Vrátane spánku a bavlny
Napísal som - Shaima Morsi:
Mnoho ľudí, najmä žien s nadváhou, chce dodržiavať určité diéty, aby schudli a získali elegantné telo, aj keď sú čudné a neobvyklé, pretože 33% Egypťanov trpí obezitou, 6% nadmerného roka a asi 36%. z nich je „koniec“. Hmotnosť ", ale do štádia obezity podľa najnovších štatistík ministerstva zdravotníctva, založených na údajoch z kampane" 100 miliónov zdravia ", nedosiahli.
V nasledujúcich riadkoch sme pre vás zostavili najzvláštnejšie typy diét, ktoré môžu niektorí dodržiavať, ako aj ich výhody alebo rozsah poškodenia, podľa webových stránok „MEDical News ToDay“, „Live strong“ a „healthline“.
Vzduchová diéta:
Francúzska strava, ktorá má jednoduché pokyny založené na tom, ako pripraviť jedlo, predstierať, že jete, a iba vdychovať vôňu jedla.
Osoba, ktorá dodržiava túto diétu, by mala ako svoju každodennú polievku piť iba vodu a soľ a tento systém dodržiavalo veľa hollywoodskych hviezd.
Lekári varovali pred týmto systémom, pretože je nebezpečný pre ľudské zdravie, pretože ničí žalúdok a nedokáže telu dodávať dennodenne potrebné živiny a okrem mnohých psychických problémov vedie aj k únave a vyčerpaniu. Pred začatím diéty, ako je táto, sa odporúča konzultovať s odborným lekárom .
Citrónová diéta:
Vynechá raňajky a nahradí ich veľkým množstvom citrónovej šťavy, aby spálila tuky bez toho, aby týždeň alebo dva jedla základné jedlá.
Vedci sa domnievajú, že tento systém môže byť škodlivý pre ľudské zdravie a spôsobiť zníženie telesnej energie, únavu a extrémne vyčerpanie a poruchy stravovania a dyspepsie.
Diéta na kocky ľadu:
Nasledovali hollywoodske hviezdy a jeho systém jedenia veľa kociek ľadu, keď sú hladní, aby sa zbavili kalórií.
Lekárom sa odporúča, aby tento systém nedodržiavali, pretože vám nepomôžu pri chudnutí. Kocky ľadu možno použiť na udržanie nadbytočných tekutín v tele a nie na zníženie hmotnosti, pretože tiež vedú k vypadávaniu zubov a pocitu bolesti zubov.
Pôstna diéta:
Niektorí v Európe veria, že táto diéta vám pomôže schudnúť rýchlejšie ako iné systémy a spoliehajú sa na to, že sú spokojní s konzumáciou tekutín, ako sú džúsy a mletá zeleninová polievka, 5 dní v týždni, aby znížili príjem kalórií a rýchlejšie schudli.
Lekári s touto diétou boli rozdelení medzi navrhovateľov rýchlosti systému pri chudnutí a znižovaní kalórií pre telo. Odporcovia sa domnievajú, že zvyšuje riziko vzniku cukrovky a obezity a je nezdravé.
Spánková diéta:
Najpodivnejšie typy diét, ktoré závisia od spánku po dlhú dobu, pretože človek nemôže jesť počas spánku, a preto ľudské telo prestane jesť jedlo na dlhé hodiny.
Odborníci na výživu tvrdia, že napriek dôležitosti spánku pre myseľ a telo môže každodenný spánok človeka bez požitia spôsobiť rôzne riziká, ako napríklad „mŕtvica, infarkt a porucha dýchania“.
Kofeínová diéta:
Niektorí ľudia vypijú 4 litre kávy denne, aby uspokojili chuť do jedla a spálili kalórie. Táto diéta však nemá za následok chudnutie a môže viesť k vysokému krvnému tlaku, ochoreniam žalúdka a ťažkej nespavosti.
Bavlnená strava:
Jeden typ stravovania vytvorený modelkami a jeho myšlienka závisí od namáčania niektorých vatových tampónov, keď pocítia hlad vo svojom obľúbenom nápoji, a následného prehltnutia, aby si zaplnili žalúdok a znížili chuť do jedla.
Mnoho lekárov varovalo pred týmto systémom kvôli mnohým zdravotným rizikám, ktoré spôsobuje, ako napríklad „upchatie čriev môže viesť k uduseniu a jeho poškodenie môže viesť k smrti“.