Vyriešené zdravie spoločnosti Samsung - Správa hmotnosti - Prekonávanie kalórií - Strana 4 - Komunita Samsung

Komunita Samsung
:
Mobilné aplikácie a služby
:
Samsung Health - Správa hmotnosti - Vždy nad kalóriami

Samsung Health - Správa hmotnosti - Vždy nad kalóriami

Aplikácia s Health vypočítala denný cieľ kalórií a spotrebu kalórií s mojimi informáciami o výške, hmotnosti, aktivite a cieľovej hmotnosti, teraz Gear alebo aplikácia neustále ukazujú, že som nad spotrebou kalórií, aj keď je automaticky zadaná pre každé jedlo Je zadaná tretina cieľových kalórií. Prečo to tak môže byť?

Označiť ako nové
záložka
Prihlásiť sa na odber
stíšiť
Prihláste sa na odber informačného kanála RSS
Identifikovať
Stlačiť
Poslať známemu e-mailom
Nahlásiť nevhodný obsah

Najskôr som z dôvodu ochrany osobných údajov odstránil vašu e-mailovú adresu.

1. Moje Kcal sú zadané okolo 2 400 Kcal, ale chcel by som dostať 1 500 Kcal/deň, čo musím urobiť?

Hovoríte o kalóriách, ktoré konzumujete alebo chcete konzumovať?

2. V rámci aktivít, napríklad na bicykli, sa vždy zobrazila trasa a najazdené kilometre, po aktualizácii na novú verziu sa aplikácia po asi 3 km vypne, hoci mám najazdených napríklad 25 km, čo robím zle?

Nemalo by to byť také prirodzené. Už ste niekedy odstránili údaje aplikácie v časti „Nastavenia> Aplikácie> Samsung Health> Úložisko> Vymazať údaje“?

Predtým si však nezabudnite zálohovať svoje údaje Samsung Health prostredníctvom svojho účtu Samsung. To je možné vykonať v samotnej aplikácii pod „Eisntellungen“. Existuje možnosť „Účet Samsung“, pomocou ktorej môžete synchronizovať všetky svoje osobné údaje.

JudithH
* Komunita Samsung - moderátor *
----------------------------------------------
Chcete znova urobiť svoj starší televízor skutočne inteligentným? Potom kliknite sem.

Označiť ako nové
záložka
Prihlásiť sa na odber
stíšiť
Prihláste sa na odber informačného kanála RSS
Identifikovať
Stlačiť
Poslať známemu e-mailom
Nahlásiť nevhodný obsah

Skúšam tu šťastie a dúfam, že nájdem riešenie. Tiež som si kúpil Gear S3 a na svojom Huawei používam Samsung Health spolu s Yazio. Po dlhej dobe sa mi podarilo deaktivovať aj krokomer na mobile, aby sa moje kroky nerátali dvakrát.

Väčší problém mám s číslom KCal. Nastavil som na Yazio, že chcem konzumovať iba 1 800 kcal za deň pri bazálnom metabolizme 2200 - to isté nastavenie ako v Samsung Health (pohlavie, váha, výška, aktivita). V spoločnosti Samsung Health však nemôžem znížiť svoje denné kalórie. Vďaka aplikácii sa mi prakticky žiada, aby som skonzumoval celých 2200 kcal denne a aby som cvičením dosiahol skutočný deficit. Mám teda podľa zdravia prijať 2200kcal a spáliť 3300kcal.

Teraz samozrejme mám skoba medzi týmito dvoma aplikáciami. Yazio necháva na mne, či sa budem odlišovať diétou alebo cvičením, ale spoločnosť Samsung Health na cvičení trvá.

Ak v spoločnosti Samsung Health nastavím trojbodový cieľ pre potraviny, posúvač (ktorý je teraz 2200 kcal) sa mi podarilo posunúť na 1800 - ďalší deň to bolo späť o 2200.

Možno má niekto riešenie. Chceli by ste mať 1800 kcal na hodinách alebo v Samsung Health.

Označiť ako nové
záložka
Prihlásiť sa na odber
stíšiť
Prihláste sa na odber informačného kanála RSS
Identifikovať
Stlačiť
Poslať známemu e-mailom
Nahlásiť nevhodný obsah

denné odporúčané množstvo kalórií sa počíta na základe údajov vášho profilu.

Ak používate kategóriu „Jedlo“, môžete si sami nastaviť denný príjem kalórií klepnutím na tri bodky v kategórii „Jedlo“ v pravom hornom rohu a výberom možnosti „Nastaviť cieľ“. Tu potom môžete upraviť cieľovú hodnotu kalórií.

Toto však nebude prijaté natrvalo, pretože váš profil je základom pre odporúčané množstvo kalórií.

S Pozdravom
JunoK
* Samsung Community Moderator *
*******************************
Stratili ste PIN a zabudli ste vzorku? Tu nájdete tipy, ako odomknúť smartphone!

Označiť ako nové
záložka
Prihlásiť sa na odber
stíšiť
Prihláste sa na odber informačného kanála RSS
Identifikovať
Stlačiť
Poslať známemu e-mailom
Nahlásiť nevhodný obsah

Toľké ranné cvičenie nezvládnete, aby ste sa dostali do zelenej oblasti skôr (- vyskúšal som to) a po raňajkách to bolo aj tak znova. Zaujímalo by ma, aký zmysel by malo mať toto zobrazenie - jedná sa o čisto teoretickú výpočtovú premennú, ktorá je tiež veľmi neprehľadná a nepraktická. Určite vám to nepomáha pri chudnutí, pretože pri dodržiavaní hodnôt nevyhnutne dostanete depresiu.

