Výkon, ktorý musí byť zdravý - EKHN
Ľudia merajú svoj každodenný život alebo ukazujú na internete, aký sú športoví
Renate Haller zo špeciálneho doplnku Evangelische Sonntags-Zeitung
Úspechy už nie sú vyhradené iba pre školu alebo prácu. Vďaka digitálnym prostriedkom, ako sú napríklad náramky a hodinky na fitnes alebo pomocou aplikácií na smartfónoch, ľudia už dávno nemerajú iba kroky a spotrebu kalórií. A mnohí ukazujú, aké sú atletické na sociálnych sieťach.
Večer je čas na súvahu. Fitness náramky a aplikácie pre smartphony ukazujú svojim používateľom, koľko krokov počas dňa podnikli, aký bol ich krvný tlak a srdcová frekvencia, či dostatočne vypili a koľko kalórií spotrebovali. Aplikácia zobrazuje percento telesného tuku a svalov alebo hladinu cukru v krvi. „Aplikácia prebudenia“ zobrazuje, koľko fáz hlbokého spánku bolo v noci. Ak sú výsledky dňa neuspokojivé, pretože sa nepribližujú k cieľu pre tento deň, obťažuje to používateľa a možno aj zrýchľuje srdcový rytmus. Je dosť možné, že vás inteligentné hodinky potom vyzvú k odpočinku.
Zdraví, úspešní a krásni: Milióny ľudí v Nemecku sú zaneprázdnení zlepšovaním svojich výkonov a vyťažením zo seba maximum. Tento trend sa nazýva »sebaoptimalizácia«. Niektoré sledujú státisíce blogov o fitness a výžive, iné merajú všetky podnety tela a pracujú na cieľoch, ktoré si stanovili.
Vlastné telo je považované za úroveň ovládateľného
Mení trvalé samomeranie spoločnosť? "Určite," hovorí sociológ Stefan Selke. Digitálni spotrebitelia zhromažďujú svoje údaje a sprístupňujú ich spoločnostiam Facebook a Co., ktoré môžu následne posielať napríklad poisťovacím spoločnostiam. Tieto spájajú údaje, možno údaje o výživovej hodnote, s údajmi o pohybe, a môžu tak vytvárať profily a rozpoznávať, či je pre nich daná osoba dobrým zákazníkom, vysvetľuje profesor na Furtwangen University. „Bude existovať racionálna diskriminácia,“ varuje. Každý, kto odmietne ženy alebo černochov, koná bez logických dôvodov. Každý, kto odmietne niekoho, kto má na základe analýzy údajov príliš vysoký index telesnej hmotnosti, legitimizuje svoju diskrimináciu na základe údajov, vysvetľuje Selke, ktorý sa zaoberá výskumom „lifeloggingu“ pre digitálne samomery. Vedel o súkromnej univerzite v USA, ktorá zaväzuje jej študentov, aby si robili prieskum. Kto sa nezúčastní, na vysokej škole nepodniká.
V zložitom svete, ktorý sa často považuje za nekontrolovateľný, sa mnohí utiahnu na kontrolovateľnú úroveň, svoje vlastné telo. Spoločnosti zároveň hľadali nové trhy predaja svojich prístrojov a technológií. Oba pomáhajú dosiahnuť, aby ste boli konkurencieschopní, pokiaľ ide o trvalú efektívnosť, hovorí Selke.
Samotná koncentrácia na to, čo môžu ľudia robiť sami, vedie k odpolitizovaniu sociálnych podmienok. Je dobré sa pohybovať, ale nemali by ste ignorovať príslušné súvislosti, t. J. Otázku, ktoré štruktúry, ako napríklad práca na smeny alebo smog, vedú k chorobe. Ak vás ochorejú pracovné alebo životné podmienky, denné cvičenie nepomáha, zdôrazňuje Selke.
