Voda - podstata zdravia
Tento článok bol preložený pomocou služby Google Translate
Pred použitím zmrazte!
Voda slúži ako prírodný špeciálne vyvinutý elixír zdravia, ktorý môže pomôcť nielen pri chudnutí alebo naopak naberaní svalovej hmoty, ale iba pri zbavovaní sa únavy a pri zvyšovaní celkového tónu tela.
Spotreba dostatočného množstva čistej vody zaisťuje udržanie zdravej pokožky pri zachovaní pevnosti a pružnosti. Voda môže navyše pomôcť zbaviť sa bolesti kĺbov. To je spôsobené tým, že jednou z hlavných príčin chorôb kĺbov - nedostatok tekutín v tele. Je tiež zrejmé, aké dôležité je zabezpečiť telu vodu v teplom počasí, najmä pri športových úlohách. Platí to najmä pre tých, ktorí sa snažia nabrať svalovú hmotu: svaly napodiv pozostávajú z asi 70-75% vody, nie bielkovín. Čo sa týka živín, je to voda, ktorá pomáha rozkladať ich po celom tele. Nemá zmysel stravovať sa podľa stravy a naďalej užívať a-minerálne vitamínové komplexy, ak telo nedostane nič dôležitejšie, po kyslíku - vode.
Voda udrží nielen zdravie, ale aj peniaze: odmietnutie sódy gazirovok v prospech čistej, studenej vody pomôže zachrániť. Mali by ste však zdôrazniť slovo „čistý“ nie: akákoľvek pitná voda. Kvalita objavujúca sa v životne dôležitých procesoch závisí nielen od množstva, ale aj od kvality vody. Napríklad v metropolitnej vode, ktorá tečie z vodovodu, je prítomné významné množstvo chlóru. Mnoho ľudí dáva prednosť vareniu vody, aby sa zbavili škodlivých látok. Ďalšou populárnou metódou - čistenie vody pomocou špeciálnych filtrov.
Existuje však menej populárnych, ale culasno počet výskumníkov, bezpečnejšia metóda čistenia vody. Podľa týchto vedcov je rozmrazená alebo rozpustená voda pre zdravie najpriaznivejšia. Je to preto, že štruktúra vody je v porovnaní s bežnou priaznivá: na rozdiel od bunkovej štruktúry balenej vody alebo analógov je štruktúra buniek topiacich vodu usporiadanejšia a má podobnosti s bunkami v ľudskom tele. Užitočné vlastnosti topenej vody súvisia aj so skutočnosťou, že obsahuje menej prvkov nazývaných deutérium. Mnoho štúdií preukázalo, že aj čiastočné odstránenie tohto prvku významne stimuluje životne dôležité procesy. Nie je náhoda, že ľudia žijú v horách a používajú ľadovcovú vodu, ktorá je známa svojou dlhovekosťou. Toto je zázračná vodná kaskáda z vrcholov hôr, nazývaná „živá voda“.
Existuje množstvo receptov, ktoré môžete doma použiť na prípravu roztopenej vody. Ďalej sa zameriame na dve hlavné metódy. Prvý z nich - metóda človeka s názvom AD Labza. Je známe, že v roku 1966 mal odstránenú obličku a v roku 1984 sa kvôli ateroskleróze mozgu a srdca takmer nepohol. Keďže odmietol obvyklú vodu, dokázal sa doslova vytiahnuť z hrobu: Choď k roztopenej vode, Labza sa dokázal spamätať z vážnej choroby a znovu získať mobilitu. Jeho spôsob prípravy topiacej vody je nasledovný: do nádoby sa má naliať potrebné množstvo studenej, najlepšie filtrovanej vody, potom sa prikryje a vloží do mrazničky na inštaláciu lepenky. Potom by čakanie na zamrznutie asi polovice brehov nemalo zlúčiť zamrznutú časť vody, ktorá bude pod ľadom. Potom rozmrazte ľad pri izbovej teplote (bez použitia ohrievača). Podstata metódy spočíva v tom, že prvá čistá ľadová voda a väčšina solí a nečistôt zostane kondenzovaná. Hlavná vec v tejto metóde - nájsť čas, keď to zamrzne polovicu.
Ďalšiu o niečo komplikovanejšiu metódu ponúka ruský vedec Alexej Malovičko. Podľa nápadu na prípravu roztopenej vody sa používa smaltovaný hrniec, ktorý sa nalieva a do ktorého sa s výhodou filtruje potrebné množstvo vody. Hrniec sa vloží do mrazničky a po 4-5 hodinách od neho. Nie sú to zmrznutá voda by mala byť nalievaná do inej misy a zvyšok ľadu - hodiť. V tomto ľade sa najskôr katapultoval a obsahoval veľmi rovnaké prvky deutéria, ako je opísané vyššie. Nová panvica je opäť zamrznutá, tentokrát asi o dve tretiny. Teraz sa zlúčila s už zamrznutou vodou. Čo zostane, rozmrazenie, ako v prvom prípade, pri izbovej teplote bez použitia akýchkoľvek nástrojov. Taviť piť vodu počas dňa.
Koľko človek potrebuje na množstvo vody, tento údaj závisí od životného štýlu. Odborníci varujú pred približne ôsmimi pohármi vody denne, čo sú ekvivalentné asi dva litre. Miera silnosti počas cvičenia sa však zvyšuje na tri až štyri litre vody denne. Nech už to bolo čokoľvek, pitie príliš veľkého množstva vody je ťažké, aj keď existuje niekoľko úmrtí na nadmerný konzumáciu „zdravotného elixíru“. Na výpočet pohárov, ktoré ste vypili, je najjednoduchší spôsob, ako si vopred pripraviť fľašu s vodou a mať ich pripravené. Nemali by sme sa usilovať iba o to, aby sme si vypili tri alebo štyri litre vody denne, ak na to nie je telo zvyknuté - treba začať s menšími dávkami. Dobrý čas na spotrebu vody - po prebudení. Počas spánku človek stráca značné zásoby tekutín. Niekoľko pohárov vody po sne nielen pomôže obnoviť tieto zásoby, ale pomôže vám aj prebudiť sa.
Moderný človek často nepočuje vaše telo a zabúda prirodzenex znamená zdravie a uchýlenie sa k drahým a nie vždy účinným liekom, zatiaľ čo väčšina chorôb a chorôb súvisiacich s nedostatkom jednoduchších a všeobecne prístupnejších položiek.