VolleyballBadminton - vhodný šport pre tučné fórum

Diskutujte o volejbale/badmintone - vhodný šport pre tučných ľudí? v Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahojte všetci, doteraz som sa venovala týmto športom: step aerobik, prsia, akvarobik a každú chvíľu malú chôdzu. Najviac ma baví akvarobik,

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Chudnutie - metódy
  • Schudnite cvičením
  • Volejbal/badminton - vhodný šport pre tučných ľudí?

Volejbal/badminton - vhodný šport pre tučných ľudí?

AW: Volejbal/badminton - vhodný šport pre tučných ľudí?

Spieln to vie určite, musíte byť opatrní, pretože obidva športy sú už na kolenách, bedminton všeobecne, s krátkymi a rýchlymi zastavovacími pohybmi rýchlo nájdete niečo s kolenom.

tučné

AW: Volejbal/badminton - vhodný šport pre tučných ľudí?

Ahoj, mám 1,57 a už 3 roky hrám každý týždeň badminton. Moja maximálna hmotnosť bola 101 kg (ale nikto, kto ma pozná, mi neuverí). Vždy hrám vo štvorhre, 1,5 hodiny týždenne. Nikdy som nemal problémy s kolenami, členkami atď. Bedminton ma veľmi baví a tak som si našiel cestu späť k športu. WW, BCM, Almased pre mňa veľa neurobili. Od minulého roku sa stravujem, čo chcem, a veľa športujem. Stratil som viac elánu, sily a 16 kg.

Ak nájdete skupinu, pokojne vyskúšajte bedminton. V mojej skupine (Norimberg) sú nováčikovia vždy vítaní a niektoré majú 2 alebo viac klubov, takže si môžete jeden požičať.

Existujú skupiny na rôznych internetových fórach alebo sa pýtajte priamo vo fitnes štúdiu.

AW: Volejbal/badminton - vhodný šport pre tučných ľudí?

Ďakujem za tip. Dozviem sa viac. Čo sa týka volejbalu pre začiatočníkov, niečo som našiel na miestnom VHS. Myslím, že to urobím, aby som si tento šport vyskúšal a naučil sa ho, možno. Potom sa nejakým spôsobom spojíte s klubom, kde môžete hrať natrvalo.
A googlujem na fórach o bedmintone. Prípadne. Nájdem si herného partnera a miesto, pretože samo o sebe to nemá veľký zmysel:-) ahoj.
1,5 hodiny týždenne je dosť veľa a tiež verím, že ak hráte správne, ste naozaj zadychčaní. V budúcnosti veľa úspechov a tiež blahoželáme k prijatiu.

AW: Volejbal/badminton - vhodný šport pre tučných ľudí?

Musím povedať, že som hrával volejbal v záujmovom tíme a musím povedať, že to malo veľa spoločného so športom, postávaním okolo, úderom do lopty každé 2 minúty, málo pohybu. Bola to naozaj zábava, keď sa po tréningu naštartovala debna s pivom.
Keďže hrám relatívne dobre, tak som sa od toho odvrátil a potom som chvíľu hrával volejbal na vysokej úrovni a musím povedať, že je to veľmi odlišné a je to veľká zábava!

To isté, mimochodom, platí aj pre bedminton, ale musím povedať, že sa mi to páčilo viac, pretože ste sami a v hrách rozhodujete o svojich silných a slabých stránkach. Nerád sa pri športe spolieham na ostatných, vždy sa tak rýchlo rozčúlim
a keď máte súperov, ktorí hrajú dobre a máte niečo sami, veľmi pekne to ide a je to dobré pre športový aj zábavný faktor!

AW: Volejbal/badminton - vhodný šport pre tučných ľudí?

Ahoj Patrick,
áno, myslím si, že máš trochu pravdu so svojím vyhlásením. Som tiež človek, ktorý sa nerád spolieha na druhých a ktorý vždy vezme všetko do svojich rúk. Preto som napríklad pri plávaní úplný samotár. Spýtal som sa niekoľkých bedmintonových klubov, či sa ozvú, a potom to skúsim. Prípadne. Chytím peknú skupinu a dobrého súpera, najskôr sa to musím poriadne naučiť, pretože to, čo dokážem, je iba bedminton;-) Myslel som si, že to s volejbalom určite vyskúšam, ale príp. aj keď je ďalších 10 kg dole, tak sa cítim lepšie a asi to funguje lepšie. Bedminton sa mi javí ako lepší vstupný šport s nadváhou:-)
Tiež blahoželáme k veľkému prijatiu. Od začiatku januára som na rade a už pyšných 17 kg, šialenstvo. Teraz mám dobrých 10 kg! Ako si to spravil? Gratulujem