Všetko, čo potrebujete vedieť o tehotenstve
Tehotenstvo má zvyčajne tri trimestre a trvá 40 týždňov od prvého dňa poslednej menštruácie ženy. V každom z trimestrov dosiahne dieťa rôzne stupne vývoja. Existuje však možnosť, že pôrod sa uskutoční medzi 37. a 42. týždňom. Uvádzame všetko, čo potrebujete vedieť o tehotenstve, aby ste si týmto obdobím bez obáv prešli.
Prvý trimester tehotenstva: všeobecne
Prvý trimester tehotenstva trvá od prvého dňa tehotenstva do 12. týždňa a je nesmierne dôležitá pre dobrý vývoj plodu. Počas počatia sa vajíčko a spermie spoja a vytvoria zygotu, ktorá sa implantuje do maternice. Keď sa bunky delia, zygota sa premení na embryo a začnú sa formovať orgány a ďalšie časti tela.
Keď je gravidita 4 - 5 týždňov, embryo meria iba 1,01 mm a na konci prvého trimestra gravidity dosiahne 7,60 cm. Postupom času sa embryo začína čoraz viac podobať na dieťa.
Po 8 týždňoch je počuť srdiečko dieťaťa, ale ak sa tak nestane, nebuďte sklamaní. Väčšinu času, na konci prvého trimestra, je tep počuť najlepšie. Až 8 týždňov budú oči dieťaťa zatvorené, aby boli chránené. Tiež sa jej tvoria päste a jej vonkajšie pohlavné orgány sa dajú vidieť na ultrazvuku. Je čas zistiť, aké pohlavie má vaše dieťa.
Počas prvého trimestra tehotenstva budete pociťovať väčšinu zmien. Ranné nevoľnosti, závraty a zvracanie sú bežné medzi 6. a 8. týždňom tehotenstva. Niekedy vás tieto neduhy budú sprevádzať po celý deň, aj v noci. Skoré tehotenstvo so sebou prináša kvôli hormonálnym zmenám viac únavy a emócii ako obvykle.
Čo potrebujete vedieť o tehotenstve Analýzy v prvom trimestri tehotenstva
Po objavení sa dvoch ružových čiar je indikované stretnutie s gynekológom. Počas prvej konzultácie vám lekár odporučí, aký životný štýl by ste odteraz mali dodržiavať: vzdať sa tabaku, alkoholu alebo iných škodlivých látok, venovať väčšiu pozornosť zdravej výžive, športu pre tehotné ženy a rozsiahly zoznam testov.
Okrem toho vám bude urobený prvý transvaginálny ultrazvuk na potvrdenie nástupu tehotenstva, aby ste sa uistili, že ide o normálne tehotenstvo, nie mimomaternicové tehotenstvo a prípadne, že dieťaťu bije srdce.
Lekár zvyčajne tiež pri tejto prvej návšteve, aby sa neuskutočnili ďalšie výlety, zhromaždí aj test sekrécie na papierové škvrny a pošvovú vrstvu.
Pri ďalších testoch prídete neskôr so vzorkou moču a s odberom krvi. Na nasledujúce testy vám budú odobraté 3 alebo 4 krvné trubice: krvná skupina, Rh, krvný obraz, krvná glukóza, testy LUES, VDRL, anti-HIV ihla, HBS Ag a TORCH test.
Krvná skupina a Rh je test, ktorý musíte urobiť, pretože ak existuje možná nekompatibilita medzi vami a vašim partnerom, bude sa sledovať výskyt protilátok proti skupine alebo anti-Rh, aby sa stanovila následné správanie.
Krvný obraz je rozbor krvi matky, ktorý môže naznačovať deficity alebo infekcie alebo iné stavy, ktoré narúšajú správny vývoj tehotenstva.
Súhrn kultivácie moču alebo moču je test, ktorý sleduje stav vášho moču a zisťuje príznaky infekcie močových ciest.
Dôležitý je tiež cukor v krvi, pečeňové transaminázy, močovina, kreatinín, kyselina močová. Korelácia týchto údajov s údajmi v krvnom obraze a s údajmi v súhrne moču môže viesť k identifikácii určitých funkčných abnormalít v niektorých orgánoch.
Testy LUES, VDRL, Ac anti-HIV, Ag HBS (syfilis, HIV, hepatitída B a C atď.) Sú špecifické testy na sexuálne prenosné choroby, ktoré, ako sa zistí, môžu do značnej miery ovplyvniť plod. Podľa výsledku môžete určiť následné správanie a spôsob, akým budete rodiť.
Test TORCH nie je povinný, ale odporúča ho väčšina lekárov, pretože zisťuje množstvo závažných chorôb, ktoré sa môžu prenášať na plod, ako je toxoplazmóza, syfilis, ovčie kiahne, pásový opar, HIV, hepatitída B, rubeola, cytomegalovírus alebo herpes simplex.
Všetky vyššie uvedené testy sa zvyčajne robia v priebehu 8-9 týždňov tehotenstva.
Medzi 11. a 14. týždňom tehotenstva sa vykonáva analýza nazývaná dvojitý test, ktorá sa používa na zistenie akýchkoľvek chromozomálnych abnormalít, ktoré sa môžu vyskytnúť počas počatia, ako je Downov syndróm, Edwardsov syndróm, cystická fibróza, srdcové malformácie, choroba Tay Sacs alebo spina bifida. Test spočíva v korelácii hladiny určitých hormónov špecifických pre tehotenstvo (beta HCG, PAPP-A) v krvi matky s určitými parametrami ultrazvuku plodu (napr. Nuchálna translucencia) a v materských ambulanciách (vek, výška, hmotnosť, krvný tlak, anamnéza atď.). ).
Rovnako ako analýza nazývaná trojitý test, o ktorej hovoríme nižšie, ide o skríningové testy, ktoré nestanovujú diagnózu a môžu skôr uvádzať zvýšené alebo nízke riziko možných problémov. Po tomto stanovenom riziku sa odporúča amniocentéza, test zahŕňajúci odber plodovej vody z vnútra placenty a stanovenie jasnej diagnózy. Amniocentéza má 1% riziko potratu, preto sa odporúča iba v prípade, že výsledok dvojitého testu nie je dobrý pre ženy vo veku nad 35 rokov.
Čo potrebujete vedieť o tehotenstve Diéta v prvom trimestri tehotenstva
V prvom trimestri tehotenstva sa odporúča zvoliť si potraviny bohaté na kyselinu listovú, dobré pre vývoj nervovej sústavy plodu. Potraviny obsahujúce vitamín B6 tiež pomáhajú bojovať proti nevoľnosti, ktorá je na začiatku tehotenstva pomerne častá. Ďalšou vecou, na ktorú si treba dať pozor, je výber tých potravín, ktoré obsahujú železo - pomáha telu a zvyšuje objem krvi.
Kyselina listová: pomaranče, pečené zemiaky, pšeničné alebo ovsené otruby, špargľa, brokolica, vajcia, špenát
Vitamín B6: banány, hnedá ryža, čierna fazuľa, celozrnný chlieb, losos, orechová zmes, grécky jogurt
Tnevoľnosť: nechajte si slaný sušienku vedľa seba, aby ste si na ňu zahryzli ráno predtým, ako vstanete z postele.
Žehlička: červené mäso, ryby, brokolica, hnedá ryža, zelená listová zelenina, tekvicové semiačka, ovsené vločky, hrozienka, sušené ovocie, hummus
Druhý trimester tehotenstva: všeobecné informácie
Medzi 13. a 26. týždňom ste v druhom trimestri tehotenstva. Plod prechádza radom zmien, počnúc skutočnosťou, že dosiahne až 30 cm. Tiež priberie, váži až 500 gramov.
Teraz je ten správny čas na formovanie kostry, pokožky, obočia, mihalníc, nechtov na rukách a nohách nechtov, krviniek, chuťových pohárikov, odtlačkov prstov, vlasov. Ak máte chlapca v lone, potom semenníky klesnú do mieška a vaječníky dievčat začnú produkovať vajíčka.
Počas druhého trimestra tehotenstva si všimnete, že dieťa si už vytvorilo harmonogram. Môže počuť vonkajšie zvuky a začať prehĺtať, čo sa bude veľmi hodiť, keď vyjde z maternice.
Odteraz začne byť bruško vidieť a pohyby dieťaťa sa začnú prejavovať. Na konci druhého trimestra tehotenstva sa objavia aj Braxton-Hicksove kontrakcie, ale nemusíte sa báť. Je to len spôsob, ako sa telo môže pripraviť na veľkú chvíľu narodenia.
Medzi 13. a 26. týždňom tehotenstva sa objavia aj bolesti väzov, zmeny na bradavkách a strie.
Čo potrebujete vedieť o tehotenstve Analýzy v druhom trimestri tehotenstva
Budete musieť urobiť trojitý test (17. týždeň tehotenstva), zvyčajne ak ste neurobili dvojitý test, ktorý má rovnakú funkciu ako analýza dvojitého testu. Počas tohto obdobia budete tiež robiť súhrn moču, aby ste skontrolovali hladinu glukózy alebo bielkovín v moči, čo môže naznačovať tehotenskú anémiu.
Na konci druhého trimestra tehotenstva sa odporúča test glukózovej tolerancie, ktorý dokáže zistiť gestačný diabetes.
Snáď najdôležitejšou analýzou tohto trimestra je morfologický ultrazvuk, ktorý sa vykonáva okolo 20. týždňa tehotenstva a je to podrobná analýza častí plodu, prítomnosť orgánov plodu, analýza ich tvaru a štruktúry a analýza prietoku krvi, ktorá zavlažuje placentu.
Pretože lekár bude veľmi sústredený a bude starostlivo analyzovať všetky tieto aspekty, budete mať dostatok času pozrieť sa na svoje dieťa, analyzovať ho a počúvať ho. Je to jeden z najvzrušujúcejších okamihov, ktoré strávite v ordinácii gynekológa.
Čo potrebujete vedieť o tehotenstve Diéta v druhom trimestri tehotenstva
V druhom trimestri tehotenstva sa odporúčajú potraviny bohaté na vápnik a vitamín D, ktoré napomáhajú dobrému vývoju zubov a celého kostného systému plodu. Zahŕňa tiež potraviny, ktoré obsahujú omega 3 mastné kyseliny, nevyhnutné pre vývoj mozgu dieťaťa. Nezabudnite na vitamín A (betakarotén), ale počas tehotenstva si vyberte bezpečné zdroje potravy.
Vápnik: Mlieko, mandle, sezamové semiačka, sladký syr, jogurt, ryža, syr, sardinky
Beta karotén: pomaranč, papája, mrkva, špenát, mango, brokolica, sladký zemiak
Omega 3 mastné kyseliny: losos, orechy, sardinky
Tretí trimester tehotenstva: všeobecne
Po 27. týždni tehotenstva, až do pôrodu, budete cítiť dieťa v lone veľmi aktívne. Na konci tehotenstva bude mať dieťa asi 50 centimetrov a viac ako 3 kg. Počas tohto obdobia sa mu formujú všetky orgány a bude robiť dychové cvičenia potrebné pre mimomaternicový život.
Tretí trimester tehotenstva je dosť ťažký. Brucho bude stále väčšie a väčšie, čo povedie k bolestiam chrbta. Tiež kontrakcie Braxton-Hicks budú silnejšie a silnejšie. Ďalšie nepríjemné príznaky sú nespavosť, náhle zmeny nálady, búšenie srdca, časté močenie, opuchy nôh.
Keď sa priblížite k okamihu narodenia, dieťa sa otočí hore nohami, aby sa pripravilo na vypudzovaciu polohu.
Čo potrebujete vedieť o tehotenstve Testy v treťom trimestri tehotenstva
V treťom trimestri tehotenstva sú všetky krvné testy, ktoré ste vykonali v prvom trimestri, väčšinou obnovené: hhemoleukogram, testy LUES, ihla proti HIV, ihla HBS - opakovanie a zhrnutie moču.
Okrem toho sa v 31. týždni tehotenstva uskutoční fetálny morfologický ultrazvuk tretieho trimestra na stanovenie polohy plodu, odhad gestačného veku, detekciu možných menších srdcových abnormalít, ktoré sa predtým nedali zistiť, a sériu abnormalít centrálneho nervového systému.
V 34. týždni tehotenstva sa vykonáva test na streptokoka typu B, ktorý spočíva v odbere sekrétov z pošvy. Ak je výsledok tohto testu pozitívny, odporúča sa antibiotická liečba a test sa opakuje ďalšie 2 týždne. Streptokok typu B sa môže prenášať na plod pri narodení a môže spôsobiť u detí závažné infekcie.
Čo potrebujete vedieť o tehotenstve Diéta v treťom trimestri tehotenstva
Po dosiahnutí tohto štádia potrebujete stravu, ktorá vám dodá viac energie a denná potreba bude vyššia o minimálne 200 kalórií ako pred tehotenstvom. Teraz je tiež čas zvoliť si potraviny bohaté na vitamín K (napomáha zrážaniu krvi, ale zároveň má zásadnú úlohu pri pôrode a dojčení).
Potraviny, ktoré vám dodajú energiu: muffin s plátkom syra, banán, syr, plátok perníka, hummus, celozrnný muffin
Vitamín K: melón, celozrnné toasty, zelené fazuľky, brokolica, rukola, cestoviny
Ak sa chcete dozvedieť viac o tehotenstve, môžete si prečítať aj nasledujúce články: