Vynikajúce cuketové tortilly - jedlo bez sacharidov

vynikajúce

s mnohými varenými Alexander

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

tortilly

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Rúru predhrejte prúdením na 200 ° C a dajte pripravený plech s papierom na pečenie.

Cuketu nastrúhajte a natlačte dosucha na kuchynskú utierku alebo Zewa, najlepšie jednu utierku dole a jednu zhora. Vyjadrujte energicky rukami.

Cuketu zmiešame s parmezánom a žĺtkami a dochutíme soľou a korením.

Rozložte na pergamenový papier na dve rovnaké časti a rozdeľte ich na okrúhly plochý tvar. Potom pečieme v rúre a pečieme na strednej priečke asi 15 minút (stále ich kontrolujte, aby príliš nestmavli).

Jarnú cibuľu očistite a nakrájajte na jemné krúžky, paradajky umyte a nakrájajte na malé kocky. Avokádo nakrájame na jemné pásiky a pokvapkáme limetkovou šťavou.

Cuketové tortilly rovnomerne naplňte trochou chilli a koriandrom. Dve naplnené tortilly dávajú jednu porciu.

tortilly

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.