Výhody čaju z ľubovníka bodkovaného
Posledné štúdie preukázali, že čaj z ľubovníka bodkovaného je účinný aj v prípade úzkosti a miernej depresie, najmä preto, že má menej vedľajších účinkov ako antidepresíva. Okrem toho by čaj z ľubovníka bodkovaného zmierňoval bolesti uší spôsobené otitisom.
Výhody čaju z ľubovníka bodkovaného. Pomáha pri chudnutí a bojuje proti nespavosti
Čaj z ľubovníka bodkovaný, ktorý sa často konzumuje, môže zlepšiť funkciu žlče, zvlášť sa odporúča pri prevencii dyskinézy žlčových ciest a cholecystitídy. Ľubovník bodkovaný podporuje krvný obeh a pomáha eliminovať zadržiavanie vody a zároveň podporuje chudnutie. Čaj z ľubovníka bodkovaného je tiež veľmi dobrý na liečbu nespavosti, pretože zvyšuje produkciu melatonínu, hormónu, ktorý stimuluje hlboký spánok.
Výhody čaju z ľubovníka bodkovaného. Má protifajčiarske účinky a zvlhčuje pokožku
Pretože zmierňuje pocit závislosti na nikotíne, je čaj z ľubovníka bodkovaný tiež dobrým doplnkom, ak chcete prestať fajčiť. Čaj z ľubovníka bodkovaného je tiež dobrý pre pokožku. Čaj z ľubovníka bodkovaného je aplikovaný vo forme obkladov a je indikovaný na podráždenú, suchú, pokrčenú pokožku. Je to tiež vynikajúci liek na drobné porezania alebo popáleniny na pokožke, podporujúci ich hojenie.
Aké sú kontraindikácie pre čaj z ľubovníka bodkovaného
Buďte však veľmi opatrní, pretože existujú aj kontraindikácie pre konzumáciu čaju z ľubovníka bodkovaného. Pred pitím sa poraďte s odborníkom, pretože jeho účinky sú silné. Napríklad by to nemalo byť indikované u ľudí užívajúcich antikoagulanciá, perorálne kontraceptíva, antiastmatické, antihypertenzívne alebo imunosupresívne lieky. Nadmerná konzumácia môže viesť k poruchám trávenia, ako sú hnačky alebo brušné kŕče, nevoľnosť alebo alergické kožné reakcie, úzkosť, erektilná dysfunkcia, závraty, sucho v ústach alebo migréna. Ľubovník bodkovaný môže tiež zvýšiť citlivosť pokožky a očí na silné slnečné svetlo. Neodporúča sa to pre tehotné ženy alebo deti do 14 rokov, pretože v ich prípade nie sú známe žiadne vedľajšie účinky.
Svätý Ján (Hypericum perforatum) je tiež známy ako pojarniţă a v niektorých oblastiach krajiny sa mu hovorí aj drobişor, čeľusť, pracovitý, zrážajúci. (POZRI TU: Zelený čaj má zázračné vlastnosti! Ani ste nevedeli, že ho na to môžete použiť)
Je to bylinná, trváca rastlina, s priamou stonkou, hore rozkonárená, dole mierne zdrevnatená, vysoká až jeden meter. Listy obsahujú početné sekrečné vrecúška, ktoré budia dojem priesvitných bodiek, odtiaľ pochádza aj názov „perforatum“. Kvety sú zoskupené na vrchole stonky a konárov. Kvitne od júna do septembra. Plodom je oválna tobolka. Rastlinný produkt používaný pri rôznych ošetreniach sú kvetinové časti (20 - 30 cm) (Herba Hyperici). Kvety ľubovníka sa zbierajú v suchých a slnečných dňoch, od júna do septembra, strihaním nožnicami. Suší sa v tieni, na dobre vetranom mieste, rozotiera sa v tenkej vrstve, na papier alebo handričku. Po vysušení skladujte v papierových vreckách alebo látkových vreciach na suchých a tmavých miestach.