Trend a futurologička Corinna Mühlhausen vidí predovšetkým pozitívny vplyv, ktorý jednotlivci preberajú na seba zodpovednosť. Samooptimalizácia je pre ňu »prístup k životu, v ktorom sa jedinec snaží optimalizovať sám seba, pričom cieľom nemusí byť dosiahnutie maxima«. Za trendom je individualizácia. To zase súvisí s klesajúcim vplyvom inštitúcií, ako sú cirkev, štát a rodina. »Jednotlivci sú vrhnutí späť na seba a pokúsia sa znova naplniť vákuum tých, ktorí sa zadržiavajú. To je dobrá stratégia, “uzatvára Mühlhausen.
Výskumná pracovníčka v oblasti trendov zaviedla vo svojom výskume pojem „zdravotný štýl“. To znamená životný štýl, ktorý sa na zdravie pozerá udržateľným a holistickým spôsobom. Nejde len o absenciu chorôb, ale aj o kondíciu, výkon a krásu. Tento vývoj ide ruka v ruke s „šialeným trhom“ pre farmaceutický priemysel, pre kozmetiku, šport, cestovanie a výživu.
Ľudia sa museli naučiť, že musia niečo robiť sami
Podľa Mühlhausena pochádza trend k sebaoptimalizácii zo zdravia. Pacienti v minulosti zistili, že už im všetko nepreplácajú zdravotné poisťovne. „Plne komplexná mentalita bola obmedzená a ľudia sa museli naučiť, že musia niečo urobiť sami,“ hovorí futurológ. Vďaka tomu by videli, že niečo stojí za to urobiť. „Životná spokojnosť sa zvyšuje, keď ľudia prispievajú k vlastnému zdraviu.“
Pre Mühlhausena je zaneprázdnenosť sama sebou výsledkom toho, že ľudia od seba už dlho očakávali príliš veľa z hľadiska práce a dokonalosti. „Využili sme výhody globalizácie, digitalizácie a individualizácie a dosiahli sme svoje hranice,“ hovorí. Ľudia medzitým spoznali: „Iba keď môžem pomôcť sám sebe, môžem pomôcť aj iným.“ Ak im takzvané sledovacie zariadenia pomáhajú upokojiť sa, potom je to pre nich legitímny prostriedok.
Mühlhausen vidí nebezpečenstvo, pri ktorom ľudia riskujú, že sa stanú závislými prostredníctvom sebaoptimalizácie alebo keď budú behať za falošnými vzormi. Nie každý môže byť rovnako úzky alebo pružný, telá sú proste odlišné.
Napríklad na platforme „Instagram“ je nespočetné množstvo ľudí, ktorí denne zverejňujú informácie o tom, ako zdravo sa stravujú, koľko športujú a aké majú dokonalé telo. To vytvára tlak na tých, ktorí napodobňujú tieto vzory.
Louisa Dellert je blogerka z Hamburgu. Jej témami sú fitnes, výživa, sebaláska a motivácia. Na jej stránkach na sociálnych sieťach sa tiež nachádzajú takmer bezchybní ľudia, ktorí trávia veľa času cvičením a prípravou zdravých nízkokalorických jedál. Ale tiež pôsobí proti perfekcionizmu. Po operácii srdca si uvedomila, že v živote sú dôležitejšie veci ako definované brušné svaly, a to zdravie. Vyzýva svojich predplatiteľov - koniec koncov viac ako 300 000 -, aby sa milovali aj napriek možno silnému nosu alebo krátkym nohám: »Nemalo by byť vaším cieľom, aby ste sa už nikdy neporovnávali s inými ľuďmi. Po porovnaní by ste skôr mali byť schopní šťastne a vďačne pokračovať. Mali by ste milovať a vážiť si seba a svoj život. Môže to byť príliš rýchlo. “
Dvadsaťsedemročná žena vo svojom blogu zobrazuje aj verzie upravených a neupravených fotografií. Niektoré ukazujú štíhle telo a hladkú pokožku, iné trochu viac kriviek a na spodku celulitídu. »Čitatelia sú radi, že konečne vidia niečo, čo je realistické. Bohužiaľ to je v dnešnej dobe veľmi zriedkavé, ale je to nesmierne dôležité, «hovorí.
Ďakujeme Evanjelické nedeľné noviny za právo uverejniť tento článok.