Vylučovacia diéta (priebežná správa o skúsenostiach)
Možnosti témy
displej
Vylučovacia diéta (priebežná správa o skúsenostiach)
V rámci boja proti mojim sťažnostiam na autoimunitnú gastritídu som začal s návykovou diétou.
Tu by som sa chcel s Bundesligou podeliť o naše skúsenosti.
Na prvý deň Postil som sa.
Od druhý až šiesty deň Dostal som iba ryžu. Najskôr som to okorenil soľou, korením a pridal som sezamový olej, ale po treťom dni mi to už nechutilo a reagoval som pálením záhy, takže som všetko vynechal.
Na Štvrtý deň Dostal som hnačky, ale šiesty deň to zmizlo. Opatrne som teda vyskúšala filet z kuracích pŕs. Vyprážala som to na sezamovom oleji, bez dochucovadla. Vynikajúco chutil s ryžou.
Pretože môj žalúdok na to reagoval veľmi pozitívne (bol som schopný jesť prvýkrát za veľmi, veľmi dlhú dobu bez toho, aby som dostal bolesti alebo kŕče), som nasledujúci a piaty deň Odvážne sme zjedli dva kúsky srnčej salámy Oh oh. to nebolo dobré. Brucho mi zahučalo a váhy sa ukazovali celé dve kilá viac. Nemohol som tomu uveriť, ale bolo to čierne na zelenom (digitálne váhy).
O dve kilá viac, ktoré som mal na druhý deň, ale v budúcnosti sa budem musieť držať ďalej od srnčej salámy (ktorú milujem vrelo a draho).
Na šiesty deň Potom som vyskúšal kozí krémový syr, a hľa, funguje to.
Ďalším pokusom bolo mlieko, normálne mlieko. Takže zjavne tiež funguje.
Na siedmy deň Vyskúšal som večer koktejlové paradajky s kuracím a kozím syrom (ale inej značky), nebolo to také chutné, ako sa očakávalo, ale zdá sa mi, že paradajky aj tak tolerujem.
Ďalším pokusom (tiež siedmy deň) bola čokoláda. Milujem čili čokoládu. Zjedol som z neho pol tyčinky (bohužiaľ v noci) (= 50 g), čo viedlo k zvýšeniu telesnej hmotnosti o 200 g.
Dnes sa teda vraciam ôsmy deň späť k ryži s kuracím mäsom alebo bez, uvidíme.
S priateľským pozdravom
Vlčia žena