Výhody echinacey pre zdravie a vedľajšie účinky WikiPress

Echinacea je široko používaný bylinný doplnok, ktorý sa užíva na posilnenie imunitného systému. Je to jeden z najsľubnejších tradičných liekov proti nachladnutiu a má ďalšie potenciálne využitie pre zdravie a úzkosť pokožky. Čítajte ďalej a dozviete sa, ako môže echinacea zlepšiť vaše zdravie.

výhody

Čo je to Echinacea?

Echinacea je skupina rastlinných druhov. Existuje 9 druhov, ktoré patria do podčeľade Echinacea. Výťažky z týchto druhov sa v tradičnej medicíne používali hlavne na liečbu otravy krvi, bakteriálnych infekcií a prechladnutia.

Komponenty

Aj keď patria do rovnakej podrodiny, každý druh Echinacea má špecifickú sadu molekúl s biologickou aktivitou. Rozdielne podmienky rastu, doby zberu, sušenia a podmienky skladovania tiež menia množstvo účinných látok v každej rastline.

  • Alkamidy (alkylamidy)
  • Glykoproteíny a polysacharidy
  • Deriváty kyseliny kávovej (fenylpropanoidy)
  • Prchavé oleje
  • Ostatné: alkaloidy, flavonoidy (kvercetín, kaempferol, izorhamnetín, patuletín-3-rutinozid), antokyány, fenolové kyseliny (kyselina p-kumarová, kyselina p-hydroxybenzoová a kyselina protocatechová).

Mechanizmus akcie

Echinacea má niekoľko účinkov na imunitný systém. Mechanizmus účinku u ľudí nie je úplne pochopený.

Antioxidačná aktivita

Výťažky z echinacey jeden majú antioxidačná aktivita; Zachytávajú voľné radikály (hydroxylové a DPPH radikály) a tiež inhibujú poškodenie buniek (peroxidáciu lipidov) spôsobené oxidačným stresom.

Myši injikované echinaceou počas 3 týždňov mali zvýšenú antioxidačnú aktivitu (SOD) v krvi.

Aktivita dendritických buniek

Bunky prezentujúce antigén sú biele krvinky, ktoré prispievajú k imunitnému systému rozpoznávaním cudzích molekúl. Dendritické bunky sú jedným z takýchto typov buniek a na svoju funkciu si vyžadujú aktiváciu. Po aktivácii môžu produkovať pro a protizápalové molekuly nazývané cytokíny.

V bunkových štúdiách Echinacea zlepšila funkciu dendritických buniek tým, že:

  • Zvyšujúca sa aktivácia dendritických buniek
  • Zvyšovanie uvoľňovania imunitných molekúl (IL-8, IL-1 beta a IL-1 8)
  • Zvyšovanie obsahu antioxidantov
  • Zvyšovanie bielkovín, ktoré podporujú bunkovú štruktúru

Koreňové extrakty boli pri aktivácii dendritických buniek účinnejšie ako extrakty z listov.

Aktivita makrofágov

Makrofágy sú typom bielych krviniek. „Jedia“ (fagocytózu) cudzie látky a mŕtve bunky v našej krvi. Po aktivácii v reakcii na zápalové signály alebo baktérie uvoľňujú zápalové molekuly nazývané cytokíny.

Niektoré zápalové molekuly uvoľňované makrofágmi môžu aktivovať prirodzené zabíjačské bunky (NK bunky). Prirodzené zabíjačské bunky potom môžu z tela vyčistiť infekciu alebo prijať ďalšie biele krvinky, ktoré infekciu pomôžu vyčistiť.

V bunkových štúdiách ovplyvňovala echinacea aktivitu makrofágov rôznymi spôsobmi:

  • Zvyšovala produkciu špecifických molekúl (IL-2 a IFN-gama), ktoré aktivujú makrofágy a prirodzené zabíjačské bunky.
  • Počas bakteriálnej infekcie znižoval zápal (TNF-alfa a IL-1 beta). To zmierni príznaky a podráždenie spôsobené zápalom, ale neodstráni príčinu infekcie.

Dva typy účinných látok v Echinacei, alkamidy a polysacharidy, môžu mať špecifické účinky na makrofágy.

