Vodoliečba - význam hydromasáže pre zdravie

Rimania boli tí, ktorí zaviedli do praxe jednu z najefektívnejších metód použitia vodnej masáže pomocou prirodzeného použitia sily vody z vodopádov. Ale Tobias Smollet bol ten, kto napísal v roku 1752 esej o výhodách vody (O vonkajšom použití vody), čím sa píše o novodobej histórii vírivky. Vývoj technológie na celom svete ovplyvnil vznik čoraz zložitejších hydromasážnych systémov.

Čo je to hydromasáž?

Hydroterapia je disciplína prírodnej medicíny založená na vonkajšej aplikácii vody na telo na terapeutické alebo profylaktické účely. hydro pôsobí ako ručná masáž, uvoľňuje svaly a rozširuje cievy. Prírodná masáž produkovaná pohybom vody a vzduchu sa dnes vykonáva pomocou technológií. aeromasaj je produkovaný vzduchovými bublinami, ktoré stimulujú receptory v pokožke, znižujú svalové napätie a uvoľňujú, ďalším priaznivým účinkom je regenerácia pokožky, osvieženie celého tela.

Náš súčasný rytmus života sa každý deň podpisuje na tele a vedie k fyzickej a psychickej únave. Snažíme sa bojovať proti týmto problémom prechádzkami do prírody cez víkendy, sviatky, predplatným wellness a fitnes miestností.

Existujú však oveľa jednoduchšie metódy relaxácie s minimálnym úsilím! Voda sa môže stať vašim spoľahlivým spojencom pri fyzickom a duševnom uvoľnení.

hydro dá sa to urobiť veľmi ľahko priamo u vás doma pomocou vaní, bazénov a sprchovacích kabín s hydromasážnymi tryskami, vodopádmi na masáž krčka maternice v bazénoch alebo prostredníctvom sprchy Vichy.

Ako hydromasážne metódy môžu existovať rôzne formy: jednoduché prúdy vody, zmes vzduchu s vodou alebo jednoducho vzduch.

Jacuzzi je bazén alebo vírivka, ktoré sa doma nazývajú SPA. Tento typ vane vynašiel v roku 1968 Roy Jacuzzi, odtiaľ pochádza aj jeho názov. Takto sa položili základy vodoliečby doma, čo je fenomén, ktorý potom prevzali hotely a relaxačné kúpele. Vaňa alebo bazén vybavený otvormi, cez ktoré sa do bazéna tlačia vlny horúceho vzduchu alebo horúcej vody pod tlakom, sa nazýva vírivka. Voda je filtrovaná a ohrievaná nepretržite. K dispozícii je neprerušovaný okruh na udržanie stále rovnakej úrovne vody a teploty.

Výhody hydromasáže pre telo

Kombinácia tepla, masáže a vody predstavuje vodoliečba ideálnym spôsobom, ako sa zbaviť stresu alebo bolesti. Je to v podstate založené na rovnakých technikách ako klasická masáž (tepelná, mechanická a chemická) vodou. Túto liečbu indikujú lekári pri relaxácii, rekonvalescencii a liečbe chronických bolestí. Pomocou hydromasáže sa svaly tonizujú a metabolizmus sa zrýchľuje, čo pomáha pri chudnutí.

Vysoká teplota pomáha rozširovať cievy, takže sa poškodené tkanivá hoja a pokožka získava oveľa zdravší vzhľad. Vodné trysky pomáhajú uvoľniť svalové napätie a priaznivo pôsobia na vyvrtnutie alebo pretrhnutie svalových vlákien.

Vodné trysky môžu poskytnúť hĺbkovú masáž tkanív alebo ľahkú, uvoľnenú. Po pridaní solí do kúpeľa sa vírivka stáva ideálnym riešením proti každodennému stresu, relaxácii tela i mysle.

Prečo je hydromasáž dôležitá pre naše zdravie?

Pomáha uvoľniť svaly a zvlhčiť krvný obeh

Tóny tkanív a svalov do hĺbky

Uvoľňuje svaly a odstraňuje bolesť

Zlepšuje vzhľad epidermy

Bojuje s chronickou bolesťou panvy

Zmierňuje nespavosť aj každodenný stres

Osviežuje telo, dýchacie, tráviace a nervové systémy

Boj proti artróze, akútnym a chronickým bolestiam

Vytvára dobrú fyzickú kondíciu

Pomáha zotaviť sa z nehôd

Znižuje napätie mozgu

Pomáha pooperačné zotavenie

Vyvoláva to pokoj

Eliminuje nepríjemné pocity spôsobené tehotenstvom

Uvoľnite svoju myseľ a telo

Hydromasáž a chromoterapia

Chromoterapia využíva vlastnosti farebného svetla na vyvolanie psychologických adaptačných reakcií priaznivých pre obnovenie zdravia. Tento systém, založený na jednoduchých princípoch biológie a psychológie, je založený na zákonoch svetla, optiky a elektromagnetických javov.

