Vyrovnávací zdravotný portál
Súhra 5 prvkov.
Prvky, ktoré sa síce nedajú vzdať, ale majú veľa spoločného s pôžitkom.
Detoxikácia, výživa, spánok, rovnováha, cvičenie.
5 prvkov, ktoré majú za následok niečo veľmi zvláštne v individualizovanej kompozícii:
Už žiadne bolesti chrbta a kĺbov!
3 zlaté pravidlá proti bolesti chrbta a kĺbov Ak váš chrbát dokáže hovoriť ... ... povedalo by vám, že príčinou nie je opotrebovanie, ale nesprávny a chýbajúci pohyb, stres, nedostatočný prísun minerálov a životne dôležitých látok a zlý spánok.
Nijaká otázka veku: vápenaté rameno
3 špičkové preventívne cviky! Nie je otázka veku: vápenaté rameno. 3 najdôležitejšie cvičenia na prevenciu! Zatiaľ čo ramenné kĺby našich evolučných predkov (ako všetci štvornohí priatelia) niesli v každodennom živote veľkú váhu a veľký rozsah pohybu.
Sedenie je nové fajčenie! 3 postrehy a 5 cvičení a tipov, vďaka ktorým budete bezbolestní!
3 zistenia a 5 cvičení a tipov, vďaka ktorým nebudete bezbolestní! Štiepenie svalov, spomalený metabolizmus cukrov a tukov, znížený prietok krvi a zhoršené vaskulárne funkcie, podpora zápalových procesov a naplnené tukové bunky - to všetko je jedinečné.
Rutina: Prečo môžete zmeniť akýkoľvek návyk už za 4 týždne!
40% našich každodenných rozhodnutí je založených na zvykoch. [1] Či už ráno ideme pešo k kávovaru a potom si zapálime cigaretu, skontrolujeme správy v mobile alebo urobíme 15-minútový program jogy. Všetko rutinné. Všetko.
Fytoestrogény namiesto hormónov - 11 potravín, ktoré majú prírodný estrogén.
Od 40 rokov začína telo reštrukturalizovať hormonálnu rovnováhu. Znateľné príznaky sa tu stávajú zreteľnými v priemernom veku 47,5 rokov. U väčšiny žien potom trvá niekoľkokrát úplná reštrukturalizácia hormonálnej rovnováhy.
Umenie lepenia: ako fungujú kinesio pásky?
Sú elastické, farebné a veľa športovcov na ne prisahá. Majú rozptýliť napätie, bolesť a opuchy. Ako však pásky vlastne fungujú? A na čo by ste si mali dať pozor nielen pri jeho používaní, ale zásadne.
Tajomstvo dobrého spánku: 3 fakty, ktoré ste o svojom zdraví čriev nevedeli!
Spánok hrá rozhodujúcu úlohu pre náš imunitný systém, naše stravovacie správanie, pri prevencii rôznych chorôb, náš metabolizmus a tiež pre zdravé črevo. Os črevno-mozgová vytvára veľmi zvláštny vzťah, ktorý už existuje.
Keď si položíte posteľ, spíte
Tipy proti zlému spánku Ako si vyrobiť posteľ, ako spať Nedostatok spánku alebo zlý spánok je veľkým problémom pre každého a ani jediná noc príliš malého spánku nás nenechá bez stopy. Hlad po vysokých kalóriách je zapnutý.
Väčšina ľudí si detox spája iba s tým, že sa zaobíde bez
3-denná kúra pre vaše zdravie čriev. Čo majú spoločné dýchanie, trávenie, tvorba hormónov a cirkulácia? Všetci ste súčasťou tímu, ktorý má udržiavať našu acidobázickú rovnováhu v rovnováhe. Súperi? Káva, nealkoholické nápoje, živočíšne bielkoviny ako napr.
Superpotraviny? Kedy dávajú zmysel, na čo si treba dávať pozor - vysvetľuje naša kontrola faktov!
Stretávame sa s nimi každý deň: či už v reklame alebo na poličke v supermarkete. Čo však vlastne superpotravina je? Kedy má zmysel ho používať a na čo by ste si mali dať pozor? Naša kontrola faktov objasňuje. Superpotravina, čo to vlastne je? Jedlo s jedným špeciálnym.
Sila rias Chlorella a Spirulina: Tieto 4 fakty, ktoré by ste mali vedieť
Čo majú spoločné plameniaky a supermodelky? Obaja sa vo svojej strave spoliehajú na zelenú superpotravinu Spirulina! 60% obsah bielkovín s dokonalým zložením esenciálnych aminokyselín, vitamínu A, vitamínu B12, mnohých minerálov a antioxidantov.
Kontrola faktov: 3 varianty detoxikácie v porovnaní
Kontrola detoxikačných faktov: Čo by ste mali vedieť o aktívnom uhlí a pôste! Krajšia pokožka, menej príznakov alergie, viac energie a všestranný dobrý pocit tela s pevnými kontúrami - to všetko umožňuje jemný detox. Ako presne by však mala platiť výnimka z.
Fytoestrogény namiesto hormónov - 11 potravín, ktoré majú prírodný estrogén.
Od 40 rokov začína telo reštrukturalizovať hormonálnu rovnováhu. Znateľné príznaky sa tu stávajú zreteľnými v priemernom veku 47,5 rokov. U väčšiny žien potom trvá niekoľkokrát úplná reštrukturalizácia hormonálnej rovnováhy.
6 príčin, ktoré vám bránia v chudnutí
Susanne sa posledné 3 mesiace stravovala zdravšie. Do svojho každodenného života integrovala aj pohyb. Bicykle namiesto automobilov a schody namiesto výťahov. Dokonca si chodí dvakrát týždenne zabehať na 60 minút. Napriek tomu ťažko schudla a nezhodovala sa so svojou pohodovou postavou.
„Či už ide o vyváženú acidobázickú rovnováhu, vápnik z červených rias alebo horčík z čistej morskej vody z Islandu. Svet výrobkov Jungbrunnen nás presviedča nielen s vašimi produktmi, ale aj s vašou koncepciou.
To najlepšie z prírody v komprimovanej podobe. 100% prírodné, s najvyššou biologickou dostupnosťou a z nemeckej výroby - tieto výrobky sú skutočným tipom na zdravie, a preto by nemali zostať tajomstvom. “