Výhody cvičenia - antidiabetické centrumAntidiabetické centrum

centrum

Keď vám lekár povie, aby ste cvičili, nehovorí nič nové. Pred viac ako 2 000 rokmi sa ajurvédsky lekár Charak vo svojej slávnej knihe Charak Samhita zasadzoval za použitie cvičenia pri liečbe cukrovky. V skutočnosti je použitie cvičenia pri liečbe cukrovky predpísané od roku 600 pred naším letopočtom. indický lekár Sushruta a odporúčali ho lekári z osemnásteho storočia. Elliott Joslin, ktorý sa často nazýva otcom modernej cukrovky, označil cvičenie spolu s diétou a inzulínom za jednu z troch zložiek dobrej terapie v 20. rokoch 20. storočia.

Kto však rád pravidelne cvičí? V modernej dobe, keď sa fyzická aktivita v každodennom živote znížila kvôli dostupnosti pomôcok a komfortu, znamená cvičenie pre mnohých použitie palca na stlačenie tlačidla „Diaľkové ovládanie“.

Výhody pravidelného cvičebného programu sú obrovské pre všetkých ľudí, ale pre ľudí s cukrovkou znamená oveľa viac: