Výhody plávania pre dospelých a deti - rozhovor s Dr.

Hovoril som s Laura Ioana Purcaru - detská lekárka - pohotovostná klinická nemocnica pre deti M.S. Curie, ktorý nám povedal o výhodách plávania.

- Povedzte nám, aké sú výhody plávania všeobecne pre dospelých a deti.

Laura Ioana Purcaru: Najskôr by som vám chcel povedať, že plávanie je jediný šport, ktorý môže vykonávať každá osoba a v každom veku, od veku 3 mesiacov do hlbokého veku vrátane tehotných žien
Ak by som sa mal didakticky podeliť o výhody plávania, mohol by som povedať, že ich možno rozdeliť na výhody z fyzického hľadiska a výhody z mentálneho hľadiska:

Účinky na psychiku naša plavecká prax môže byť: zníženie frekvencie depresie, úzkosti, panických porúch a ako vieme, dnes sú to veľmi, veľmi bežné ochorenia. Sme veľmi aktívni ľudia, ktorí pracujú od rána do večera, a potom je zrejmé, že naša psychika je vždy v pozadí. Cvičením plávania sa nám tak darí relaxovať, navodiť stav pokoja a vyrovnať sa.
Nesmieme tiež zabudnúť na vplyv socializácie že plávanie môže mať. Vieme, že naše deti, bohužiaľ, dnes trávia veľa času pred televízorom, tabletom, počítačom a potom sa prakticky nevedia socializovať, už nemajú priateľov a skutočnosť, že ich berieme pri bazéne im to môže pomôcť noví priatelia, nové vzťahy, interaguje najskôr s trénerom a potom so zvyškom detí v skupine, a myslím si, že je to niečo, čo treba zvážiť.

Informačná kampaň iniciovaná a uskutočnená spoločnosťou Aqua Sport. #BeneficiileInotului #SanatatePrinSport

---