Vlastnosti, výhody, použitie, liečivé prostriedky a kontraindikácie rakytníka
Rakytník rešetliakový, Hippophae rhamnoides, je liečivá, okrasná aj potravinárska rastlina. Ľudovo je známy ako rumunský ženšen kvôli vysokému obsahu antioxidantov, vitamínov a minerálov.
Podľa štúdií vykonaných známymi vedcami v záhradníckom rezorte „Maracineni“ je rakytník pestovaný v Rumunsku bohatší na účinné látky, vitamíny, minerály, stopové prvky v porovnaní s inými odrodami pestovanými alebo pestovanými v Európe.
Rakytník rešetliakový: všeobecné charakteristiky
Ker rastie dobre v ktorejkoľvek oblasti krajiny, v piesočnatých oblastiach Dobrogea, v podkarpatských a horských oblastiach, ale aj v dlhých lesoch s hustými kríkmi v oblasti Delta.
Rakytník rešetliakový môže dorásť až do 2 m, má hnedosivú kôru a robí z neho každoročné šupinaté vinice.
Vetvy majú ostré tŕne, čo sťažuje zber ovocia.
Listy kríčka rakytníka sú lineárne kopijovité a na vrchnej strane majú zelenošedú farbu.
Spodná strana má belaso-strieborný odtieň.
Kvety rakytníka sú malé, objavujú sa pred listami a sú diferencované: mužské a ženské
Plody sú malé, guľovité, oválneho tvaru a po dosiahnutí zrelosti získajú žltooranžovú farbu.
Plody nazývané rakytník rešetliakový pozostávajú z: sušiny (asi 15%), cukrov, organických kyselín, polyfenolov, flavonoidov, pektínu, celulózy a bielkovín.
Sú tiež bohaté na komplexný olej, betakarotén, minerály (fosfor, vápnik, horčík, draslík, sodík, železo), vitamíny A, E, K, C, P, B komplex (B1, B2, B4, B5, B6, B7, B9), mastné a esenciálne aminokyseliny.
Listy a kôra kríka obsahujú pôsobivé množstvo sitosterolu a tokoferolu, ktoré pomáhajú znižovať hladinu zlého cholesterolu v tele.
Rakytník rešetliakový: vlastnosti a výhody
Prípravky z rakytníka a rakytníka majú antioxidačné, zvláčňujúce, cytoprotektívne, imunostimulačné, vitaminizačné, prečisťujúce, protizápalové a hojivé vlastnosti.
Výhody rakytníka pre telo sú početné.
Je indikovaný na liečbu ochorení pečene a očí, prechladnutia, respiračných vírusov, zmierňuje príznaky osýpok.
Rakytník je prospešný pri liečbe gastroduodenálnych chorôb, žihľavky, ekzémov, prepracovania, žalúdočných vredov, aterosklerózy.
1. Rakytník lieči kožné choroby.
Prípravky z rakytníka používané na pokožku liečia psoriázu, ekzémy, popáleniny a svrbenie.
Vitamíny A, B1, B2, C, E, K vyživujú najhlbšie vrstvy dermy a odstraňujú nepríjemné účinky vyššie spomenutých chorôb. Rakytníkový olej chráni pokožku pred škodlivým ultrafialovým žiarením, takže ide o spoľahlivé solárne ošetrenie počas leta.
2. Rakytník bojuje proti stresu.
Minerály a vitamíny sú pre prepracovaných ľudí nevyhnutné.
Veľmi vysoké množstvo kvalitných živín pomáha vitamínovať a mineralizovať bunky, ktoré lepšie reagujú na podmienky prepracovania.
Prípravky z rakytníka sú určené pre školákov a dospievajúcich, pretože pomáhajú telu lepšie reagovať na proces učenia.
3. Čerstvé ovocie odstraňuje anémiu.
Konzumované čerstvé plody rakytníka robia zázraky pre ľudí trpiacich anémiou.
Rakytníkové pásy sa odporúčajú pacientom s nedostatkom železa, rekonvalescencii a ľuďom, ktorí si chcú posilniť imunitný systém.
V chladnom období sa tiež odporúčajú remienky s čerstvým rakytníkom alebo šťavou z rakytníka, aby sa zabránilo sezónnym vírusom.
