Voda, pochod Koľko sprchovania je zdravé VHODNÉ PRE ZÁBAVU

„Pre väčšinu typov pleti je sprchovanie raz denne už príliš veľa,“ hovorí odborník FIT FOR FUN Dr. Michaela Axt-Gadermann.

pochod

„Suchá pokožka je predovšetkým namáhaná častým sprchovaním. Vďaka tomu stráca dôležité tuky a vlhkosť. Ochranný kyselinový plášť, ktorý chráni pokožku pred vonkajšími vplyvmi, je pri suchej pokožke poškodený každou sprchou. Iste, príliš intenzívne čistenie je záťažou aj pre mastnú pleť, ale môže si rýchlejšie vybudovať ochranný kyslý plášť. “Záver:„ Nie je potrebné sa sprchovať každý deň. Podpazušie, oblasť genitálií a chodidlá sa dajú vyčistiť aj žinkou. Ak sa musíte sprchovať každý deň, mali by ste to robiť čo najkratšie a nie príliš horúce a zakaždým sa úplne nemydliť. “Extra tip pre športovcov:„ Ak ste sa už po cvičení večer sprchovali, mali by ste sa umyť iba krátko nasledujúce ráno - to stačí a chráni pokožku pred vysušením. ““