Výcvik ovládaný čipovou kartou Milon

výcvik

Stručný prehľad výhod:

  • Vďaka zvýšenému výstrednému zaťaženiu je tréning asi o 30% efektívnejší a šetrí čas .
  • Štyri najväčšie chyby - nesprávne nastavenie prístroja, nekontrolované pohyby, nesprávna voľba hmotnosti a vysoká srdcová frekvencia - sú na týchto jedinečných prístrojoch vylúčené .
  • Všetky kardio prístroje merajú pulz pomocou hrudného pásu. To umožňuje efektívny kardiovaskulárny tréning a chráni pred preťažením .
  • Spotreba kalórií sa zvyšuje! Pretože prestávky medzi cvikmi sú kratšie ako na bežných strojoch, zostáva srdcová frekvencia vyššia počas celého tréningového obdobia .
  • Čipová karta prináša pohodlie a bezpečnosť počas tréningu, pretože všetky nastavenia v zariadeniach sa ukladajú individuálne pre každú osobu na karte !

ĽAHKO, pretože milon zariadenia sú plne automatické. Každý účastník výcviku má svoju osobnú čipovú kartu, na ktorú sú uložené polohy sedenia a nastavenia - kartu stačí jednoducho vložiť a zariadenie sa behom niekoľkých sekúnd prispôsobí jednotlivým okolnostiam a načíta sa akoby kúzlom. Ako najdôležitejší parameter je optimálne uložený aj srdcový rytmus. Uznávam, stále musíte trénovať sami !

Iste, pretože tréningový proces je riadený a fixovaný. Po spustení už nie sú čakacie doby. „Zostať na lopte“ počas tréningu je preto vždy zaručený, čo nakoniec určuje úspešnosť tréningu. A nestrácate viac času - vaše cvičenie je po 34 minútach ukončené .

EFEKTÍVNE, pretože milonové zariadenia fungujú elektronicky. Aby bol tréning skutočne efektívny, musia sa svaly trénovať vo fáze nakladania a vykladania. Pretože svaly pracujú vo fázach inak, milon mení odpor počas tréningu. Vďaka tomu je školenie efektívnejšie o viac ako 30% - nič také zďaleka neexistuje .

Kardio obvod

Rozmanité pohybové vzorce
zahnať nudu .

Nový okruh Milon Cardio sľubuje všestranný vytrvalostný tréning, ktorý je opäť zábavný! Po 7 alebo 9 minútach cvičenia cvičiaci prepínajú medzi 3 rôznymi kardiovaskulárnymi strojmi. Úspechy v každodennom živote sú čoraz viditeľnejšie, najmä pri stúpaní po schodoch. Kardio obvod zaručuje časovo optimalizovaný tréning s individuálnym ovládaním PULSE .