4. Prípravky z rakytníka pomáhajú regenerovať pečeň.
Šťava z rakytníka sa odporúča pri chronických a akútnych ochoreniach pečene. Pôsobí stimulačne, zlepšuje pečeňové a žlčové funkcie. Šťava z rakytníka sa odporúča ako doplnok výživy pri liečbe hepatitídy.
5. Znižuje hladinu cholesterolu a zlepšuje činnosť srdca.
Rakytník pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi, ktorá sa redne.
Zlepšuje sa obeh a srdce nie je prepracované.
To znižuje riziko infarktu myokardu.
6. Rakytník účinný pri chudnutí pásov.
Prípravky z rakytníka bohaté na antioxidanty pomáhajú spaľovať tuky, najmä tie, ktoré sa nachádzajú v oblasti brucha.
Je to teda dobrý spojenec pre tých, ktorí sa chcú rýchlejšie zbaviť nadbytočných kilogramov.
Okrem toho má detoxikačný účinok na telo, pretože podporuje vylučovanie toxických látok z tela.
7. Elixír mladosti.
Rakytník sa považuje za skutočného spojenca mladosti.
Nenasýtené mastné kyseliny, betakarotén a vitamín E zabraňujú starnutiu pokožky a sú ideálne pre ľudí so suchou pokožkou, pretože poskytujú hebkosť a pružnosť.
Chemické zloženie týchto plodov pomáha udržiavať bunky dlhšie čerstvé.
Pásy z rakytníka sú vitaminizujúce, mineralizujúce a majú antioxidačný účinok, takže obsahujú všetky prvky potrebné na spomalenie starnutia.
8. Má viac vitamínu C ako samotný citrón!
Zabraňuje prechladnutiu, chráni pred anémiou alebo infekciami a uľahčuje trávenie.
Okrem toho stimuluje krvný obeh a znižuje hladinu tukov a cholesterolu.
Rakytník: ako sa používa
Kôra a plody rakytníka rešetliakového sa dajú transformovať do mnohých prípravkov s terapeutickým účinkom.
1. Čerstvé: špeciálne terapeutické účinky sa dosahujú, ak sa čerstvé plody rakytníka konzumujú každý deň.
Čerstvé ovocie má zázračné účinky pri detoxikácii a chudnutí.
2. Šťava z rakytníka, je možné zakúpiť v špecializovaných predajniach alebo pripraviť doma.
Čerstvé ovocie sa vloží do odšťavovača.
Získanú šťavu je možné konzumovať pred jednoduchým jedlom alebo osladiť medom.
3. Rakytníkový sirup sa dá získať zmiešaním jedného dielu čerstvej ovocnej šťavy s jedným dielom medu a dvoma dielmi vody.
Získaný sirup sa homogenizuje a udržuje v chlade; môže sa konzumovať jednoducho alebo zriediť vodou.
4. Rakytník s medom je zmes používaná stovky rokov na posilnenie imunitného systému.
Tento prípravok zvyšuje chuť do jedla a prináša dennú potrebu vitamínov a minerálov.
Tento prípravok sa získava zmiešaním troch častí čerstvého/sušeného rakytníka a jedného dielu medu.
Konzumuje sa potom, čo sa nechá dva týždne namočiť.
5. Rakytníkový prášok sa získava mletím sušeného ovocia.
Ovocie by sa malo sušiť na suchom mieste, mimo slnečného žiarenia.
6. Tinktura z rakytníka bieleho získava sa v dome veľmi jednoducho: rakytníkový prášok sa musí zmiešať s ražným alkoholom alebo ovocím s 50% koncentráciou.
Odporúčané množstvo je 2 lyžice prášku na 100 ml alkoholu.
Zmes by sa mala nechať odpočívať dva až tri týždne, potom sa precedí.
Tinktura z rakytníka je účinná pri liečbe anémie, zvyšuje chuť do jedla a bojuje proti sezónnym chorobám, mala by sa používať zriedená vo vode.
7. Rakytníkový olej
Výhody rakytníkového oleja požíva hlavne pokožka.
Zachováva hydratáciu pokožky a opravuje bunky epitelu.
Zvyšuje pružnosť pokožky a zanecháva ju hladšiu ako kedykoľvek predtým.
Tiež rakytníkový olej môžem pomôcť: