Vyrobte si vlastnú tinktúru z púpavy proti akné, jarnej únave a podobne
Veľké žlté kvety púpava je vidieť na takmer každej lúke od jari do konca leta. Robustná divoká rastlina sa cíti ako doma aj v záhradách, ale tam je až príliš často vnímaná ako nepríjemná burina.
V tejto odolnej rastline je veľa účinných liečivých síl, ktoré môžete použiť vo forme domácej tinktúry z divých rastlín alebo s obzvlášť silnou koreňovou tinktúrou.
Jar cez leto je najlepší čas na výrobu liečivej tinktúry z kvetov a listov. Má mierne vyčerpávajúci a zažívací účinok a je možné ho použiť pri strate chuti do jedla, na čistenie krvi a proti jarnej únave.
Pripravte si tinktúru z púpavy
Na tinktúru budete potrebovať bylinky z púpavy vyrobené z kvetov, listov a koreňov. Za slnečného dňa rastliny pozbierajte a rozložte ich doma na utierku alebo noviny. Keď sú všetky časti rastlín suché, môžete ich rozsekať a uložiť do nádoby na uskladnenie.
Na výrobu tinktúry budete potrebovať nasledovné:
- Bylina púpava
- Líčiaci alkohol ako Prima Sprit alebo iný alkohol s najmenej 40% obj.
- Na dozretie tinktúry priskrutkujte zaváracie poháre alebo lekárnické fľaše
- Jemný sitkový, kávový alebo čajový filter na precedenie hotovej tinktúry
- Fľaše z jantárového skla alebo fľaše s kvapkadlom na uskladnenie tinktúry
- Časti rastlín vložte do zaváracieho pohára, kým nie je naplnený asi do polovice.
- Dolievajte alkohol, kým nie sú všetky časti rastliny úplne zakryté.
- Zatvorte nádobu a uložte ju na slnku.
- Pohár občas pretrepte, aby sa účinné látky lepšie rozpustili.
- Po troch až štyroch týždňoch preceďte cez čajový filter a naplňte do hnedých sklenených fliaš na uskladnenie.
Nezabudnite označiť fľaše svojím menom a dátumom. Ak sa tinktúra uchováva mimo dosahu svetla, môže sa uchovávať najmenej jeden rok.
Aplikácia tinktúry z púpavy
Tinktúra z púpavy môže pomôcť stimulovať trávenie a zahnať jarnú únavu, najmä ako súčasť jarnej kúry. Podporuje tiež detoxikáciu tela, čistí krv a urýchľuje vyplavovanie toxínov. Za týmto účelom užite až 20 kvapiek tinktúry, buď čistej alebo zriedenej s vodou, až trikrát denne počas troch až štyroch týždňov.
Z vonkajšieho hľadiska je možné tinktúru použiť proti škvrnám, akné alebo zápalovým ochoreniam kože. Za týmto účelom potierajte postihnuté časti tela tinktúrou dvakrát až trikrát denne. Pri pravidelnom používaní môže alkohol pokožku vysušiť. V takom prípade sa odporúča tinktúru zmiešať s niekoľkými kvapkami mandľového oleja.
Oveľa viac receptov na regionálne divoké a liečivé rastliny nájdete v našom knižnom tipe: