Výplata hotovosti vám pomôže schudnúť

Platenie v hotovosti vám môže pomôcť pri chudnutí

22.10.2010, 10:44 | jlu

pomáha chudnutí

Platitelia peňazí nakupujú menej - to pomáha pri chudnutí. (Foto: archív)

  • rozdeliť
  • Pripnutie
  • Pípanie tlač
  • Na mail
  • redakcia

Hotovosť alebo kartou EC? Pri pokladni v supermarkete si mnohí vyberú práve to druhé. Podľa Spoločnosti pre spotrebiteľský výskum takmer 70 percent Nemcov platí kartou sumy od 50 do 100 eur. Tovar v hodnote od 100 do 200 eur platí dokonca 80 percent bezhotovostne. Ak ale kartu vždy vytiahnete, poškodíte si postavu. K tomuto záveru dospeli vedci z amerického štátu New York. Ešte viac tipov na stravu si môžete prečítať tu: 20 prekvapivých trikov na chudnutie.

Platitelia peňazí nakupujú viac zdravých potravín

Pre túto štúdiu vedci sledovali nákupné návyky viac ako 1 000 domácností po dobu šiestich mesiacov. Výsledok: Tí, ktorí platia v hotovosti pri pokladni, sa pri výbere potravín snažia viac. Výsledkom je, že nezdravé luxusné jedlá, ako sú čipsy, čokoláda alebo hotové jedlá, končia v nákupnom vozíku menej často.

EC karta znižuje pocit straty

Vedci vysvetľujú, prečo vám Barzahlen pomáha pri chudnutí, nasledovne: Platitelia kariet majú tendenciu nakupovať spontánne. To je obzvlášť osudné v supermarkete. Pretože pri takzvaných impulzívnych nákupoch sa väčšina spotrebiteľov obracia na sladké, slané a mastné jedlá. Tí, ktorí platia v hotovosti, naopak cítia pri nakupovaní väčší pocit straty: Z psychologického hľadiska bolí platenie mincami a bankovkami viac ako platba kartou. Aby sa tomu zabránilo, platitelia hotovosti majú väčšiu kontrolu nad svojimi túžbami.

Fialové jedlá majú nízky obsah kalórií

Existujú však aj ďalšie prekvapivé stravovacie triky - napríklad si umývajte zuby. Zubná pasta zaisťuje príjemný pocit sviežosti v ústach a odvádza tak pozornosť od chutí na jedlo. Bez jedla by ste nemali ísť. Je len dôležité, aby ste siahli po správnych potravinách. Zasvätený tip sú fialové jedlá: červená repa, baklažán, figy alebo fialová špargľa obsahujú veľa vitamínov a málo kalórií. Pri chudnutí hrá rozhodujúcu úlohu aj výber nápojov. Najlepšie je použiť vodu, ktorú je možné okoreniť citrónom alebo kockami ľadu. Namiesto koly, ovocného džúsu alebo limonády by ste sa od nej mali držať ďalej, pretože obsahujú veľa cukru.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.