Označiť ako nové
záložka
Prihlásiť sa na odber
stíšiť
Prihláste sa na odber informačného kanála RSS
Identifikovať
Stlačiť
Poslať známemu e-mailom
Nahlásiť nevhodný obsah

Ďakujem za spätnú väzbu. Reklama by vás samozrejme nemala deprimovať. Môžete podrobnejšie popísať, čo konkrétne vám nesedí? A skúsili ste Juditin tip?

S Pozdravom
JunoK
* Samsung Community Moderator *
*******************************
Stratili ste PIN a zabudli ste vzorku? Tu nájdete tipy, ako odomknúť smartphone!

Označiť ako nové
záložka
Prihlásiť sa na odber
stíšiť
Prihláste sa na odber informačného kanála RSS
Identifikovať
Stlačiť
Poslať známemu e-mailom
Nahlásiť nevhodný obsah

po niekoľkých mesiacoch s hodinami a aplikáciou je tu môj názor:

Označiť ako nové
záložka
Prihlásiť sa na odber
stíšiť
Prihláste sa na odber informačného kanála RSS
Identifikovať
Stlačiť
Poslať známemu e-mailom
Nahlásiť nevhodný obsah

@Themistokles Ďakujem za toto podrobné vysvetlenie.

S Pozdravom
JunoK
* Samsung Community Moderator *
*******************************
Stratili ste PIN a zabudli ste vzorku? Tu nájdete tipy, ako odomknúť smartphone!

Označiť ako nové
záložka
Prihlásiť sa na odber
stíšiť
Prihláste sa na odber informačného kanála RSS
Identifikovať
Stlačiť
Poslať známemu e-mailom
Nahlásiť nevhodný obsah

Označiť ako nové
záložka
Prihlásiť sa na odber
stíšiť
Prihláste sa na odber informačného kanála RSS
Identifikovať
Stlačiť
Poslať známemu e-mailom
Nahlásiť nevhodný obsah

Označiť ako nové
záložka
Prihlásiť sa na odber
stíšiť
Prihláste sa na odber informačného kanála RSS
Identifikovať
Stlačiť
Poslať známemu e-mailom
Nahlásiť nevhodný obsah

Keďže sa mi za posledných pár mesiacov bohužiaľ príliš zväčšila veľkosť pása, venujem sa teraz aj tejto rozsiahlej téme kontroly hmotnosti alebo kalórií, ale až od včerajšieho večera, a trvalo mi, kým som pochopil, ako to celé funguje. Tiež som si všimol, ako mnoho iných autorov tu, že aj teraz o 16:38 moja regulácia hmotnosti stále hovorí, že som stále nad 283 kcal, hoci som už na raňajky a obed skonzumoval 784 kcal. Celé sa to ale dá ľahko uviesť na pravú mieru. Stanovil som si cieľ chudnutia 0,75 kg/týždeň. Už existuje komentár „ťažký“;-). Ak to ad hoc zmením na 0,5 kg/týždeň, som zrazu v zelenej oblasti. To by znamenalo, že by som schudla s tým, že „doteraz som len sedela za stolom a trochu sa prechádzala“. Ak zmením cieľ na 0,25 kg/týždeň, mohol by som teraz opäť zjesť 273 kcal. Keby som si chcel len udržať váhu, mohol by som jesť viac. V tomto ohľade je to z môjho pohľadu správne. Môj tip pre ostatných používateľov: S týmito nastaveniami sa len pohrajte. Nové poznatky sa objavujú rýchlo.

Čo ma však teraz zaujíma, je pitná voda. Teraz si môžete prečítať, že dostatok pitnej vody spotrebuje kalórie. A veľa z toho. Aj skúsené fitnes gauče potvrdzujú toto vedecké zistenie. Vypitie 500 ml vody spotrebuje 50 kcal. Vypil som už 2,1 litra vody a 0,4 litra kávy. (Podľa posledných zistení sa káva počíta aj s absorpciou tekutín). To znamená, že teoretická spotreba kalórií je 250 kcal. Preto by som tiež očakával, že aplikácia pre zdravie, vodná bilancia, ktorú zadám pomocou aplikácie Hydro Coach, a ktorá sa potom synchronizuje s časťou vodnej bilancie aplikácie pre zdravie, aspoň čiastočne dobre, sa potom zohľadní aj pri správe tváre. Ale nebude. Vidíte, že keď vstúpite do toho, že ste pili, čo sa týka spotreby kalórií, nič sa nedeje.

Preto moja otázka: zohľadnilo to už programovanie aplikácií? Alebo sa to zabudlo vziať do úvahy? Alebo vidím niečo zásadne zlé?

Bol by som rád, keby som mal pravdu so svojou teóriou, pretože potom som mohol jesť opäť niečo v 8 kcal. Mám Huuuuunger!

Teda aspoň keď ešte športujem.

Ach teraz ich je len 7. Ako si už niekto všimol a napísal. Počítadlo neustále tiká. Venujte tomu pozornosť.