Vodný melón, prospešný pre tehotné Mobile

Vodný melón prináša telu veľa výhod, ale je veľmi vhodný aj pre tehotné ženy.

melón

Je dobrým zdrojom vitamínu C, vitamínu A, vitamínu B6, draslíka a horčíka, informuje prieskumový pracovník.

Plátok melónu, ktorý môže byť tiež veľmi dobrým dezertom, má navyše iba 50 kalórií.

Ak ste tehotná, výhody sú ešte „chutnejšie“. Melón zmierňuje pálenie záhy a opuchy.

Má vysoký obsah vody 92 percent, čím zabraňuje „ranným nevoľnostiam“ špecifickým pre tehotné ženy a dehydratácii.

Obsahuje tiež minerály, ktoré sú účinné pri prevencii svalových kŕčov.

Vodný melón je ešte bohatší ako paradajky na lykopén, antioxidant, ktorý chráni pred rakovinou a kardiovaskulárnymi chorobami.

Stimuluje imunitu tela voči infekciám a chráni pokožku.

Vodný melón sa dá použiť v rôznych receptoch vrátane šalátov, omáčok, zmrzliny a iných dezertov.