VÝSLEDKY - MOJA HERBALIFE CESTA
S výrobkami Herbalife môžete stratiť priemerne 3 - 4 kg za mesiac
na chudnutie
Z tlače
Dr. Nicolae Leahu
Sobota 5. júna 2004
Ideálny vzorec na chudnutie: Ovocný, bielkovinový a vápnikový koktail
Americkí špecialisti navrhujú stravu založenú na výživových zmesiach
Chcete byť v čo najlepšej kondícii zbavením sa kíl navyše? Odborníci na výživu navrhujú nový vzorec: jedzte také množstvo bielkovín, ktoré vaše telo potrebuje, naučte sa ovládať hlad a dve zo svojich denných jedál nahraďte trasením (zmesami) vyrobenými z ovocia, sójových bielkovín a vápniku. Dr. David Herber, riaditeľ UCLA Centra pre výživu ľudí v USA, vo svojej knihe navrhuje „L.A. Shape Diet “dosiahnutie týchto cieľov v siedmich krokoch. Dnes predstavujeme prvú časť tohto materiálu a v zajtrajšom vydaní prílohy EZD Magazine zverejníme kroky, ktoré musíte dodržiavať, aby ste efektívne chudli.
Prečítajte si zajtra v prílohe „Nedeľný obchod s udalosťami“ pokračovanie tohto materiálu a ďalších sedem krokov, ktoré musíte podniknúť pri úspešnom chudnutí.
Kto sa bojí Viagry?
E-maily, ktoré deti znervózňujú
Podľa nedávnej štúdie tímu anglických lekárov pod vedením doktorky Belindy Batemanovej z univerzity v Southamptone sú potravinové prísady, E v spracovaných potravinách, základom zmeny správania detí. Špecialisti sledovali rok 1 873 detí vo veku 3 rokov. Výsledky štúdie ukázali, že niektoré farbivá a potravinárske prídavné látky - najmä benzoan sodný (skrátene E 211) a farbivá
(E-maily 101 až 155) - negatívne ovplyvňuje správanie detí. Trpia hyperaktivitou (porucha pozornosti s hyperaktivitou alebo bez nej - ADHD), ktorá sa prejavuje zvýšenou a narušenou motorickou aktivitou, často sprevádzanou agresívnymi reakciami a poruchami pozornosti. Vedú to k zníženiu schopnosti detí sústrediť sa a k ťažkostiam v procese školskej dochádzky.
Omega-3, štít proti úderom
Podľa správy agentúry Associated Press špecialisti nedávno objavili molekulárne mechanizmy, pomocou ktorých omega-3 polynenasýtené kyseliny (najmä tie, ktoré sa nachádzajú v rybom tuku) chránia cievy a zabraňujú mŕtvici. Špecialisti objavili „gombík“, na ktorom závisí ochrana nervových buniek: proteín nazývaný Trek-1 (bunkový kanál pre draslík) aktivovaný omega-3 kyselinami. Nedostatok tohto proteínu u laboratórnych myší viedol k častým mozgovým príhodám. Zistilo sa tiež, že kyseliny v rybom oleji chránia srdce a jeho tepny, ako aj bunky nervového systému v prípade mozgových príhod, chorôb ako je epilepsia, depresia alebo maniodepresívna psychóza.
„Jojo“ diéty oslabujú imunitu
Štúdia publikovaná v Americkej dietetickej asociácii a citovaná Associated Press ukazuje, že disociované diéty - takzvané „Yo-Yo“ - ktoré vedú k veľkým zmenám v telesnej hmotnosti - môžu zničiť imunitný systém žien. Štúdia výskumného centra pre rakovinu Fred Hutchinson ukazuje, že udržanie stabilnej telesnej hmotnosti po mnoho rokov má naopak priaznivý vplyv na obranný systém tela. Výskumy ukazujú, že strata asi 4 - 5 kilogramov za posledných 20 rokov nie je škodlivá, zatiaľ čo opakované chudnutie a výkrm vedú k oslabeniu imunity tela.
Osteodenzimetria fotografuje osteoporózu
Ženy vo veku nad 65 rokov by mali mať každoročne podstúpenú osteodenzimetriu - typ röntgenového žiarenia, ktoré meria hustotu kostí a dokáže včas odhaliť osteoporózu - informuje Associated Press a číta odporúčanie zverejnené v časopise American Annals of Internal Medicine. Toto ochorenie sa vyznačuje zníženou hustotou kostí, ich krehkosťou a možnosťou zlomenín alebo trhlín, najmä v oblasti stehennej kosti alebo stavcov chrbtice.
Valerián Popa, Bistrita
Ak chcete mať vydaných viac ako jeden recept mesačne, musíte sa poradiť s rodinným lekárom a špecialistom v závislosti od chronického ochorenia, ktorým trpíte. Teoreticky by mal lekár špecialista vydávať aj bezplatné a platené recepty. Aj keď vám tento recept nedá, môže vám povedať, aké lieky potrebujete, a potom vám ich dá celý rodinný lekár.
Tudor Bogdan, Bukurešť
Načúvací prístroj môžete získať zadarmo alebo kompenzovať, ak sa obrátite na zdravotnú poisťovňu v obci Bukurešť, ku ktorej patríte. Predtým by ste mali navštíviť špecialistu, ktorý vám odporučí typ potrebnej protézy a mali by ste urobiť audiogram. Pri príchode do poisťovne musíte mať pri sebe aj dôchodkový poukaz a občiansky preukaz.