Vyčerpanosť (slabosť, vyčerpanosť) - pozorovateľ

vyčerpanie

1. Definícia vyčerpania

definícia

Častým príznakom je vyčerpanie: Každý pozná pocit vyčerpania, slabosti a vyčerpania.

Stav vyčerpania je zvyčajne dočasný a môže spôsobiť určité okolnosti - nedostatok spánku, stresujúci pracovný deň, namáhavá cesta, stresová situácia alebo rozsiahly športový tréning.

Za vyčerpaním môže byť aj slabosť a vyčerpanie Choroby skryť, najmä ak sťažnosti trvajú dlhšie a prekračujú rámec všeobecnej slabosti. Ochorenia, ktoré môžu spôsobiť vyčerpanie, sú napríklad prechladnutie, anémia alebo kardiovaskulárne ochorenia. Okrem toho sú psychologické spúšťače možné príčiny slabosti alebo vyčerpania.

Aby sa objasnila príčina vyčerpania, odporúča sa dôkladná prehliadka so svojím rodinným lekárom. Najskôr položí niekoľko otázok týkajúcich sa príznakov, napríklad či by stres nemohol byť spúšťačom stavu vyčerpania. Okrem toho lekár zvyčajne zabezpečí krvný test. The krvné hodnoty poskytnúť informácie o rôznych chorobách, napríklad anémii alebo zápaloch v tele. V niektorých prípadoch sú príznakmi ako slabosť, apatia, vyčerpanie a neustále vyčerpanie tiež syndróm chronickej únavy (CFS, syndróm chronickej únavy).

To, či je potrebné liečiť vyčerpanie, závisí predovšetkým od príčin. Napríklad, ak je stres príčinou slabosti a únavy, vyčerpanie zvyčajne ustúpi, keď stres ustúpi. Relaxačné metódy ako autogénny tréning a zdravý životný štýl so zdravou stravou a dostatkom pohybu pomáhajú znižovať stres a predchádzať únave.

Ak naopak stav vyčerpania trvá dlhšie, môže byť za tým choroba. V takom prípade sa musí liečiť základné ochorenie.

2. Príčiny vyčerpania

Vyčerpanosť môže rôzne príčiny mať. Slabosť Únava a vyčerpanie sú pomerne všeobecné pojmy pre choroby, ktoré môžu mať množstvo dôvodov - od úplne neškodnej, dočasnej únavy po vážne choroby, ako sú kardiovaskulárne choroby a rakovina. Často už viete odhadnúť, odkiaľ prichádza náhle vyčerpanie, napríklad keď sa blíži nádcha.

Vyčerpanie, slabosť a únava môžu mať napríklad nasledujúce príčiny:

Infekčné choroby spôsobené baktériami, hubami a vírusmi (napr. Nachladnutie, chrípka, ale aj HIV)
Slabé stránky a choroby imunitného systému
Ochorenia srdca (napr. Zlyhanie srdca, srdcové arytmie, ICHS, zápal srdca)
Ochorenia krvného obehu (napr. Nízky krvný tlak)
Anémia (napr. Anémia z nedostatku železa, nedostatok vitamínu B12)
psychologické príčiny (napr. syndróm vyhorenia, depresia)
Metabolické choroby (napr. Diabetes mellitus)
hormonálne príčiny (napr. hypotyreóza)
chronické zápalové ochorenie čriev (napr. Crohnova choroba, ulcerózna kolitída)
Rakoviny (napr. Leukémia, lymfóm)
Vedľajšie účinky liekov alebo liečby (napr. Chemoterapia)
Vyčerpanie počas tehotenstva
príčiny súvisiace so stravou (napr. anorexia, bulímia)
Zneužívanie alkoholu
Poruchy spánku (napr. Syndróm spánkového apnoe)
neustála únava spôsobená syndrómom chronickej únavy (CFS, syndróm chronickej únavy)

3. Diagnóza vyčerpania

O trvalé, silné vyčerpanie diagnóza lekára má zmysel. Každý, kto sa cíti veľmi vyčerpaný, slabý a vyčerpaný po dlhšiu dobu, by sa mal sťažnosťami zaoberať Rodinný doktor vyjasniť sa.

Keďže možné príčiny vyčerpania sú veľmi rozmanité, lekár sa bude zaoberať tzv anamnese najskôr položte niekoľko otázok:

Ako dlho sa cítiš vyčerpaný?
Ako sa vyjadruje slabosť?
Bola tam spúšť?
Máte predchádzajúce choroby?
Aká je tvoja výživa?
Užívate nejaké lieky?
Máte ďalšie ťažkosti, ako je dýchavičnosť, strata hmotnosti, bolesť?

Na základe týchto a ďalších otázok môže lekár získať podrobnejší obraz o možnej príčine únavy.

Na stanovenie diagnózy vyčerpania lekár dôkladne vyšetrí dotknutú osobu a okrem iného zmeria krvný tlak. Potom objedná vzorku krvi. V prípade potreby môže lekár pomocou krvných hodnôt určiť rôzne hodnoty Choroby rozpoznať napríklad anémiu, vysokú hladinu cukru v krvi alebo zápal.

Lekár môže pomocou tejto diagnózy často zistiť príčinu vyčerpania. Podľa výsledkov môžete pocítiť vyčerpanie ďalšie vyšetrovania môže byť potrebné potvrdiť diagnózu.

4. Terapia vyčerpania

Liečba nie je vždy nevyhnutná pri vyčerpaní, vyčerpaní alebo slabosti. Všeobecné vyčerpanie, napríklad pri strese, sa zvyčajne vytratí zase seba, keď kmeň ustúpi.

V prípade chronického vyčerpania lekár odporučí terapiu. Najskôr je všeobecne vhodné vysporiadať sa s akútnym vyčerpaním, slabosťou a únavou na odpočinok a v prípade potreby sa vyvarujte fyzickej námahe. Tiež, ak sa cítite vyčerpaní, mali by ste byť dlhodobo zdravý životný štýl s primeraným relaxom a spánkom, vyváženou stravou a fyzickým cvičením.

Cielená terapia vyčerpania závisí od vašej dôvod. Ak sú za vyčerpanie zodpovedné infekcie, môžu okrem relaxácie pomôcť aj lieky ako antibiotiká. Kardiovaskulárne choroby si tiež vyžadujú lekárske ošetrenie. Vyčerpanie v dôsledku metabolických chorôb a hormonálnych porúch (ako je hypotyreóza) si tiež vyžaduje cielenú liečbu, napríklad liečbu srdcových arytmií antiarytmikami.

Pri nezdravej strave, a Výživové poradenstvo V prípade syndrómu spánkového apnoe môže byť užitočné zájsť do spánkového laboratória. Ak sú zrejmé stres a ďalšie psychologické príčiny, často sa odporúča - vedľa Vyhýbanie sa stresu a relaxačné techniky - obráťte sa na terapeuta.

Ak Lieky spôsobiť vyčerpanie, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, či môžete pokračovať v liečbe iným liekom. Únava a vyčerpanie potom zvyčajne ustúpia. Pred ukončením alebo zmenou liečby by ste však mali vždy vyhľadať radu od svojho lekára.