Výhody kávy pre pokožku, telo, vlasy, ktoré sa majú nanášať doma

Publikované dňa: 11/08/2019, 06:32

Ak patríte do kategórie ľudí, ktorí majú pocit, že deň sa nemôže začať bez dobrej kávy, potom vás určite poteší zistenie, že tento čarovný „likér“, starý z 15. storočia, má viac výhod ako energizuje od prvej hodiny. Vedecky dokázané výhody pripravenej kávy [...]

Vedecky dokázané výhody kávy

Káva pripravená z rýchlovarnej kanvice alebo pomocou moderných kávovarov na espresso nás ráno poteší, prinesie chuť chvíľam stráveným s priateľmi alebo nás podporí pri tvorivejšej práci. Existuje veľa dôvodov, prečo sme sa rozhodli vychutnať si jeho chuť a arómu. Niektoré z nich vám predstavujeme v nasledujúcich riadkoch.

Dve šálky kávy denne zmierňujú úzkosť

Buď kvôli kofeínu v jeho štruktúre, alebo preto, že si ho spájame s príjemnými chvíľami, pri ktorých relaxujeme a doprajeme si čas na relaxáciu, káva zmierňuje úzkosť a depresie. Aspoň to dokazuje štúdia v USA na Harvardskej lekárskej škole, ktorú zverejnila BBC News.

Výskumný tím monitoroval skupinu 50 000 zdravotných sestier počas 10 rokov (1996 - 2006). Počas sledovaného obdobia začalo 2 600 žien trpieť depresiou, väčšina z nich bola medzi tými, ktoré kávu vôbec nepili. Podľa štúdie môže tento nápoj zvýšiť o 15% riziko depresie, ak je v miernom množstve (dve až tri šálky denne).

Káva nás robí šťastnejšími a energickejšími

Ďalšia štúdia profesora Bertila Fredholma z Karolinského inštitútu vo Švédsku vysvetlila, že látka zvaná kofeín má účinky na mozog a vyvoláva určité oblasti nervového systému. Úspešne stimuluje vylučovanie dopamínu z nucleus accumbens a zvyšuje hladinu energie v tele, zvyšuje hladinu koncentrácie a dodáva nám nadšenie vďaka uvoľneným neurotransmiterom. Ak však vypijete príliš veľa kávy, môžu to mať škodlivé účinky na nadmerné vzrušenie nervového systému: podráždenosť, vysoký krvný tlak, tremor, nespavosť, úzkosť, búšenie srdca.

Káva je bohatým zdrojom antioxidantov a základných živín

Podľa špecialistov sú kávové zrná nielen zdrojom energie, ale aj silnou zlúčeninou (kyselina chlorogénová a polyfenoly), ktoré majú antioxidačné vlastnosti, ktoré bojujú proti voľným radikálom a zabraňujú predčasnému poškodeniu buniek. Z tohto dôvodu sa káva používa ako základná zložka mnohých kozmetických výrobkov určených na starostlivosť o pokožku a pokožku.

Okrem toho tieto zlúčeniny môžu spomaliť vstrebávanie cukru z čreva do krvi, čo ho radí na zoznam potravín, ktoré môžu znižovať riziko cukrovky typu 2. Káva obsahuje okrem antioxidantov aj nasledujúce živiny: riboflavín (vitamín B-2), niacín (vitamín B-3), horčík a draslík.

Výhody kávy pre pokožku, pokožku a vlasy

Výskum ukázal, že kávové zrná, respektíve nápoje získané ich varením alebo lúhovaním, obsahujú antioxidanty, vitamíny a ďalšie živiny, spôsobili rozšírenie výhod pre kozmetický priemysel. Či už hovoríme o prírodných roztokoch pripravovaných doma, ktorých účinky sú viac-menej vedecky dokázané, alebo spomenieme výrobky akreditované ministerstvom zdravotníctva alebo inými inštitúciami v odbore, je isté, že kávový extrakt sa používa pre svoje nasledujúce výhody:

Môže vyblednúť tmavé kruhy a zápaly okolo očí;
Kyselina kávová je antioxidant, ktorý stimuluje zvýšenie hladiny kolagénu a znižuje predčasné starnutie pokožky;
Môže chrániť pokožku pred UV žiarením;
Antioxidanty v káve môžu mať účinné výsledky proti akné;
Kávová guma môže zintenzívniť krvný obeh pokožky a je dobrým liekom proti celulitíde;
Káva alebo zubná pasta nanášaná na pokožku hlavy môžu regulovať hladinu pH, čím zlepšujú zdravie vlasov a urýchľujú ich rast.

Sedem prírodných kúr na báze kávy sa dá aplikovať iba doma

Pri toľkých výhodách v jednej šálke by bola škoda ich nevyužiť a nezaradiť kávu do zoznamu prírodných riešení, ktorý máme vždy po ruke. Preto sme pripravili sedem prírodných receptov, ktoré je dobré aplikovať iba doma:

Zdá sa, že silné esencie sú dokonca uchovávané v malých fľaštičkách, rovnako ako veľa výhod nájdete v jednej šálke kávy. Doprajte si ich a vychutnajte si každú príchuť zvlášť! Pokiaľ sa vám tieto informácie páčili, odporúčame aj článok: 5 spôsobov prípravy kávy.

Odporúčané články

5 spôsobov prípravy kávy

Najlepšie recepty na mäso, pôst a marinované fašírky

5 receptov na hovädzí šalát

Ako čistiť a dezinfikovať mikrovlnnú rúru

Ručný espresso kávovar Beko
CEP5152B

Dobré espresso je známe svojou intenzívnou arómou, krémovou textúrou a hustou penou. Ručný espresso prístroj Beko CEP5152B tieto požiadavky spĺňa presne. Funguje pri tlaku 15 barov, čím úplne extrahuje arómu z kávy a vďaka filtru pre krém pod tlakom si pena získaná z prípravku zachováva svoju štruktúru dlho.

Automatický espresso kávovar Beko
CEG5311X

Teraz si môžete viac vychutnať svoju obľúbenú kávu s automatickým espresovačom Beko CEG5311X. Tento model je vybavený integrovaným systémom napenenia mlieka, ktorý vám pomôže získať bohatú, vzdušnú a krémovú penu priamo do šálky. Vďaka uvoľnenej pare bude vaše cappuccino hotové za pár okamihov.

Automatický espresso kávovar Beko
CEG7425B

Doprajte si každý deň obľúbený sortiment kávy. Automatický espresso kávovar Beko CEG7425B je ideálny na prípravu mletej kávy alebo zŕn, na špeciality latté a cappuccina, je vybavený integrovaným napeňovacím zariadením. Prístroj je ergonomický a môžete si ho nastaviť podľa výšky svojej obľúbenej šálky kávy, takisto si môžete zvoliť intenzitu kávy jednoduchým dotykom.