Vyjadrujte sa štíhlo!
Znovuobjavená metóda starej Číny: Pomocou sebakupresúry ľahšie dosiahnete požadovanú váhu.
S akupresúrou na najvyššiu postavu
Raz silno stlačte - a všetko bude v poriadku! No: To je možno trochu prehnané. Faktom však je, že sebakupresúra je účinná metóda, ktorá sa už v starej Číne používala na zníženie hmotnosti a zmiernenie mnohých chorôb.
Plný energie
„Akupresúra reguluje vitálnu energiu v tele vyvíjaním tlaku na určité stimulačné body. Metabolizmus je naštartovaný a telo už nepracuje na spätnom horáku, ale s plnou energiou, ktorá tiež znižuje ukladanie tukov, “vysvetľuje nemecká odborníčka na TCM Anne Naruhn vo svojom súčasnom sprievodcovi„ Lean with acupressure “.
Tak sa to robí!
Vyššie môžete vidieť štyri obzvlášť efektívne štíhle body. Expert Naruhn: „Stlačte alebo masírujte body po dobu troch minút.“ Pretože Qi, životná energia, je silne presunutá a (aj duševné) blokády v tele sú uvoľnené, nemali by ste stimulovať body viac ako trikrát denne. . Správnou stravou (varené cereálie, dusená zelenina, kompót, malé množstvo rýb, mäsa alebo sóje) môžete tiež podporiť štíhly efekt.
Na nasledujúcej stránke: bod po bode k hornému obrázku
Účinok: Dodávaním kyslíka vyživuje „tráviaci oheň“ a pomáha proti chute.
Účinok: Podporuje obličky a pečeň pri detoxikácii a zmierňuje vedľajšie účinky diéty (napríklad únava).
Účinok: Podporuje metabolizmus, takže tukové usadeniny sa premieňajú na energiu. Dobré aj na pocit sýtosti
Účinok: Stimuluje celé trávenie a zaisťuje, aby žlčník fungoval dobre. Tiež zaisťuje pevnejšie črty tváre.