  • Môže zlepšiť aktivitu makrofágov v zdravých pľúcach. To je sprostredkované ich aktivitou na makrofágových kanabinoidných receptoroch (CB2), ktorá vedie k produkcii zápalových molekúl (TNF-alfa a NO).
  • Deaktivujte makrofágy, keď sú vystavené pôsobeniu baktérií. To by mohlo potenciálne znížiť zápal, ale niektoré štúdie preukázali nárast zápalových molekúl (TNF-alfa a NO).

  • Môže zvýšiť aktiváciu prirodzených zabíjačských buniek. Môže to byť spôsobené ich schopnosťou zvýšiť produkciu zápalových molekúl (IL-1, TNF-alfa a IL-6).
  • Môže tiež zvýšiť produkciu reaktívnych foriem kyslíka (ROS) makrofágmi, čo pomáha ničiť baktérie.
  • Môže znížiť zápal počas vírusovej infekcie (chrípka) (IL-10 a IFN-gama) .

Antimikrobiálna aktivita

Molekuly alkamidu nachádzajúce sa v extraktoch z echinacey narušujú bunkovú stenu húb.

Echinacea má antivírusový účinok proti vírusom pomocou membrán. Tie obsahujú:

  • Rinovírus
  • Herpes simplex
  • Chrípka A a B.
  • Koronavírus
  • respiračný syncyciálny vírus

V psích bunkách infikovaných chrípkovým vírusom liečba echinaceou zabránila vírusu vstúpiť do bunky blokovaním vírusových receptorov (hemaglutinín a neuraminidáza). Chráňte sa pred koronavírusom optimalizáciou svojho zdravia!

Posilnite svoj imunitný systém optimalizáciou celého tela pomocou génového prístupu k vášmu zdraviu. Stiahnite si nášho sprievodcu a zistite, ako môžete prevziať kontrolu nad svojím zdravím, a vytvorte program, ktorý zabezpečí, aby vaše telo bolo čo najzdravšie.

Prínosy echinacey pre zdravie

Echinacea sa považuje za veľmi bezpečnú, ale doplnky na liečenie neboli schválené FDA a všeobecne neexistuje dostatočný klinický výskum. Predpisy pre ne stanovujú výrobné normy, ale nezaručujú, že sú bezpečné alebo účinné. Predtým, ako začnete užívať akékoľvek doplnky, obráťte sa na svojho lekára.

Potenciálne efektívne

1) za studena

Echinacea je možno najlepšie známa ako tradičný liek proti nachladnutiu.

V štúdii s 282 pacientmi znížený Echinacea, užívaná pri prvom príznaku nachladnutia, závažnosť príznakov.

Rôzne klinické štúdie o používaní Echinacey naznačujú, že Echinacea môže pomôcť alebo neovplyvniť liečbu prechladnutia.

Metaanalýza zistila, že extrakty z echinacey zabraňujú nachladnutiu a ich trvanie sa skrátili v priemere o 1,4 dňa.

Pri štúdiu účinkov rhinovírusového prechladnutia na človeka, najbežnejšieho vírusu zodpovedného za prechladnutie, pomohla Echinacea predchádzať príznakom prechladnutia.

Ďalšia metaanalýza zistila, že niektoré extrakty nemajú klinicky významný účinok pri prevencii prechladnutia.

Priaznivé účinky extraktov z echinacey na príznaky nachladnutia sú pravdepodobne spôsobené jeho protizápalovými účinkami na dýchacie cesty.

Nedostatočné dôkazy pre

Nasledujúce údajné výhody sú podporované iba obmedzenými klinickými štúdiami nízkej kvality. Nie je dostatok dôkazov na podporu použitia echinacey na akékoľvek použitie uvedené nižšie. Nezabudnite sa porozprávať s lekárom skôr, ako začnete užívať doplnky s echinaceou, a nikdy ich nepoužívajte namiesto toho, čo vám lekár odporučí alebo predpíše.

2) imunita

V štúdii so 6 dospelými liečenými 3 dni extrakt z echinacey znižoval zápal a zvyšoval produkciu molekúl (IFN-alfa), ktoré bojujú proti infekciám.

Predpokladá sa, že echinacea zvyšuje všeobecnú imunitnú funkciu a zmierňuje zápal [6].

