Výživa dieťaťa v závislosti od stupňa vývoja; ALOPEDI 0364 917
Nonstop lekárska pomoc, telefonicky, v prípade núdze u detí.
V prvom roku života sa u dieťaťa vyvinie schopnosť kŕmenia, od novorodenca schopného cmúľať a prehĺtať dojčené mlieko, až po dieťa, ktoré môže žuť pevné jedlá. Zároveň dozrieva tráviaci systém dieťaťa od štádia, keď dokáže tráviť iba tekutiny (materské mlieko alebo sušené mlieko), až po jedlo, ktoré dokáže stráviť najrôznejšie jedlá. V tomto roku sa dieťa, ktoré malo pôvodne kŕmiť iné, stalo dieťaťom, ktoré sa dokáže samo živiť.
Neuropsychický vývoj dieťaťa je nevyhnutný pre jeho schopnosť kŕmiť sa; druh ponúkaného jedla a jeho textúra, ako aj to, ako sa jedlo ponúka, závisí od schopnosti dieťaťa ovládať pohyby úst, rúk a tela. Každé dieťa rastie a vyvíja sa vlastným tempom; aj keď obvykle zručnosti, ktoré dieťa získalo, zodpovedajú veku, musíte mať na pamäti, že to, ako dieťa kŕmime, závisí od schopností, ktoré dieťa získalo, a nie od veku. V prvých mesiacoch života dieťa zvláda iba cmúľanie a prehĺtanie tekutín. Dieťa je pripravené na zavedenie tuhej stravy, keď:
zdá sa, že je hladný skôr ako zvyčajne
dobre sedí a ovláda svaly na krku
tuhé jedlo majte v ústach, nevytláčajte ho jazykom
zaujíma ho ďalšie jedlo, keď ich vidí okolo seba, a keď si jedlo vezme, otvorí ústa
môže komunikovať, že nechce určité jedlo, ležaním na chrbte a otáčaním hlavy
Dieťa vo veku od 0 do 6 mesiacov: hľadací reflex, sací a prehĺtací reflex, výstupkový reflex jazyka sú prítomné od narodenia, sú nedobrovoľné a majú úlohu pomáhať dieťaťu pri kŕmení pomocou sania.
Vyhľadávací reflex sa spustí, keď sa dieťaťa alebo úst líca dotkne nejaký predmet, zvyčajne matkin prsník, dieťa otočí hlavičku a hľadá ju ústami. Keď sa tento reflex použije, vo veku asi 3 týždňov dieťa už nehľadá, ale predmet chytá priamo ústami - respektíve prsiami. Je to primitívny reflex, s ktorým sa dieťa narodí a ktoré mu pomáha nájsť prsník a kŕmiť sa od okamihu narodenia. Spustí ho čokoľvek, čo sa dotkne tváre alebo úst dieťaťa, či už je hladné alebo nie. Okolo 4. mesiaca reflex začína miznúť a je postupne nahradzovaný dobrovoľným hľadaním.
Sací reflex je prítomný od narodenia u všetkých cicavcov vrátane ľudí. Spolu s hľadacím reflexom umožňuje dojčenie. Od narodenia dieťa cmúľa akýkoľvek predmet, ktorý prichádza do styku so strechou úst (nazývanou poschodie). Keď sa bradavica dostane medzi pery dieťaťa a dotkne sa podnebia, nedobrovoľne sa stlačí medzi jazykom a podnebím, aby došlo k evakuácii mlieka. Potom sa jazyk začne pohybovať od dvorca po bradavku, aby priviedol mlieko k bradavke a potom do úst dieťaťa. Koordinácia sania s prehĺtaním mu pomáha pri kŕmení, dieťa cmúľa, prehĺta a potom dýcha a tento cyklus sa opakuje počas celého obdobia kŕmenia. Dieťa začína sať z vnútromaternicového obdobia, počnúc 12-13 týždňom tehotenstva, ale reflex sa úplne rozvinie až v 36. týždni tehotenstva.
Vyčnievajúci reflex jazyka: keď sa dotkneme pier dieťaťa, jeho jazyk vychádza z úst - je to dôležitý reflex, ktorý pomáha dieťaťu kŕmiť sa prsníkom a fľašou, ale neumožňuje mu kŕmiť sa čajovou lyžičkou alebo šálkou. Diverzifikáciu potravín je možné zahájiť, až keď tento reflex zmizne.
Faryngálny reflex: je pri narodení veľmi zvýraznený, jeho intenzita časom klesá. Keď sa predmet, napríklad čajová lyžička alebo tuhá potrava, dotkne zadného hltana (tj. Spodnej časti krku), vtlačí sa späť do úst. Dieťa použije svaly jazyka a krku, ktoré si stiahne, na odstránenie cudzích predmetov z úst. Vďaka tomuto reflexu nemôže byť dieťa do 4 - 6 mesiacov kŕmené pevnou stravou. Tento reflex mu pomáha neutopiť sa náhodne v jedle alebo iných predmetoch v ústach. Niekedy deti nechtiac spustia svoj hltanový reflex vložením prstov do úst. Reflex môže byť tiež spustený samotným mliekom, ktoré tečie z fľaše (keď je otvor na bradavku príliš široký) bez toho, aby bolo nasávané.
Dieťa do 4 mesiacov nemôže ovládať pohyby hlavy, krku a tela. Po 10 týždňoch spozná zdroj mlieka. Ruku si môže položiť k ústam iba okolo veku 3 mesiacov. Je schopný prehĺtať tekutiny, ale z jeho úst vychádzajú pevné jedlá. Tuhé jedlo nie je možné, pokiaľ pretrváva výčnelok jazyka a hltan je veľmi zvýraznený.
Medzi 4. a 6. mesiacom si dieťa utiera lyžičku hornou alebo dolnou perou, zatiaľ čo je vyberané z úst dieťaťa, začína mať pohyby čeľustí a jazyka podobné facke, jedlo prijíma spredu za jazyk, aby ho prehltlo. Vyhľadávací a výstupkový reflex jazyka začnú miznúť a hltanový reflex sa zmenšuje, dieťa otvára ústa, keď vidí, že sa blíži lyžička jedla. Po dosiahnutí veku 4 mesiacov si dieťa podopiera hlavu, sedí si s oporou, celou dlaňou zachytáva predmety. To všetko umožňuje jesť pyré a pyré, dieťa ich môže prehltnúť bez utopenia; môže vypiť malé množstvo tekutín zo šálky s hrotom a viečkom, so šálkou manipuluje iná osoba.
Dieťa mladšie ako 6 mesiacov môže byť preto iba dojčené alebo, ak nie je možné prirodzené kŕmenie, použite sušené mlieko obohatené o železo podávané s fľašou. Nepodávajte tuhé jedlá alebo iné tekutiny (čaj, džúsy, voda), ktoré dieťa nie je pripravené prijať a ktoré ani nepotrebuje.
Dieťa vo veku 6 mesiacov: je schopný sedieť s oporou, držať hlavu vzpriamene, sledovať jedlo očami, zaujímať sa o ne, začať pomocou palca a ukazováka chytať predmety a jedlo. Dieťa začne kontrolovať jedlo v ústach, žuť jedlo medzi ďasnami a potom ho prehltnúť. V strave dieťaťa je veľmi dôležitý vek 6 mesiacov: dieťa začne jedlo objavovať, 2-3 jedlá sú vyrobené z polokonzistentných jedál, zvyšok jedál je tiež opatrený mliekom, najlepšie materským. Dieťa je kŕmené iba v sede, s čajovou lyžičkou, zapíjajte tekutinami šálkou so špičkou a viečkom. Ponúka mäkké jedlá, ovocie, zeleninu, mäso alebo cereálie konzistencia pyré. Cereálie sa nepodávajú s fľašou, ale s lyžičkou, pretože z fľaše dieťa saje a obilniny sa musia naučiť žuť a potom prehltnúť jedlo.
Dieťa vo veku 7-8 mesiacov: dieťa si ľahko sadne, už nepotrebuje podporu. Ľahko chytí predmety do ruky a drží ich. V tomto veku začína dieťa žuť jedlo, jedzte sami ručne, používajte pohár na pitie tekutín (s pomocou) a nalievajte časť jeho obsahu. Je to vek, v ktorom sa dieťaťu okrem dojčenia alebo sušeného mlieka ponúka polokonzistentné jedlo, vodu a ovocné džúsy začnite piť s pohárom (nie s fľašou). Povzbudzujte svoje dieťa, aby jedlo samo, ale nikdy ho nenechávajte samé pri stole a vyhýbajte sa jedlám, ktoré by mohli spôsobiť zadusenie (arašidy, orechy, hrozno, popcorn atď.).
Dieťa vo veku 8 - 10 mesiacov: už vie, ako má hrýzť jedlo, ako premiestňovať jedlo z jednej strany úst na druhú, kŕmi sa ručne, efektívne používa pohár na pitie tekutín tak, že pery vyklápa na okraji pohára - bez hrotu a viečka, sám alebo s malou pomocou. Spolu s dojčením alebo sušeným mliekom dieťa jesť aj iné jedlá, vrátane seba, ručne., jedlá mäkkej, ale nasekanej konzistencie alebo vo forme kúskov. Začne čajovú lyžičku používať, najradšej však kŕmi ručne. Pozor - nedávajte dieťaťu jedlo, ktoré by ho mohlo udusiť!
