Vrásky - účinné príčiny a nápravné opatrenia

Vrásky sú jemné linky, vrásky alebo vrásky, ktoré sa na pleti objavujú s pribúdajúcim vekom. Nikto sa týchto príznakov starnutia nezbaví, existujú však spôsoby, ako ich zmierniť. Zistite, ako odstrániť niektoré vrásky a čo môžete urobiť, aby ste oddialili ich výskyt.

Obsah:

Čo sú vrásky?

Vrásky, ktoré sú prirodzenou súčasťou procesu starnutia, sú výraznejšie na pokožke vystavenej slnku, napríklad na tvári, krku, rukách a predlaktiach.

Aj keď dedičnosť určuje hlavne štruktúru a štruktúru pokožky, slnečné žiarenie je hlavnou príčinou vrások, najmä u ľudí so svetlou pokožkou. K vráskam prispievajú aj znečisťujúce látky a fajčenie.

Ak sa cítite nepríjemne kvôli vráskam, máte viac možností ako kedykoľvek predtým, cez ktoré ich môžete vyhladiť alebo zviditeľniť. Zoznam účinných ošetrení vrások zahŕňa lieky, techniky opravy pleti a kozmetické chirurgické zákroky.

Druhy vrások

Záhyby alebo pruhy, ktoré by mohli brázdiť naše tváre, spadajú do dvoch kategórií: dynamické a statické.

Dynamické vrásky

Vyvíjajú sa v dôsledku opakovaných pohybov tváre. Ak ste zvyknutí mračiť sa pri práci na počítači alebo pri čítaní, môžu sa vám na čele vytvoriť vrásky. Alebo ak na pitie používate slamu dosť často, môžete skončiť s ryhami okolo pier.

Statické vrásky

Tie sú výsledkom straty pružnosti a gravitácie. Napríklad vrásky na lícach sú statické.

Z dynamických vrások sa môžu časom stať statické vrásky. Jemné línie úsmevu sa zmenia na výraznejšie nasolabiálne záhyby, keď líca stratia tvar a začnú vypadávať v strednom veku, napr.

Oblasti náchylné na vrásky

Väčšina ľudí si vrásky vôbec neužije a miliardy dolárov sa minú globálne na ošetrenie, ktoré ich eliminuje alebo oddiali. Niektoré z týchto liekov sú propagované s veľkou pompou, ale nemajú žiadny účinok, iné môžu byť mierne, významne alebo veľmi výrazne úspešné.

Niektorí z nás sú „hrdí“ na vrásky v tvare čísla 11, tie zvislé čiary na čele, vďaka ktorým môžeme vyzerať, akoby sme vždy padali na hlboké myšlienky. Ostatní to dostanú vrásky na líci alebo výraznejšie vrásky, napríklad „vranové nohy“, ktoré nám dávajú vzhľad života plného intenzívnych emócií, najmä radosti. Krk, hrudník a oči sú najviac postihnuté oblasti v priebehu rokov.

Roztomilé, ktoré by sa mohli objaviť

Čiary na čele: objavujú sa vodorovne v hornej časti „zóny T“
Oblasti záujmu: objavia sa vrásky na čele vo forme čísla 11 medzi obočím
Zajačie vrásky: sú to tiež mimické vrásky. Existujú tie depresie, ktoré sa tvoria na mostíku nosa, horizontálne, medzi očami.
„Vranové nohy“ alebo vrásky okolo očí: vrásky vo vonkajších rohoch očí
Výrazové vrásky spôsobené smiechom: nazývajú sa tiež nasolabiálne záhyby, ktoré tvoria zátvorky okolo hornej pery
Linky okolo pier: tvoria zvislé záhyby okolo úst
Vráska svoju bábku vrásky na spodnej časti nosa: Bábkové vrásky sú vrásky alebo záhyby, ktoré sú zvyčajne rovné, ale môžu sa ohýbať aj smerom von, v závislosti od fyziognómie.
Vrásky na krku a vrásky v oblasti dekoltu: tieto vrásky sú známkami starnutia.

Čo spôsobuje vrásky?

Vrásky sú spôsobené kombináciou faktorov - niektorými, ktoré sa dajú ovládať, inými, ktoré sa nedajú ovládať.

Vek

Postupným starnutím pokožka prirodzene stráca svoju pružnosť a stáva sa krehkejšou. Nízka produkcia prírodných olejov pokožku vysušuje a vyzerá vráskavo. Taktiež klesá tuk v hlbších vrstvách kože. Z tohto dôvodu je pokožka slabšia a linky a vrásky sú výraznejšie.

Expozícia ultrafialovému žiareniu (UV)

Ultrafialové žiarenie, ktoré urýchľuje proces prirodzeného starnutia, je hlavnou príčinou skorých vrások. Pôsobením UV svetla sa rozkladá spojivové tkanivo kože - kolagénové a elastínové vlákna, ktoré sa nachádzajú v hlbšej vrstve kože (dermis). Bez spojivového tkaniva, ktoré ju podporuje, pokožka stráca pevnosť a pružnosť. Koža sa potom začne predčasne pokrčiť a vráskať.