Extrakt z echinacey zvyšuje počet cirkulujúcich bielych krviniek (lymfocytov a monocytov) u myší a potkanov.

Echinacea po vírusovej infekcii inhibovala zápalové molekuly (IL-6, IL-8) v pľúcnych bunkách. Na modeli ľudských dýchacích ciest liečba liekom Echinacea znížila hlien v pľúcach (zníženie mukopolysacharidu a mucínu).

V bielych krvinkách myší ovplyvňovala Echinacea produkciu protilátok (imunoglobulín) rozporuplným spôsobom. Aj keď niektoré štúdie naznačujú, že sa zvyšuje množstvo protilátok, v iných sa uvádza, že echinacea nemá žiadne účinky alebo dokonca môže protilátky znižovať.

3) zdravie pokožky

U 49 pacientov pomohla 3-mesačná liečba Echinaceou zlepšenie príznakov atopickej dermatitídy (začervenanie a opuch).

V bunkách Echinacea inhibovala rozklad kolagénu voľnými radikálmi. To tiež pomohlo hojeniu rán (Zjazvenie) po topickej aplikácii na potkany. Je to spôsobené jeho antioxidačnou aktivitou a schopnosťou znižovať podráždenie pokožky (inhibícia hyaluronidázy).

Echinacea môže pomôcť pri liečbe akné tým, že inhibuje rast baktérií P. acnes a obmedzuje zápal.

4) strach

Echinacea znižovala miernu úzkosť u 32 zdravých dospelých osôb, ktoré užívali Echinacea 7 dní.

U potkanov Echinacea znižovala strachové správanie.

Môže to byť spôsobené schopnosťou Echinacey viazať sa na kanabinoidný receptor CB2.

Štúdie na zvieratách a bunkách (nedostatok dôkazov)

Žiadny klinický dôkaz nepodporuje použitie echinacey pri žiadnom zo stavov uvedených v tejto časti. Ďalej je uvedený súhrn súčasného výskumu na zvieratách a bunkách, ktorý by sa mal riadiť ďalším výskumným úsilím. Štúdie uvedené nižšie by sa však nemali interpretovať ako zdraviu prospešné.

5) zápal

Výťažky z echinacey pracoval u potkanov po topickej aj perorálnej aplikácii protizápalový.

Extrakt z echinacey znížený zápal dýchacích ciest a rozšíril dýchacie cesty u morčiat, ktoré mali podobný účinok ako salbutamol.

Echinacea zmierňuje zápal blokovaním zápalových molekúl a väzbou na kanabinoidný receptor (ďalšie podrobnosti nájdete v časti Mechanizmus). To nemusí nevyhnutne pomôcť v boji proti infekcii, ale môže to pomôcť Príznaky znížiť infekciu .

Tieto účinky môžu byť tiež spôsobené schopnosťou Echinacey inhibovať cyklooxygenázu, enzým, ktorý pomáha pri tvorbe zápalových molekúl (prostaglandíny, tromboxán a levuloglandíny). Cyklooxygenáza je cieľom mnohých nesteroidných protizápalových liekov (NSAID), ako sú aspirín a ibuprofén.

6) Antimikrobiálna aktivita

Vírusy

V niekoľkých bunkových štúdiách mala Echinacea jednu antivírusová aktivita proti herpes simplex, rinovírusom, vírusom chrípky od ľudí, vtákov a ošípaných. Echinacea nie je účinná proti vírusom, hneď ako sa dostanú do bunky.

V psích obličkových bunkách extrakt z echinacey tiež zabránil väzbe vírusu chrípky A na bunky a zabránil vstupu vírusu.

Extrakt z echinacey znižoval závažnosť chrípkovej infekcie u myší

Echinacea preukázala svoje účinky hlavne na membránové vírusy (ako je herpes simplex, chrípka a koronavírusy), pravdepodobne svojou schopnosťou interagovať s membránami a blokovať receptory hemaglutinínu a neuraminidázy.

Echinacea inhiboval rast kvasiniek (Candida albicans).

U myší bola liečba Echinaceou chránená pred smrteľnými infekciami rôznymi druhmi (C. albicans a Listeria monocytogenes).

Tento účinok by mohol byť spôsobený schopnosťou Echinacey poškodiť bunkovú stenu húb.

