivením, plešatosťou alebo lupinami.
- Praslička roľná pomáha pri chudnutí: kvôli svojim močopudným vlastnostiam nám táto rastlina pomáha pri chudnutí, treba však brať do úvahy, že táto rastlina vylučuje prebytočnú tekutinu z tela a nie tukové usadeniny.
- Koník je regeneračný a liečivý: je to silný regenerátor buniek a pomáha urýchliť hojenie rán na pokožke.
- Koník riadi krvácanie: vďaka svojim adstringentným vlastnostiam môže praslička pomôcť kontrolovať a dokonca liečiť krvácanie. Táto rastlina sa odporúča na krvácanie z rán, krvácanie z nosa, kožné vredy alebo silnú menštruáciu.
- Konský chvost zlepšuje pružnosť šliach, je veľmi užitočný pre ľudí, ktorí intenzívne cvičia, alebo pre tých, ktorí pociťujú bolesti šliach.
Praslička: zdravotné výhody
Praslička roľná obsahuje kremík v najväčšom množstve zo všetkých liečivých rastlín a vo forme, ktorá je pre telo ľahko absorbovateľná. Kremík je nevyhnutným minerálom pre zdravie ľudského tela a okrem toho je po kyslíku druhým najhojnejším prvkom v zemskej kôre.
V ľudskom tele je kremík nevyhnutný na udržanie zdravia tepien, orgánov, vlasov, pokožky a kostí. Kremík tiež pomáha udržiavať tvar, pevnosť a pružnosť všetkých spojivových tkanív.
Pretrhnutie spojivového tkaniva je to, čo spôsobuje poškodenie a starnutie pokožky, stratu pružnosti a výskyt vrások. Keď posilňujeme spojivové tkanivá rôznymi metódami, pomáhame pokožke udržať si mladistvý vzhľad. Rôzne štúdie preukázali, že kremík môže zlepšiť textúru a pevnosť pokožky a zároveň znížiť výskyt vrások. Jednou z výhod tejto liečivej rastliny - prasličky roľnej - je to, že pomáha obnoviť pružnosť pokožky a dodáva jej mladistvý vzhľad. Ďalšou výhodou tejto rastliny je jej bohatý obsah antioxidantov, ktoré chránia telo pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi.
Vďaka svojmu bohatému obsahu kremíka prispieva praslička k zdravému rastu vlasov. Používa sa na vnútorné aj vonkajšie použitie. Na stimuláciu rastu vlasov sa odporúča napríklad denná konzumácia chrenu alebo macerácia za studena. Zároveň je možné studený alebo teplý nálev z prasličky roľnej aplikovať priamo na vlasy, čím nimi vlasy po pravidelnom umytí opláchnete.
Silikón z prasličky roľnej je vynikajúci aj na spevnenie nechtov a pravidelne konzumovaný nálev z prasličky roľnej udržuje zdravie nechtov zvnútra aj zvonka. Môžete tiež pripraviť masť na starostlivosť o nechty pomocou pol šálky čaju z prasličky roľnej a čajovej lyžičky medu, pričom túto zmes nanášate na nechty každý deň po dobu dvoch týždňov.
Ako sa podáva chvost?
Najbežnejším spôsobom je podávanie tejto liečivej rastliny ako infúzie. Ak chceme konkrétne liečiť zdravotný stav, odporúča sa konzumovať tri šálky infúzie denne po dobu jedného mesiaca a pol, potom si dať pauzu dva týždne. Liečba môže byť podľa potreby obnovená niekoľkokrát po celý rok. Nálev sa pripravuje z čajovej lyžičky sušenej rastliny v šálke horúcej vody, ktorá sa nechá lúhovať 10 - 15 minút, potom sa skonzumuje.
Táto infúzia môže tiež kloktať (pri bolestiach hrdla, problémoch s ďasnami alebo vredoch) alebo sa môže aplikovať zvonka, pretože pôsobí protizápalovo a je užitočná pri vaginálnych infekciách, hemoroidoch, oparoch, ekzémoch, glaukómoch atď.
Macerácia prasličky za studena: získava sa tak, že sa do litra vody pridá 4 - 6 lyžíc rastlinného prášku, ktorý sa nechá vylúhovať večer až do nasledujúceho rána. Takto získaný macerát je napnutý a potom spotrebovaný počas celého dňa; pôsobí močopudne, vylučuje prebytočnú tekutinu z tkanív a detoxikuje celé telo. Výhodou macerácie za studena je, že udržuje všetky účinné látky rastliny neporušené.
Prášok z prasličky roľnej sa získava mletím sušenej rastliny a podáva sa sublingválne, jedna čajová lyžička 3-4 krát denne, je indikovaný na dlhodobú liečbu nasledujúcich chorôb: krvácania, posthemoragická anémia, posilnenie kostí a zubov, prevencia a liečba kardiovaskulárnych chorôb. Prášok sa udržuje sublingválny 15 až 20 minút, predtým sa navlhčí trochou vody, potom sa prehltne vodou alebo infúziou.
Šťava z prasličky: získaná z čerstvej rastliny, ktorá je dobre umytá a najemno nasekaná. Asi 30 g nasekanej rastliny sa nechá v sklenenej miske s 30 ml vody a nechá sa 30 minút máčať. Prípravok sa potom pretlačí gázou a získa sa zelená tekutina, ktorá sa môže použiť vnútorne aj zvonka.
Odvar z prasličky: je to koncentrovanejší prípravok a získava sa z lyžice plantajnu na šálku vody, ktorá sa varí 10 minút. Zmes preceďte a potom použite na obklady na vonkajšie použitie.
Vonkajšie obklady sa odporúčajú v prípade: abscesov, ekzémov, krvácania z nosa a silného potenia nôh. Na vonkajšie použitie sa odporúča aj studený extrakt z rastliny kombinovaný s horúcim, ktorý sa pripravuje nasledovne: štyri alebo šesť čajových lyžičiek prasličky roľnej sa nechá 8 hodín lúhovať v štvrť litri vody., potom preceďte a takto získaný prípravok odstavte. Rastlina, ktorá zostala po filtrácii, sa obarí ďalším štvrť litrom vody, potom sa nechá vychladnúť a scediť. Následne sa oba prípravky spoja, a to macerácia a infúzia a výsledný prípravok sa používa hlavne externe, na obklady a premytia. Tento prípravok je diuretický, antiseptický prostriedok, ktorý brzdí množenie baktérií a tiež lieči a tonizuje tkanivá.
Pred liečbou bylinami sa vždy odporúča konzultovať s kompetentným fytoterapeutom.
Preventívne opatrenia pri podávaní prasličky
Podávanie prasličky sa deťom neodporúča. Tiež sa neodporúča, aby sa ošetrenie pomocou chvosta vykonávalo s veľkým množstvom rastliny alebo po dlhšiu dobu. Liečba chvostom pomocou chvosta by nemala trvať dlhšie ako 6 týždňov.
Tiež dlhodobé podávanie prasličky môže spôsobiť nedostatok tiamínu (vitamín B1) a riziko sa zvyšuje, najmä ak pravidelne konzumujete alkohol. Praslička roľná sa neodporúča používať počas tehotenstva a dojčenia. Mali by ste sa jej vyhnúť, ak trpíte ochorením srdca alebo obličiek.