Výlet; Veľa cestovného prádla; Rozhovor s Martinou Leukertovou 20 rokov skúseností v chudnutí
Naozaj vás diéty stučnia? Pomáhajú vám diétne výrobky pri chudnutí? Martina Leukert, autorka bestsellerov v odbore Chudnutie bez diéty, v rozhovore hovorí o svojich skúsenostiach s chudnutím, o tom, prečo zlyhala pri diéte, aký spôsob zistila a prečo diéty nemôžu vôbec fungovať.
G.A .: Do akej miery sami poznáte problémy s hmotnosťou?
Martina Leukert: Už v skorej dospelosti - pred viac ako 20 rokmi - som sa zaoberala chudnutím. Vážil som vtedy o 40 kíl viac a to sa mi vôbec nepáčilo!
G.A .: Vyskúšali ste si diéty sami a aké skúsenosti ste zažili?
Martina Leukert: Testovala som všetko, čo sa vtedy týkalo chudnutia: diétne kokteily, tablety a prášky. Od popoludnia som mal skúsenosti s počítaním kalórií, vážil som jedlá a snažil som sa nejesť nič. Moje skúsenosti boli vždy rovnaké: schudla som a potom som opäť pribrala. Väčšinou som vážil viac ako predtým. Na záver by som mohol povedať: Iba pri všetkých diétach som poriadne schudol!
G.A .: Ako ste sa dostali k svojim vedomostiam a skúsenostiam, ktoré uvádzate vo svojom sprievodcovi chudnutím bez stravy?
Martina Leukert: Vtedy som bola v bode, keď som už nevedela, čo ďalej. V tom čase som si však už bol vedomý toho, že ak budem pokračovať ako predtým, dosiahnem vždy len rovnaký výsledok, teda zvýšenie. Rozhodne som však nechcel tieto zážitky opakovať! Začal som riešiť podvedomie, pretože som si všimol, že väčšinu správania podľa mojich skúseností vôbec neovláda moja myseľ. Preto žiadna diéta nemôže z dlhodobého hľadiska skutočne vyprodukovať štíhlu líniu. Všetky skúsenosti sú tu rovnaké: stále len priberáte, pretože opäť pomerne rýchlo upadnete do starých zvykov. A to nie sú len moje skúsenosti; Túto skúsenosť môže potvrdiť každý, kto niekedy vyskúšal diétu.
G.A .: Ako veľmi ste schudli?
Martina Leukert: Potom som bez diéty schudla viac ako 40 kíl a svoju váhu som si udržala dodnes - teda už viac ako 20 rokov.
G.A: Na čo si dávaš pozor pri jedle?
Martina Leukert: Vôbec nič. Jem to, čo mi chutí, a stále si držím váhu. Funguje to len tak perfektne, pretože som si doslova preprogramoval svoje podvedomie. Moje skúsenosti, ako aj skúsenosti ostatných, ktorí to vyskúšali, potvrdzujú trvalý úspech pri chudnutí.
G.A: Čo môžete odporučiť ostatným, ktorí tiež chcú mať nové skúsenosti s chudnutím?
Martina Leukert: Ruku preč od každej diéty a od každého znižovania kalórií, aby sa nespomalil metabolizmus. Všetky skúsenosti to potvrdzujú. Viac tipov ponúkam v bezplatnom kurze e-mailom. Na webovej stránke www.richtig-einfach-abhaben.de je prihlasovací formulár; sú tam opísané aj skúsenosti ostatných. Pri chudnutí bez diéty sa konkrétne zaoberám jednoduchým spôsobom, ako je možné preprogramovať podvedomie.
G.A: Ďakujem za rozhovor!
Martina Leukert, bývalá žena s nadváhou, sa téme chudnutia venuje už viac ako 20 rokov. Absolvovala niekoľko tréningových kurzov vrátane alternatívneho lekára, postgraduálneho poradcu v oblasti výživy a zdravia, absolventa relaxačného pedagóga a svoje vedomosti odovzdávala v kurzoch v jej bezprostrednom okolí takmer 18 rokov.
Svojou knihou „Chudnutie bez diéty“ teraz odovzdáva svoje vedomosti a dlhoročné skúsenosti v oblasti chudnutia na celom svete. Je vydatá za jedno dieťa (14 rokov) a v súčasnosti žije v USA.
Kontakt:
Moje poštovné 24 e.K.
Thorsten Leukert
Hüttenweg 26
56566 Neuwied
0262280021
[email protected]
http://www.richtig-einfach-abhaben.de
O autorovi
Spoločenský podiel
Zanechať odpoveď zrušiť odpoveď
Ak chcete zanechať komentár, musíte byť prihlásený.
Hapag Lloyd - plavby
Pokiaľ ide o plavby, máte na výber: Vycestujte do Orientu a nechajte sa očariť zážitkami, ako sú tie od 1 001 nocí. Alebo absolvujte ochutnávkovú plavbu do okolitých destinácií, ako sú Kiel, Nice alebo Travemünde. Kam vás plavba zavedie - vy sa rozhodnete.
Máte túlavosť a už dlho snívate o plavbe po Karibiku? Potom si môžete vychutnať jazdu na biele pláže a tyrkysovo modré vody. Ak vás zaujíma história a chcete si oddýchnuť, rezervujte si stredomorskú plavbu.
Svet ti leží pri nohách. Pohodlne vybavené výletné lode vám spríjemnia cestu na najkrajšie a najodľahlejšie miesta sveta a poskytnú vám prvotriedne služby a kulinárske špeciality. Na plavbe vám teda nemusí nič chýbať.
Vrcholom programu Hapag-Lloyda je svetové turné. Spoznajte zahraničie, starú i novú kultúru a nechajte sa inšpirovať fascinujúco krásnymi prírodnými zážitkami. Bez ohľadu na to, či chcete cestovať po celom svete alebo si rezervovať niektorú z častí, výlety vám rozšíria cestovateľské obzory.