Baktérie a parazity

Echinacea funguje antibakteriálne proti S. pyogenes, H. influenzae, L. pneumophila, C. difficile a P. akné

V ľudských bunkách zabíja Echinacea aj parazity L. donovani, L. major a T. brucei.

7) cukrovka

Nadváha môže zvýšiť inzulínovú rezistenciu, čo znamená, že do buniek sa dostane menej glukózy a hladina cukru v krvi je vyššia. To môže časom viesť k cukrovke 2. typu.

Výťažky z echinacey zvýšená aktivita inzulínu v myších tukových bunkách, čo malo za následok zvýšenú absorpciu glukózy. Je to spôsobené aktiváciou PPAR-gama. Preto by mohla byť Echinacea užitočná na liečenie inzulínovej rezistencie spojenej s obezitou alebo cukrovkou 2. typu.

8) bolesť

Extrakt z echinacey inhibuje receptor TRPV1, ktorý ovplyvňuje naše vnímanie bolesti a zmierňuje zápal. Inhibuje tiež enzýmy cyklooxygenázy, ktoré sú cieľom mnohých nesteroidných protizápalových liekov (NSAID), ktoré sa používajú na zmiernenie bolesti.

9) depresia

Extrakt z echinacey mal antidepresívne účinky na potkany a zvyšoval stimulačné účinky L-DOPA (aminokyseliny, ktorá sa premieňa na dopamín).

Výskum rakoviny

Echinacea inhibuje rast rakovinových buniek hrubého čreva a pankreasu.

Echinacea tiež zabraňovala smrti normálnych buniek liečených chemoterapiou, čo malo za následok smrť iba rakovinových buniek.

Mnoho látok má však na bunky rakovinotvorné účinky, vrátane úplne toxických chemikálií, ako je bielidlo. To neznamená, že majú nejakú liečivú hodnotu. Naopak, väčšina látok (prírodných alebo syntetických), ktoré sa skúmajú v rakovinových bunkách, neprejde ďalšími testami na zvieratách alebo klinickými štúdiami z dôvodu nedostatočnej bezpečnosti alebo účinnosti.

Prírodné zdroje

Na ľudskú konzumáciu sa bežne používajú tri druhy echinacey:

  • Echinacea purpurea
  • Echinacea angustifolia
  • Echinacea pallida

Korene týchto 3 druhov sa používajú čerstvé alebo sušené. Spravidla sa používajú aj kvety, listy a stonky E. purpurea.

Komerčne dostupné produkty sú dostupné v rôznych zloženiach:

  • Sušené korene
  • Sušené listy
  • Tinktúry (extrakt v alkohole)
  • Výťažky na báze vody
  • Tablety
  • Čaje
  • Kapsuly
  • Čerstvo vylisované do džúsu

Môžu zahŕňať celú rastlinu, iba korene alebo kvety, listy a stonky.

V závislosti od extrakčných podmienok a použitej rastlinnej časti sa môžu aktívne chemikálie medzi rôznymi formuláciami Echinacea líšiť.

Vedľajšie účinky a preventívne opatrenia

Podľa údajov z klinických štúdií sú Vedľajšie účinky konzumácie echinacey sú zriedkavé . Medzi najčastejšie vedľajšie účinky patrí vyrážka a mierne žalúdočné problémy, ako sú nevoľnosť a bolesti brucha.

Môžu sa vyskytnúť alergické reakcie, najmä u ľudí, ktorí sú alergickí na iné rastliny z tej istej čeľade (napríklad na harmanček).

Kontraindikácie

Kvôli účinkom Echinacey na imunitné funkcie by mal Ľudia s autoimunitnými alebo systémovými chorobami ako tuberkulóza, roztrúsená skleróza alebo AIDS nepoužívajte echinaceu. To platí aj pre pacientov užívajúcich imunosupresíva.

tehotenstvo

V štúdiách na ženách, ktoré používali echinaceu počas tehotenstva, sa nezistili žiadne nepriaznivé účinky. Neodporúča sa však nadmerné užívanie echinacey počas tehotenstva a dojčenia.

deti

Preukázalo sa, že echinacea je bezpečná pre deti (2-12 rokov) až 10 dní.