Fajčenie

Fajčenie môže urýchliť normálny proces starnutia pokožky a prispieť k rozvoju vrások. Môže to byť spôsobené účinkom fajčenia na kolagén.

Opakovaná mimika

Pohyby a výrazy tváre, ako napríklad mračenie alebo úsmev, vedú k tvorbe jemných vrások a vrások. Zakaždým, keď použijete tvárový sval, vytvorí sa pod povrchom pokožky priekopa. A ako pokožka starne, stráca svoju pružnosť a nie je schopná sa vrátiť. Tieto kanály sa potom stanú trvalými znakmi na tvári.

Ošetrenie proti vráskam

Záujemcovia majú k dispozícii niekoľko možností liečby, ktoré môžu vrásky vyhladiť alebo ich zviditeľniť.

Liečba vrások s drogami

Aktuálne retinoidy

Lieky na predpis s retinoidmi, ktoré sú derivátmi vitamínu A, môžu pri lokálnom použití (na pokožku) redukovať jemné vrásky, škvrny a stuhnutosť pokožky. Výsledky tejto liečby sa môžu dostaviť až po niekoľkých týždňoch alebo dokonca mesiacoch aplikácie. Medzi tieto produkty patrí tretinoín a tazarotén. Ďalším riešením môže byť aj syntetický variant nazývaný adaptalena. Retinoidy môžu spôsobiť dočasné svrbenie, začervenanie, pálenie alebo suchosť. Pretože retinoidy môžu vašu pokožku ľahšie spáliť, budete musieť použiť širokospektrálny roztok na ochranu proti slnečnému žiareniu s ochranným faktorom (SPF) najmenej 30-krát denne. Okrem toho budete musieť nosiť ochranný odev.

Krém na vrásky

Blednutie vrások dá sa vyrobiť aj pomocou mastičiek. Účinnosť krémov proti vráskam však čiastočne závisí od aktívnych zložiek. Retinol, antioxidanty a niektoré peptidy môžu zlepšiť jemné až stredne silné vrásky.

Pomocou voľnopredajných krémov proti vráskam sú výsledky obmedzené a zvyčajne krátkodobé, pretože tieto krémy obsahujú menej účinných látok ako krémy na predpis.

Postupy a iné chirurgické techniky

Existuje aj veľa postupov, ktoré sa používajú naťahovanie vrások. Niektoré štúdie naznačujú, že najlepšie výsledky môžu byť dosiahnuté kombinovanou liečbou. Poraďte sa so svojím lekárom o veciach, ktoré chcete dosiahnuť, a o type prístupu, ktorý by najlepšie zodpovedal vašim potrebám a očakávaniam, pokiaľ ide o čas a výsledky zotavenia.

Laserové omladenie

Pri technológii subablatívnej omladenia (alebo pri resurfacingu pokožky) laserový lúč ničí vonkajšiu vrstvu pokožky (epidermis) a ohrieva základnú pokožku (dermis). To stimuluje rast nových kolagénových vlákien. Počas procesu hojenia sa vytvára hladšia a napnutejšia pokožka. Laserové zotavenie však nedokáže eliminovať prebytočnú pokožku.

Túto liečbu je možné vykonať ambulantne, zvyčajne v lokálnej anestézii. Celková anestézia sa používa, iba ak je oblasť, ktorá sa má ošetrovať, rozšírená. Úplné vyliečenie po tomto postupe môže trvať niekoľko mesiacov. Novšia metóda zahŕňajúca použitie frakčných laserov má kratšiu dobu zotavenia. Medzi riziká patria zjazvenie a bielenie alebo stmavnutie farby pleti.

Nealatívny laser s rozdeleným svetlom

Tento postup má kratší čas hojenia a predstavuje menšie riziko ako ablatívna technika. Neablatívne lasery sú vhodnejšie pre ľudí s miernymi vráskami, pretože výsledky sú jemné. Táto liečba by sa mala opakovať častejšie ako ablatívna liečba. Túto metódu je možné vykonať aj frakčným laserom.

Fotodynamické omladenie

Fotodynamická terapia (PDT) môže liečiť jemné vrásky spôsobené slnečným žiarením. Táto liečba sa musí vykonať na niekoľkých sedeniach, ale zotavenie po PDT je kratšie ako v prípade laserovej terapie.

Chemický peeling

Lekár aplikuje na pokožku chemický roztok, aby odstránil jej horné vrstvy. Pokožka, ktorá sa vyvinie po chemickom peelingu, je jemnejšia. V závislosti na tom, ako hlboko bol tento chemický peeling nanesený, možno budete potrebovať viac ošetrení, kým uvidíte prvé výsledky. Sčervenanie trvá až niekoľko týždňov. Možné vedľajšie účinky sú zjazvenie, infekcia a bielenie alebo stmavnutie farby kože.

Dermabáza

Dermabáza spočíva v brúsení povrchovej vrstvy pokožky rýchlo rotujúcou kefou. Po brúsení na mieste rastie nová pokožka. Možno budete musieť tento postup opakovať niekoľkokrát.

Možné vedľajšie účinky zahŕňajú dočasné začervenanie, krustovanie a opuch kože. Môže to byť niekoľko mesiacov predtým, ako začervenanie zmizne a objavia sa prvé výsledky.

Mikrodermabáza

Podobne ako pri dermabrázii, aj mikrodermabáza odstráni iba tenkú vrstvu pokožky. Budete potrebovať sériu ošetrení vykonaných počas niekoľkých mesiacov, kým sa neobjavia skromné, dočasné výsledky. Naopak, ak máte na tvári ružovku alebo drobné červené žilky, mikrodermabáza by tieto problémy mohla ešte zhoršiť. Na ošetrovaných miestach môžete spozorovať mierne začervenanie alebo pichanie.

Injekcie botulotoxínu typu A (Botox)

Keď sa Botox injektuje v malých dávkach do cieľových svalov, už im viac neumožňuje kontrakciu. Ak sa svaly nemôžu napnúť, pokožka vyzerá hladšia a menej pokrčená. Botox poskytuje dobré výsledky pri opravách zamračených čiar medzi obočím, na čele a v rohoch očí. Výsledky sa objavia po 1-3 dňoch. Účinok zvyčajne trvá niekoľko mesiacov. Na udržanie výsledkov sú potrebné opakované injekcie.

Kúra na vyplnenie vrások s kolagénom a kyselinou hyalurónovou

Úlohou týchto metód je plnenie mäkkých tkanív. Medzi tieto procedúry patrí ošetrenie tukom, kolagénom a kyselinou hyalurónovou. Môžu byť vpichnuté do vrások na tvári a tým ich vyhladiť. Môžete mať dočasný opuch, začervenanie a podliatiny v ošetrenej oblasti. Účinok týchto výrobkov je dočasný.

Operácia zdvíhania tváre

Procedúra liftingu tváre spočíva v napnutí svalov a podkladových tkanív. Môže sa vykonávať v nemocnici alebo v ambulantnom chirurgickom centre, v lokálnej anestézii, sedácii alebo v celkovej anestézii. Doba hojenia môže byť dlhá po facelifte. Niekoľko týždňov po operácii môžete mať tiež zjavné podliatiny a opuchy. Aj keď ide o správny chirurgický zákrok, výsledky procedúry facelift nie sú trvalé. O pár rokov neskôr si môžete zvoliť ďalší facelift.

Pamätajte, že výsledky sa líšia v závislosti od umiestnenia a hĺbky vrások. Proces starnutia pokožky nemôže nič zastaviť, takže s najväčšou pravdepodobnosťou budete potrebovať opakované ošetrenie, aby ste zachovali výhody.

Tieto zákroky nie sú zvyčajne hradené zo zdravotného poistenia. Aj ktorýkoľvek z týchto postupov môže mať vedľajšie účinky. Preto sa odporúča prediskutovať s lekárom podrobnosti o každom zákroku. Uistite sa, že dermatológ alebo plastický chirurg sú špeciálne vyškolení a majú skúsenosti s technikou, ktorú chcete vykonávať.

Ako zabrániť vráskam?

Tu je niekoľko rád, ako chrániť svoju pokožku, oddialiť a minimalizovať výskyt vrások.

Chráňte pokožku pred slnečným žiarením

Trávte čo najmenej času na slnku, najmä uprostred dňa, a vždy noste ochranný odev, ako sú čiapky, blúzky s dlhými rukávmi a slnečné okuliare. Taktiež používajte krém na opaľovanie po celý rok, vždy keď idete vonku.

Vyberte si výrobok na starostlivosť o pleť so zabudovaným slnečným ochranným faktorom (SPF) najmenej 15. Americká dermatologická akadémia odporúča používať krém na opaľovanie s ochranným faktorom 30 a viac. Veľkoryso používajte krém na opaľovanie a nanášajte ho každé dve hodiny - alebo častejšie, ak plávate alebo sa potíte.

Používajte širokospektrálne krémy na opaľovanie

Pri výbere výrobkov na starostlivosť o pleť si vyberte výrobky so širokospektrálnym krémom na opaľovanie. Blokujú UVA aj UVB lúče.

Používajte hydratačné krémy na pokožku

Suchá pokožka zvyšuje tukové bunky pokožky, čo môže viesť k jemným predčasným vráskam a vráskam. Zvlhčovacie roztoky zadržiavajú vodu v pokožke a to pomáha maskovať drobné vrásky a vrásky. Výsledky sa môžu dostaviť až po niekoľkých týždňoch pravidelného používania výrobkov.

Nefajčiť

Aj keď už roky fajčíte, stále môžete prestať fajčiť vylepšiť tón a textúru svojej pokožky a zabrániť vráskam.

Stravujte sa zdravo

Ukázalo sa, že niektoré vitamíny v strave chránia vašu pokožku. Je potrebných viac štúdií o úlohe výživy, ale je dobré jesť čo najviac ovocia a zeleniny.