Liečba farebným svetlom, vysielaná vo forme špeciálne navrhnutých systémov, môže byť predpísaná vo forme kúpeľov s farebným svetlom. chromoterapia je indikovaná najmä v nasledujúcich prípadoch: predčasné starnutie pokožky, únava, depresie, úzkosti, nespavosť, obezita, imunitné poruchy, poruchy pozornosti, problémy s kĺbmi, zlomeniny, popáleniny, rany atď.

Hydromasáž a krása

Vrásky a nedostatok pružnosti pokožky sú bežnými znakmi tela bez vitality. Účinky hydromasáže na pokožku sa prejavia asi dva týždne po začiatku liečby.

Iba 15 minút pred spaním vám hydromasážna kúra pomôže zotaviť sa z namáhavého dňa a udržať si najlepšiu formu.

Vodné trysky stimulujú krvný obeh a formujú telo, čím pomáhajú znižovať výskyt celulitídy.

Výhody tohto typu masáže sa zvyšujú, ak sa do vody pridajú aromatické oleje z mandarínky, levandule, citrónového balzamu, škorice, klinčekov a citrónu.

Blahodarné účinky na pokožku má aj hydromasáž a teplá para, ktorá stúpa vo vzduchu. Vrásky alebo akné vyblednú. Svaly tela a tváre sa uvoľnia vďaka tonizačnému pôsobeniu, ktoré má voda a vzduch tlačený tryskami vírivej vane/bazéna. Pre rýchle účinky naneste na pleť pleťovú vodu na báze výťažku z harmančeka alebo orchidey. Tkanivá sa ľahšie obnovia, stanú sa jemnejšími a pružnejšími.

CELULITÍDA Rôznych typov: genetické, hormonálne alebo spôsobené jedlom je možné liečiť hydromasážnymi sedeniami.

10 15 minút
2 3 dni/týždeň
Ráno alebo pred spaním

OBEHOVÁ NEDOSTATOČNOSŤ

Hydromasáž podporuje tonizáciu žíl, zabraňuje vzniku kŕčových žíl a nespôsobuje žiadne komplikácie alebo zápaly kŕčových žíl, flebitídu.

Teplota vody 35 ° C
10 15 minút
2 dni/týždeň
Ráno alebo popoludní

Hydromasáž tlmí žiarenie a bolestivé prepuknutia spôsobené artrózou.

Teplota vody 37 ° 38 ° C
10 15 minút
2 dni/týždeň
Ráno alebo popoludní

Vírivka pôsobí relaxačne a zmierňuje úzkosť spôsobenú každodennými požiadavkami.

Teplota vody 35 ° 36 ° C
15 minút
- alternatívne dni v týždni
Ráno alebo pred spaním

Niekoľko praktických rád týkajúcich sa vírivky

Nerobte hydromasáž: nalačno, ihneď po jedle, pri extrémnej únave, v prípade závažných infekcií.

Ľudia citliví na chlad by mali začať kúpeľ s vyššou teplotou a potom teplotu vody postupne znižovať.

Horúci kúpeľ je potrebné brať v miestnosti s teplotou 22.24 stupňov Celzia, studený kúpeľ v kúpeľni s teplotou 25.27 stupňov Celzia.

Ráno je dobré urobiť si na osvieženie studený kúpeľ s teplotou vody 30 stupňov Celzia; po 5-10 minútach spánok úplne zmizne.

Večer si telo oddýchne po teplom kúpeli pri teplote 37 stupňov Celzia s trvaním 20 - 30 minút.

Horúci alebo studený kúpeľ musí byť doplnený horúcou vodou.

Po hydromasáži sa odporúča hodina odpočinku.

Či už chcete sprchu, vaňu, bazén/mini bazén s vírivkou alebo chcete do svojho súčasného bazéna implementovať vírivý systém alebo vodopád na masáž krčka maternice, naši konzultanti sú vám k dispozícii.