Vyrovnajte sa so smútkom a nájdite nový pohľad na život
Smútok: nájsť cestu späť do života
Milovaný manžel je mŕtvy, rodičia už nežijú, dieťa zomrelo. Smrť konfrontuje pozostalých s veľkou pustatinou. Čo si mám obliecť, ak sa stĺp môjho predchádzajúceho života odlomil a nevráti sa späť? Smrť môže tiež viesť k represívnej kríze identity: Kto som ja bez toho druhého, ktorý zomrel? Čo sa deje s mužom, ktorý bol šesťdesiat rokov manželom, ale teraz vdovec? Čo sa stane s matkou, keď dieťa zomrie? Ako môžete žiť bez človeka, s ktorým ste zdieľali všetko: dobré aj zlé dni, zdravie a choroby, smiech a plač? Smútok môže otriasť všetkým, o čom sa predpokladá, že je bezpečný. Obraz Boha sa nezriedka vlní, keď boli milovaní vytrhnutí zo života a už nie sú medzi nami.
Čo môžete povedať, čo môžete urobiť?
Mnoho smútiacich sa stiahne. Smútok je vyčerpávajúci. Smútiaci ľudia sú však často izolovaní od našej spoločnosti. Priatelia a známi sa smútku vyhýbajú. Nie zo zlej vôle, ale často z nemotornosti. Ako by sa mal človek vyrovnať so smútkom? Čo poviete, čo môžete urobiť? Táto neistota vedie smútiacich ešte viac do izolácie, stávajú sa ešte viac osamelými - hoci v skutočnosti nepotrebujú nič viac ako komunitu a spoločnosť.
Osamelosť zostáva - čo s tým robiť:
Je obzvlášť dôležité počúvať tých, ktorí smútia. Tí, ktorí smútia, trpia bolesťami, sú sklamaní alebo nahnevaní. Po dlhej chorobe alebo smrti v starobe sa smútiacim tiež môže uľaviť alebo oslobodiť - tieto pocity chcú byť vyjadrené a predovšetkým vypočuté. Nemôžete vziať nikomu smútok. Kdekoľvek ľudia zomrú, musíte sa rozlúčiť. Smútiaci ľudia však nemusia kráčať touto strastiplnou cestou sami.
Nový pohľad na život
Skupiny, v ktorých sa stretávajú s ostatnými, ktorí tiež stratili milovaného človeka, pomáhajú mnohým smútiacim. Tu môžete otvorene hovoriť o svojich pocitoch, pretože viete, že druhá osoba je v rovnakej situácii. Aj keď je každý pozostalý jedinečný, či už zomreli mladí alebo starí ľudia, manželia alebo rodičia, pomáha to, keď spolu hovoríme o strate a o budúcnosti. Smútiaci potrebujú ľudí, ktorí dokážu vydržať ich otázky o tom, prečo, a ísť s nimi hľadať zmysel. Prostredníctvom tohto procesu môžu smútiaci nájsť nový pohľad na život vrátane vlastného života.
Vzťah k zosnulému
Je potrebné prežiť aj spojenie s mŕtvymi. Kresťania veria, že smrť ešte neskončila. Naopak: kto zomrie, ten vždy zomiera v bezhraničnej Božej láske. Smútiaci ľudia preto môžu povoliť vzťah so zosnulým. Môže to vyzerať veľmi odlišne - je vám dovolené mať vzťah so zosnulým, vnímať ho ako spoločníka v živote, nechajte ho, aby vás v živote posilnil.
Je dôležité sprevádzať pozostalých na ich ceste.Toto požehnanie pre ľudí, ktorí smútia, môže tiež pomôcť:
Blahoslavení ste,
aby ste mohli dovoliť svoj smútok.
Bože
dá ti slzy a slová pre tvoju bolesť.
Blahoslavení ste,
aby vás otázky nerozdrtili bez odpovede.
Bože
dám vám ľudí, ktorí vás trpezlivo počúvajú.
Blahoslavení ste,
aby ste čelili bezmocnosti, ktorá vás niekedy paralyzuje a nechce, aby ste vstali skoro ráno.
Bože
posilnite sa, keď požiadavky každodenného života idú nad vaše sily.
Blahoslavení ste,
aby ste prežili osamelé a ťažké hodiny.
Bože
postavte si vedľa seba ľudí, ktorí vám rozumejú a neopustia vás.
Blahoslavení ste,
aby ste mohli nechať svojho drahého zosnulého odísť.
Bože
verte, že je v Jeho ruke v bezpečí.
Blahoslavení ste,
aby ste mohli dať svojmu drahému zosnulému miesto vo svojom srdci.
Bože
vám dá silu vďačných spomienok.
Blahoslavení ste,
aby tvoj smútok mohol raz skončiť.
Bože
opäť si dajte dôveru v život a odvahu,
ísť svojou cestou,
svoj čas žiť, kým tiež neprídeš k dverám smrti.
Blahoslavení ste
od Boha milosrdenstva a útechy, ktorý kráča s vami a vedie vaše kroky.
Ponuky v diecéze Regensburg
Biskupstvo Regensburg ponúka semináre pre smútiacich. Prídete do kontaktu s ostatnými smútiacimi, môžete otvorene hovoriť o ich pocitoch a budete duchovne sprevádzaní.
Diecéza Regensburg tiež ponúka kurzy pre ľudí, ktorí chcú pomôcť iným v ich trápení ako radcovia pri trápení.
Keď niekto smúti ...
W.sliepka niekto smúti, to je,
ako keď sa musí znova naučiť chodiť -
neznáma, bolestivá a kamenistá cesta,
jeden cez hlboké údolia a rokliny.
Ale - keď na svojej ceste stretne nových priateľov?
Čo ak na konci cesty čaká nová, úžasná krajina?
W.sliepka niekto smúti, to je,
ako keď stojí pred zamknutými dverami.
Pre zosnulého, milovaného človeka tu je
už žiadny okamžitý prístup.
Ale - keď si všimne, že tam predsa len je?
Čo ak ju v kútiku srdca stretne?
W.sliepka niekto smúti, to je,
ako keď na jeseň padajú listy zo stromov.
Sám ho to ťahá k zemi.
Ale - ak objaví semeno, ktoré určite vyklíči
- neskôr v ľahších a teplejších dňoch?
W.sliepka niekto smúti, to je,
ako keď milovaná hudba stíchne.
Ale - keď sa z ticha zrazu objaví melódia,
ktorý ľudský život znovu hudobne obohacuje?
Čo ak sa objavia hlasy a zvuky?
Biskupská tlač-
a mediálne oddelenie