Vodoliečba - vodná terapia
Vodoliečba je a alternatívny spôsob liečby širokého spektra chorôb a chorôb prostredníctvom využívania vlastností voda. Počiatky vodnej terapie sú veľmi staré a hoci štúdie vykonané doposiaľ nepriniesli poučné dôkazy z hľadiska svojej účinnosti je vodoliečba reprezentatívnym segmentom liečiteľskej medicíny.
Prívrženci tejto liečby tvrdia, že voda, teplá alebo studená, pri kontakte s telom vyvoláva sériu reakcií, ktoré spôsobujú:
- Stimulácia imunitného systému;
- Osviežujúci krvný obeh;
- Znížená citlivosť na bolesť;
- Zlepšenie trávenia;
- Redukcia stresu.
Tí, ktorí uvažujú o vodnej terapii, by mali najskôr prediskutovať túto možnosť so svojím lekárom, aby sa zabezpečilo, že ich zdravie im umožní podstúpiť túto liečbu bez negatívnych následkov.
Obyvatelia s diagnostikovanou cukrovkou, Raynaudovým syndrómom, roztrúsenou sklerózou, hypertenziou alebo hypotenziou alebo inými srdcovými problémami a tehotné ženy by mali byť pri vodoliečbe o to opatrnejší. (1)
Stručná história hydroterapie
Terapeutické účinky vody sú známe už v staroveku. Ruiny verejných kúpeľov z roku 4500 pred naším letopočtom sú len niekoľkými svedectvami o tom, že ľudia vodným procedúram pripisovali veľkú hodnotu. Zásluhu na jej nedávnom pravidelnom povýšení však má bavorský kňaz Sebastien Kneipp. Začiatkom 19. storočia začal svojich farníkov liečiť kúpeľmi so studenou vodou potom, čo sám tvrdil, že sa takouto metódou vyliečil z tuberkulózy.
Jeho nasledovník, Rakúšan Vincenz Priessnitz, začal svojich pacientov liečiť aj kúpeľmi, zábalmi a sprchami studenou pramenitou vodou. Na kúpeľnej klinike, ktorú otvoril, v prvom roku činnosti ošetroval najmenej 1 500 pacientov a stal sa, rovnako ako Kneipp, vzorom pre všetkých, ktorí sa neskôr špecializovali na vodoliečbu.
Od nich dodnes vodná terapia pozná neustály pokrok a aplikácie pri čoraz väčšom počte chorôb. U niektorých pacientov sa zdá, že poskytuje uspokojivé výsledky, zatiaľ čo u iných nemá vôbec požadovaný účinok, a preto je ich kontroverzný stav dodnes. (2. 3)
Terapeutický mechanizmus
Vlastnosti vody
Terapeutický mechanizmus hydroterapie je založený štyri nehnuteľnosti tejto kvapaliny:
vztlak - teleso ponorené vo vode je gravitačne tlačené silou opačného smeru; váha, ktorú telo pri tomto procese stratí, sa rovná váhe vytlačeného objemu vody, takže tlak a stres bežne pôsobiaci na svaly a tkanivá výrazne klesajú;
Hydrostatický tlak - to je sila, s ktorou voda pôsobí na ponorené teleso; znižuje tendenciu krvi pohybovať sa do dolných končatín tela, zlepšuje účinnosť venózneho obehu - tým zmierňuje opuchy končatín a stabilizuje problémové kĺby;
Špecifické teplo - je energia potrebná na zvýšenie teploty látky o jeden stupeň Celzia; v prípade vody sú tepelné straty 25-krát vyššie ako vo vzduchu a cvičenie v teplejšej vode (asi 33 stupňov Celzia) vedie k zvýšeniu telesnej teploty; v závislosti od fyzického stavu pacientov a intenzity predpísaného tréningu sa stanoví určitá teplota vody;
viskozita - je odolnosť tela proti pohybu v tekutine; viskozita vody sa líši v závislosti od vykonávaných pohybov a teploty, takže pomocou tejto vlastnosti môže človek pracovať na posilnení určitých svalov. (4)
Zo všetkých týchto princípov vodoliečby, teplota Zdá sa, že hrá veľmi dôležitú úlohu, pretože studená voda spôsobuje zúženie krvných ciev, stimuluje telo a spomaľuje zápalové procesy, zatiaľ čo teplá voda uvoľňuje telo rozšírením krvných ciev a obohatením obehu v pokožke a svaloch. Striedanie teplôt je preto celkom bežnou praxou vodnej terapie. (5)
Hydroterapia
Vodoliečba je zameraná na obidve externé techniky (rôzne druhy vaní, sprchy, obklady atď.) a interné:
- Spotreba určitého množstva vody, denne;
- Spotreba určitého (obohateného) sortimentu vody;
- Podávanie intravenóznych infúzií;
- Tekuté čistenie nosa, vagíny, hrubého čreva atď.
obklady: horúce, zaparené, studené, stimulujúce alebo striedavé;
Mokré zábaly: na rôznych miestach tela (dolné, horné, tri štvrtiny, v oblasti drieku) a v určitých časových intervaloch (krátke - 10 - 15 minút; stredné - 40 - 50 minút; dlhé - 50 - 90 minút);
trenie: čiastočné, úplné alebo so soľou;
Terapeutické kúpele: všeobecné alebo miestne, pri teplotách od menej ako 200 ° C do viac ako 400 ° C, so sladkou alebo slanou vodou, ochutené, prevzdušnené, prírodnými minerálmi atď.
Masáž za studena: potrite celé telo alebo iba niektoré postihnuté miesta uterákom namočeným v studenej vode a veľmi dobre vyžmýkaným;
Jemné sprchy: zľahka nalejte vodu z nádoby priamo na postihnuté miesto, po trase od okraja do stredu oblasti (kolená, stehná, dolný trup, paže, hrudník, horná časť trupu, chrbát, krk, tvár) )
Sauna a parné kúpele - existujú dva postupy s veľmi podobnými účinkami. Zatiaľ čo teplo v saune stimuluje telo k vylučovaniu toxínov cez pokožku, para môže mať výraznejší vplyv na dýchací systém;
vinutia - používajú sa predovšetkým ako spôsob liečby horúčky a lokálnych zápalov (studenou vodou) a dýchacích ťažkostí (horúcou vodou). Vlhký materiál sa pevne aplikuje na postihnuté miesto (krk, hrudník, trup, stehná, nohy, kĺby);
balenie - sú veľmi podobné vinutiam, okrem toho, že už nejde iba o vodu, ale o infúziu, odvar alebo obklad priložený príslušným obväzom na postihnuté miesto. (1, 6)
Klady a zápory
Pro argumenty
- Ak je hydroterapia správne nacvičená, je to neinvazívny zákrok so slabými vedľajšími účinkami;
- Tento proces môže zahŕňať prácu celého tela, čo je výhodné pre pacientov so svalovými alebo kĺbovými problémami;
- Cvičenie vo vode sa oveľa ľahšie vykonáva vďaka nižšej hmotnosti tela. Cvičenie chôdze po období imobility môže začať skôr ako na zemi;
- Pacienti majú vo vode oveľa väčšiu flexibilitu, ktorá môže podporiť ich regeneračné úsilie a zdvihnúť náladu;
- Nezahŕňa tlak na kosti, trenie alebo poškodenie kože. (7)
Tvrdenia proti
Štúdie vodoliečby
Vodná terapia pri neurologických a muskuloskeletálnych poruchách
Podrobný systematický prehľad, publikovaný Hallom a kolegami v roku 2008, sa zameral na skúmanie účinkov vodoliečby v rôznych zdravotných podmienkach. Vykonaná systematická analýza predstavovala hodnotenie literatúry z 18 elektronických databáz. Hall vybral 19 z najdôležitejších randomizovaných klinických štúdií zameraných na neurologické a muskuloskeletálne poruchy.
Podľa jeho zistení, keď porovnával vodoliečbu s absenciou akejkoľvek liečby alebo zásahu, zaznamenal mierne zlepšenie symptómov v prospech vodoliečby s tým, že „nemožno vyvodiť jednoznačný záver o účinkoch vodoliečby v týchto podmienkach z dôvodu nesúladu a dôslednosti“. konzistentnosť dôkazov použitých v týchto štúdiách. ““
Zistilo sa, že analgetické účinky sú podobné u pacientov liečených vo vode a na súši. Hall dospel k záveru, že „neexistujú jednoznačné dôkazy o rozdieloch medzi vodnými a suchozemskými cvičeniami z hľadiska účinnosti liečby bolesti. „
Vodoliečba pri artróze
Pokiaľ ide o artrózu bedrového a kolenného kĺbu, Sylvester a jej kolegovia pridelili 14 pacientom s diagnostikovanou osteoartritídou bedrového kĺbu náhodnú hydroterapiu, respektíve krátkovlnnú diatermiu a cvičenie. Obe skupiny cvičili na obnovenie bedrových kĺbov a chôdzu po dobu asi 30 minút, dvakrát týždenne, po dobu šiestich týždňov.
Pred liečbou neboli medzi týmito dvoma skupinami významné rozdiely a po liečbe bolesť v oboch skupinách významne poklesla. Avšak, neboli tam žiadne výrazné rozdiely ani následne medzi prežívanou bolesťou, funkčnou kapacitou, životnou spokojnosťou a slobodou pohybu u pacientov z týchto dvoch skupín.
Vodná terapia pri fibromyalgii
Vodoliečba pri bolestiach chrbta a nôh
Vodoliečba a ďalšie stavy
V priebehu času sa uskutočnilo množstvo ďalších štúdií zameraných na hydroterapiu pacientov s diagnostikovanou sklerózou multiplex, neuromotorickými poruchami, chronickými srdcovými chorobami, chronickými pľúcnymi chorobami, kŕčovými žilami, chorobami väzov alebo zotavením po zlomenine. Výsledky boli vo väčšine prípadov nepresvedčivé. (10)
Vodoliečba sa dnes skôr odporúča ako doplnok k liečbe, ktorej účinnosť je už známa. Terapeut musí byť veľmi dobre informovaný o situácii pacienta, ale aj o liečbe, ktorú nedávno absolvoval alebo ktorú sleduje na začiatku hydroterapie.