Vyhnite sa drastickým zoštíhľujúcim pásom! Môžu viesť k neplodnosti!

Vyhýbajte sa za každú cenu drastickým diétam alebo diétam založeným na konzumácii jednej potraviny. Toto správanie môže spôsobiť vážne poruchy pohlavných hormónov riadených mozgom, ktoré vedú k neplodnosti.

môžu


Hladovka, diéty s menej ako 1 000 kilokalóriami denne, ale aj preháňavé čaje narúšajú mechanizmus hormónov produkovaných v mozgu, ktoré riadia ovuláciu. Drastická strava navyše poskytuje málo energie. A telo ho distribuuje iba do životne dôležitých oblastí, nie do reprodukčného systému.

Opasky založené na jedinej potravine majú tiež svoju chybu: zvyčajne neobsahujú zinok, nevyhnutný pre bunkové reakcie.

V jedálničku ženy by teda nemali chýbať zdroje zinku, teda vajcia, celozrnné výrobky, olejnaté ovocie, huby, hlávkový šalát a červené mäso. Vaječník tiež nefunguje pri nedostatku železa, vitamínu C alebo B12.

Zníženie množstva hormónov, ktoré riadia ovuláciu, zvyčajne zahŕňa menštruačné poruchy. Reprodukčný systém sa vráti do normálneho fungovania pomocou hormonálnych terapií, ktoré trvajú najmenej 3 mesiace.