Dieťa vo veku 10-12 mesiacov: zacne preferovat lyzicku, aby sa krmil, žuť jedlo. Pite tekutiny s pohárom, má dobrú koordináciu oko-ústa-ruka. Jedlo sa ponúka vo forme malé kúsky, dieťa sa môže kŕmiť samo, pod dohľadom rodiča. Strava dieťaťa pozostáva z 3 - 4 hlavných jedál denne, spolu s rodinou, pričom pre neho je veľmi dôležitá socializácia pri stole. K hlavným jedlám sa pridá 2-3 občerstvenie denne.
Dieťa vo veku 1 rok: použite lyžičku a začnite používať vidličku na kŕmenie. Všetky tekutiny sa podávajú po pohári. Ak sa do tohto veku kŕmilo fľašou v prášku, musí sa po 1 roku vykonať úplný prechod z fľaše do pohára. Dojčenie môže pokračovať. Hlavné jedlo (3 - 4 denne) je s rodinou, pri rovnakom jedle, a je doplnené občerstvením po celý deň.
Medzi 12-18 mesiacmi chyťte a nechajte jedlo ručne, použite lyžičku ale je nemotorný, zvyčajne otáča lyžičku v ústach, piť tekutiny z pohára. Je zvyknutý chcieť jedlo, keď jedí jeho okolie, chutí jesť a byť súčasne stredobodom pozornosti, rozumie jednoduchým otázkam a príkazom.
Dieťa vo veku 18-24 mesiacov má nízku chuť do jedla, rád jesť rukou a experimentujte s potravinami s rôznymi textúrami. Jeho pozornosť sa počas jedla ľahko rozptýli, má preferencie pre určité jedlá. Rituály počas jedla sa stávajú čoraz dôležitejšími a niekedy trvajú na tom, aby ste jedli to isté jedlo pripravené rovnakým spôsobom pri každom jedle.
Počas prvého roka života prechádza dieťa z fázy malého kojenca, ktorý sa môže kŕmiť iba prisatím do bežnej stravy - dieťa sa učí žuť pevné jedlá a piť tekutiny. Neoprávnené predlžovanie používania fľaše - z ktorého dieťa naďalej saje - sa zvykne podporovať. Dieťa by malo byť povzbudzované, aby vyskúšalo nové jedlá s rôznymi chuťami a textúrami, pričom by malo rozvíjať schopnosť žuvať tuhé jedlá a piť tekutiny. Nechajte dieťa vychutnať si jedlo:
Dajte dieťaťu zdravá strava: dieťa si zvykne na jedlo, ktoré ponúkate, získané návyky sa zachovajú aj neskôr v živote. Nedávajte dieťaťu veľmi sladké alebo veľmi slané jedlá, tučné jedlá, vyhýbajte sa potravinám s prídavkom cukru.
Pretože tuhé jedlá zaujímajú v strave čoraz dôležitejšie miesto, denné množstvo mlieka sa zníži, niekedy dieťa vôbec nepije mlieko. Ak chcete, môžete si dojčenie predĺžiť po 1. roku života.
Dajte dieťaťu dostatok času kŕmiť, nenúťte ho jesť rýchlo a vo veľkom množstve.
Počas jedla dieťa zašpiní sa; je to dôležitá súčasť jeho vývoja a prežitých skúseností, dieťa cíti konzistenciu jedla, jeho vôňu.
Ukážte dieťaťu, ako sa má stravovať a jedz s ním. Dieťa ľahko kopíruje rodiča alebo starších súrodencov a jedlo si užíva s rodinou. Konzumáciou zdravých potravín si vytvoríte zdravé stravovacie návyky.
Koľko zje za stolom? Väčšina detí vie, že sú unavené, a preto by nemali byť nútené jesť, keď už nechcú. Malé, ale časté jedlá s občerstvením medzi jedlami sú vhodnejšie ako objemné jedlá.
Čerstvé, domáce jedlo je to viac odporúčané ako kupované, hotové alebo polotovary.
Potraviny zakúpené „v poháre„Je to užitočné, iba keď ste mimo domova. Nepoužíva sa každý deň, pretože má zvyčajne rovnakú textúru bez ohľadu na obsah.
Dieťa sa iba kŕmi v sede, vertikálna, poloha, kde sa mu ľahšie žuje jedlo a riziko udusenia sa jedlom, je menšie.
Dajte dieťaťu niekoľko druhov potravín nechať ho, aby postupne objavil ich chuť a štruktúru a zvykol si na ne.