Vyrobte si cibuľový med sami - ľahko, prirodzene a efektívne
Cibuľa je cenná liečivá rastlina s mnohými zdraviu prospešnými vlastnosťami. Ich množstvo prospešných zložiek brzdí množenie baktérií a pomáha zmierňovať príznaky nachladnutia, ako sú kašeľ a bolesti hrdla.
Cibuľu môžete spolu s trochou medu spracovať na liečivý sirup proti kašľu. Zdraviu prospešné enzýmy v mede tiež posilňujú imunitný systém. Spolu s trochou medu môžete z cibule pripraviť jeden z najlepších liekov proti kašľu - ľahký, prírodný a lacný.
Pripravte si cibuľový med
Na sirup proti kašľu potrebujete iba dve zložky: cibuľu a med. To, či použijete červenú alebo bielu cibuľu, je druhoradé k jej účinkom, ale červená cibuľa je miernejšia a nedáva šťave výraznú cibuľovú príchuť.
Pre cibuľový med budete potrebovať:
- jednu strednú cibuľu
- 3 lyžičky medu
- prázdna nádoba na skrutky
1. Cibuľu olúpte a nakrájajte na jemné kocky. Čím menšie sú kocky, tým rýchlejšie sa vytvára šťava.
2. Cibuľu a 3 lyžičky medu vložte do prázdnej nádoby a premiešajte.
3. Cibuľový med necháme zakryté stáť 12 hodín.
4. Preceďte cez jemné sitko a naplňte do čistej fľaše.
Zvyšné kocky cibule môžete vytlačiť a použiť tak poslednú kvapku šťavy. Prípadne ho môžete obariť horúcou vodou a vypiť ako čaj proti kašľu.
Ak musí príprava ísť trochu rýchlejšie alebo máte radšej vegánsky variant, vyskúšajte tento recept na cibuľový sirup.
Hotová šťava vydrží v chladničke niekoľko dní. Vezmite lyžičku niekoľkokrát denne podľa potreby.
Cibuľový med má antibakteriálny, protizápalový a expektoračný účinok. Pomáha zmierňovať bolesti v krku a zápaly v krku a hltane.
Oveľa viac liečivých receptov na prechladnutie a iných chorôb nájdete v našom knižnom tipe: