Doktorka Mihaela Bilic Alkohol, grapefruitový džús a mlieko, hlavní „nepriatelia“
Napísal Constanta de Azi 29. októbra 2018 | Zdravie 0
Odborníčka na výživu Mihaela Bilic hovorí o liekoch a jedle, aké je lepšie užívať našu liečbu: nalačno alebo po jedle? Špecialista je toho názoru, že účinok liekov nemá veľký vplyv na to, či som pred podaním jedol alebo nie, ale existujú aj niektorí deklarovaní nepriatelia tabletiek: alkohol, štepená šťava a mlieko.
„Niekedy sú lieky účinnejšie a majú menej vedľajších účinkov, ak sa užívajú pri stole, keď je žalúdok plný.
Vysvetlenie vychádza zo skutočnosti, že kyslé žalúdočné sekréty rýchlejšie uvoľňujú účinné látky a steny žalúdka sú chránené pred priamym kontaktom s možnými agresívnymi produktmi (napr. Aspirín). Väčšina liekov má plný žalúdok, má čas na rozpustenie a je pripravená na vstrebanie do čreva. Ale pozor, to neznamená, že nefungujú, ak sa užívajú nalačno, alebo čo je dôležitejšie, neznamená to, že musíme jesť vždy, keď užijeme lieky.
Musíme si však uvedomiť niektoré interakcie a vrcholom je, že sa viac týkajú nápojov ako jedla.
- Alkohol je úhlavným nepriateľom drog, a to nie preto, že blokuje ich účinok, ale preto, že ho zosilňuje.
Konzumácia alkoholu vyžaduje funkciu pečene, pričom prioritou je vylučovanie tejto jedovatej látky, aby sa účinné látky v liekoch nemetabolizovali a nerozkladali tak rýchlo, pretože pečeň je „zaneprázdnená“ alkoholom. Alkoholu sa treba vyhnúť pri liečbe trankvilizérmi, anxiolytikami, antidepresívami, antialergikami alebo analgetikami, pretože to výrazne zvyšuje ich upokojujúci účinok. Existuje aj vedľajší účinok: lieky znižujú kyslosť v žalúdku, vďaka čomu sa alkohol rýchlejšie vstrebáva a jeho účinky budú dvojnásobné - pri požití alkoholu budete mať dojem, že ste vypili dvakrát toľko!
- Grapefruitová šťava, aj keď je na prvý pohľad zdravá, negatívne ovplyvňuje viac ako 20 druhov liekov, od antihypertenzív a antikoagulancií, až po antihistaminiká, sedatíva, antivirotiká atď. Na vine je flavonoid nazývaný naringenín, ktorý je prítomný v grapefruite a neprítomný v iných citrusových plodoch. Táto fytonutrient blokuje enzýmy zodpovedné za metabolizmus liekov, čo vedie k hromadeniu účinných látok s potenciálne škodlivým účinkom na telo.
- Mlieko je tretia tekutina, ktorá môže interferovať s liekmi, ktorou je tentokrát tvorba nerozpustných zlúčenín medzi vápnikom v mlieku a účinnými látkami v štruktúre lieku, zlúčeninami, ktoré sa v tele nedokážu vstrebať a použiť. Kombinácia mlieka a liekov môže navyše spôsobiť podráždenie žalúdka a reflux, pretože mlieko zvyšuje kyslosť zažívacieho traktu a rýchlejšie rozpúšťa ochranný film mnohých tabliet.
Konečné odporúčanie je jednoduché a má zdravý rozum: lieky užívajte s vodou a jedzte ako obvykle - choroba nie je dôvodom na naplnenie žalúdka jedlom „zo strachu pred tabletkami“, píše prostredie Mihaela Bilic na svojej facebookovej stránke.