Všetko, čo potrebujete vedieť o jazde - Perfect Gifts
Jazda na koni - od sna k realite
Mnoho ľudí sa začne zaujímať o jazdu v jednom alebo druhom okamihu svojho života, často presvedčení o neuveriteľnej fantázii jazdenia. Existuje nespočetné množstvo dôvodov, prečo môžete začať s týmto športom. Tu je iba niekoľko z nich:
- Myšlienka mať neuveriteľne krásny vzťah so 450 kg zvieraťom.
- Sen stať sa olympionikom.
- Váš obraz letí na rovinách s krásnym koňom.
- Túžba vstúpiť do jazdeckého klubu.
Možností je neúrekom! Ak však toto všetko necháme bokom, je absolútne nevyhnutné poznať svoje možnosti a vedieť, čo môžete čakať. Ďalej je uvedený základný sprievodca jazdením, kde nájdete všetko od výučby jazdenia až po prenájom alebo kúpu koňa.
Hodiny jazdenia: koľko to stojí?
Jednou z prvých vecí, ktoré by ste mali vedieť pri plánovaní tejto cesty, je cena lekcií jazdy na koni vo vašom okolí. Ak žijete v preplnenom meste plnom vysokých budov a obchodov, ceny budú pravdepodobne vyššie. Ak žijete v meste plnom fariem alebo niekde na vidieku, ceny budú určite nižšie.
Pri jazdeckom sedení v klube v okolí Bukurešti ceny začínajú od 70 lei za 30 minút alebo 100 lei za 60 minút v kategórii začiatočníkov a dosahujú až 75 lei za 35 minút alebo 135 lei za 60 minút. minút v kategórii pre pokročilých. Cena balíkov pre 10 lekcií začína od 650 lei za 10 lekcií po 30 minút každý týždeň a môže dosiahnuť až 1650 lei za 10 lekcií po 60 minút každý víkend.
K týmto nákladom sa pripočítava cena za dopravu, pretože jazdecké kluby vo všeobecnosti nie sú v mestách, ale na ich okraji a niekedy nie je problémom vzdialenosť, ale preťaženie, vďaka ktorému strácate hodiny v premávke.
Ak ste pripravení znášať tieto sumy plus náklady na zariadenie, prvý krok je už hotový!
skoro
Lepší a skúsenejší jazdci majú pravdepodobne svojho vlastného poníka alebo koňa a všetko potrebné vybavenie, ale aby ste mohli začať, nebudete musieť mať svojho vlastného koňa. Jazdecké školy vám môžu poskytnúť školenie, ak ste úplným nováčikom, ale sú skutočnou pomocou aj pre tých sebavedomejších a najskúsenejších jazdcov. Jazdecká škola vám pomôže cítiť chuť tohto športu a poskytne vám potrebné vybavenie a koňa.
Keď si vyberiete jazdeckú školu, je veľmi dôležité navštíviť ju, aby ste videli, ako sa cítite. Ak nemôžete navštíviť, zavolajte dopredu a dajte inštruktorovi nejaké podrobnosti o vás, vašej postave a vašich predchádzajúcich skúsenostiach. Týmto spôsobom budete mať pripravenú na prvú hodinu koňa, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám.
Čo môžete očakávať počas hodiny jazdy na koni
Hodiny jazdenia sú nesmierne dôležité pre to, aby ste sa stali dobrým jazdcom. Hodiny vám pomôžu od všetkého, od základov jazdy po bezpečnosť a zvládnutia náročného tréningového testu! Zvyčajne trvajú niekde medzi 45 a 60 minútami a je možné ich adresovať počtu 1 až 4 ľudí, v závislosti od typu hodín, ktoré si vyberiete - skupinové alebo individuálne.
Skupinové hodiny sú skvelým spôsobom, ako začať, a môžu byť oveľa lacnejšie ako súkromné hodiny, ale nie všetky kluby ich ponúkajú. Na druhej strane je ešte jednoduchšie začať jazdiť so skupinovými hodinami, takže oči trénera sa nesústredia iba na vás. Okrem toho, ak s vami jazdia ďalší ľudia, ľahšie sa naučíte etiketu arény.
Keď absolvujete prvé hodiny jazdenia, naučíte sa okrem iného:
- Dať sedlo;
- Jazdiť a zosadať;
- Držte sa smeru;
- Vnucovať cval a pomalú chôdzu;
- Postoje a udržiavanie rovnováhy;
- Budujte správne svaly.
Keď sa naučíte tieto aspekty, môžete začať pracovať na čomkoľvek! Mnoho jazdcov sa rozhodne zamerať na konkrétny segment jazdenia, či už na skoky, tréning, cross country alebo iné oblasti.
Nebojte sa, keď budete musieť pri tejto voľbe zmeniť trénera!
Keď dospejete do tejto fázy, pochopíte, že ak sa chcete sústrediť na skákanie, bude najlepšie mať trénera, ktorý má v tomto sektore bohaté skúsenosti. Nie je vôbec príjemné opustiť svojho prvého trénera a ísť na nové miesto, najmä ak sú s ním veľmi dobré vzťahy, ale akonáhle nájdete perfektného kouča pre váš segment, budete sa cítiť ešte šťastnejší.
Ďalší krok: prenajať si koňa
Chodili ste na hodiny jazdenia a veľmi sa vám páčili, ale teraz chcete viac! Radšej chcete spojenie s koňom a väčšiu slobodu, pokiaľ ide o cviky, ktoré robíte. To v podstate znamená, že chcete viac času na jazdu, a keďže kúpa vlastného koňa je veľmi nákladná, existuje perfektné riešenie - prenájom koňa.!
Napriek viere mnohých ľudí nie je potrebné vlastniť koňa, aby ste mohli jazdiť bez účasti na jazdeckom kurze alebo platení za každé preteky. Prenájom koňa je na mnohých miestach populárnym a dostupnejším spôsobom, ako aspoň čiastočne pocítiť, aké to je „vlastniť“ koňa. Keď si prenajmete koňa, zvyčajne súhlasíte s tým, že zaplatíte určitú časť nákladov spojených s týmto koňom - jedlo, veterinár, podkova - výmenou za možnosť jazdiť na tomto koni.
Ak zaplatíte polovicu výdavkov na koňa, môžete počítať s jazdou 3 - 4 dni v týždni, zatiaľ čo pri zaplatení štvrtiny výdavkov na koňa pravdepodobne budete môcť jazdiť 1 - 2 dni v týždni, ale ceny a rozsah služieb sa líši od vlastníka k vlastníkovi. V niektorých prípadoch vám majitelia môžu namiesto časti nákladov požadovaných za koňa dokonca dovoliť zaplatiť pevný mesačný poplatok. Je tiež dôležité vedieť, že nie všetky kluby ponúkajú tieto služby, preto si to pred dlhodobými plánmi zistite.
Koľko máš času?
Ako často jazdíte? Raz týždenne, dvakrát alebo trikrát týždenne, 4-7 krát týždenne? Alebo naopak ešte vôbec nejazdíte, ale chceli by ste sa tomu venovať? Dobre si premyslite, koľko času ste ochotní venovať alebo už venovať jazde a uvidíte, ako by kurzy zapadli do vášho denného rozvrhu.
Kúpa koňa
Prenajímate si v poslednom čase kone alebo trvalejšie a myslíte si, že ste pripravení urobiť veľký krok? Je to rozhodnutie, nad ktorým musíte veľmi dobre a dlho premýšľať, pretože mať koňa znamená veľké nasadenie. Rozmýšľali ste, kde to budete chovať? Koľko vás bude stáť nákup alebo údržba? To všetko budú aspekty, na ktoré budete musieť myslieť pred kúpou koňa.
Ak ste to mysleli dobre a stále si myslíte, že ste pripravení, buďte pripravení na zábavnú časť skutočného výberu.!
Dôležitým aspektom, ktorý je potrebné mať na pamäti v tejto chvíli, je, že „dobrý kôň nemôže mať nesprávnu farbu“. To znamená, že by ste nemali odmietnuť pozrieť sa na koňa alebo ho odmietnuť kúpiť kvôli farbe. Ak je ten kôň pre vás ideálny, jeho farba sa rýchlo stane vašou obľúbenou a budete sa diviť, prečo sa vám od začiatku nepáčilo.
Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali urobiť skôr, ako hľadáte koňa:
- Uvidíme, či niekto z farmy, na ktorú idem jazdiť, predá koňa.
- Vyhľadajte na užitočných stránkach o nákupe koní.
- Hovorte so svojou anténou a požiadajte ho, aby vám pomohol pozrieť sa na niektoré cesty, ktoré vás zaujímajú.
Väčšina trénerov je ochotná to robiť za poplatok a je to služba, ktorá určite bude stáť za to.
- Rozhodnite sa o rozpočte, ktorý máte k dispozícii. Slušná cena za prvého koňa by sa pohybovala niekde medzi 1000 až 4000 eurami.
- Rozhodnite sa, aké plemeno hľadáte a aká je približná výška, ktorú chcete.
- Rozhodnite sa, aké schopnosti by mal váš kôň mať (napríklad ak chcete skákať, budete si musieť kúpiť koňa, ktorý vie skákať).
- Rozhodnite sa pre najmladší a najstarší vek, ktorý ste ochotní vziať do úvahy pri hľadaní svojho dokonalého koňa.
Keď nájdete koňa, ktorý upúta vašu pozornosť, môžete si dohodnúť stretnutie, aby ste ho spoznali a pokúsili sa na ňom jazdiť. Mali by ste vedieť, že existuje možnosť, že niektorí z majiteľov môžu pri prvom rande použiť sedatívum na koňa, takže je dobré sa porozhliadnuť, či existuje tuba s takouto pastou alebo liekmi. Ak sa zdá, že ste nepoužívali lieky, snažte sa svojho koňa nechať, aby sa ubezpečil, že nie je ťažké ho osedlať.
Ak vám nie je dobre jazdiť na koni, nemali by ste cítiť tlak, ale vždy môžete požiadať predajcu, aby na ňom najskôr jazdil, aby ste sa cítili bezpečne. Pred kúpou koňa vždy skontrolujte u veterinára. Stojí to za všetky peniaze!
Prínosy jazdy pre zdravie
Jazda na koni je vynikajúci šport a aktivita pre všetky vekové kategórie a úrovne zručností. Tento šport a jeho výhody pre zdravie a kondíciu baví čoraz viac ľudí vrátane:
- Vývoj svalov nôh;
- Zlepšenie rovnováhy a držania tela;
- Zlepšenie mentálnej koncentrácie;
- Rozvoj svalov paží a pohyblivosť ruky;
- Oslobodenie psychiky od každodenných faktorov rozptýlenia.
Fyzické výhody jazdy
Jazda na koni je prospešná pre zdravie srdca i pre tonizáciu svalov. Aj keď sa na prvý pohľad môže zdať, že džokej nerobí žiadne fyzické cvičenia, hodinová aktivita dokáže spáliť podobný počet kalórií aj pri 30-minútovom behu alebo jazde na bicykli. Jazda na koni preto poskytuje všetky zdravotné výhody spojené s pravidelným kardiovaskulárnym cvičením.
Po prvej jazde môžete pocítiť svaly, o ktorých ste nikdy nevedeli, že ich máte. Je to spôsobené pohybom koňa a jeho účinkami na jazdca: pretože džokej reaguje na pohyby koňa tak, aby nedochádzalo k nerovnováhe, neustále sa tonizujú hlboké posturálne svaly trupu a panvy a addukčné svaly stehien.
Psychologické výhody jazdy
Je známe, že jazda na koni má vynikajúce terapeutické vlastnosti. Psychologické výhody pre jazdcov majú podobný význam ako fyzické výhody.
Jednoduchý fakt, že idete von a že radi chodíte do exteriéru, vám prinesie oveľa viac pohody a pomôže vám zbaviť sa stresu.
Jazda na koni so sebou prináša skutočný pocit represie a slobody; Okrem toho je mimoriadne prospešné rozvíjať vzťah a dôveru medzi vami a vašim koňom. Naučiť sa ovládať a starať sa o oveľa väčšie zviera, ako môžete, môže mať výrazný vplyv na sebavedomie.