Vysnená postava Villingen-Schwenningenovej len za dva roky. Teraz chce Christian Ani z VS nemčinu

Teraz môžete uverejňovať články vo svojom priečinku Zoznam na čítanie ukladajte a čítajte, kedykoľvek chcete.

Článok bol uložený do zoznamu na čítanie.

Na šampionáte sa zúčastňuje fitness model z VS
Tvrdý tréning a prísna strava pred súťažou
S mnohými obrázkami a výcvikovým videom!

Christian Ani z VS-Schwenningen má sen. 21-ročný mladík sa chce stať fitnes modelom a čoskoro bude odmenený medailou. 31. októbra sa predstaví na medzinárodnom nemeckom šampionáte Svetovej federácie fitnes (WFF) a Národnej asociácii amatérskych kulturistov (NABBA) v Bad Langensalza v Durínsku. „Mojím snom je prvé miesto, ale medaila by bola úspechom,“ hovorí športovec. Pretože Ani formovala svoje telo iba dobré dva roky, naozaj intenzívne posledných dvanásť mesiacov.

Preskúmanie: Cesta k jeho svalnatému, presne vymedzenému telu sa začala zhruba pred tromi rokmi. Po absolvovaní školy v Nigérii nasledoval v roku 2016 svojho otca do Nemecka vo veku 17 rokov, ktorý tu žije od roku 2002.

Medzitým Ani dokončuje učňovskú pozíciu chirurgického mechanika vo veľkej spoločnosti v Tuttlingene a pripravuje sa na večernú školu ako špecialista na elektrotechniku. Dvadsaťjedenročný mladík začal začiatkom roku 2018 športovať v rôznych fitnes štúdiách v partnerských mestách, aby vyrovnal tento prísny harmonogram. „Najprv ako hobby, asi raz týždenne,“ hovorí Ani, ktorá v tom čase mala stále úzke ramená a takmer žiadnu svalovú hmotu, úplne normálna mládež.

"V určitom okamihu som si všimol, že sa niečo deje, moje telo začalo byť svalnaté," spomína na prvé úspechy. Postupne zvyšoval svoje pracovné vyťaženie na dva až tri tréningové dni týždenne a športové vedomosti získaval prostredníctvom tréningových partnerov, internetových videí a ďalších zdrojov. Jeho postava sa vyvíjala čoraz rýchlejšie.

Zmena štúdia: Tento šport sa medzitým stal takmer každodenným spoločníkom. Ani sa rád navzájom motivuje počas tréningu. Keď v štúdiu nedvíha činky, rád hrá basketbal, behá alebo chodí do vonkajšieho fitnescentra vo Schwenningene. Cvičenia, ktoré nevyžadujú nijaké vybavenie, sa tiež cvičia doma. Začiatkom tohto roka mu dal dobrý kamarát nápad venovať sa fitnes ako súťažný šport.

Spoločne navštívili továreň na fitnes v Trossingene, pretože majiteľ štúdia Detlef Schmidt je dobrým východiskovým bodom pre kulturistický šport, môže sa ohliadnuť za dlhou súťažnou kariérou s mnohými majstrovskými titulmi a staral sa o viac ako 100 športovcov v oblasti tréningu, výživy a pózovania.

Príprava na súťaž: Ani je v tíme fitnescentier od marca a trénuje päťkrát týždenne s ďalšími tromi ženami a tromi mužmi. Všetci majú jediný cieľ: nemecký šampionát. Každú nedeľu sú spoločné pódiové skúšky. Ani súťaží v triedach fitnes a modeliek, ktoré sa pred porotou prezentujú v dlhších trenírkach. Schmidt štartuje v triede tela.

Ani drží diétu od augusta a konzumuje viac bielkovín, ale menej sacharidov a tukov. V tréningu zaberajú vytrvalostné jednotky viac priestoru na ďalšiu definíciu tela, zmenšenie podkožného tukového tkaniva a tým zviditeľnenie svalov. Špeciálne doplnky výživy však na jeho tanieri nie sú. „Nepotrebujem ich,“ hovorí Ani, ktorá sa radšej stravuje zdravo a vedome.

Príležitosti: „Chcem si so sebou vziať trofej,“ uviedol športovec, ktorý sa teraz stal tiež ambicióznym. „Mám motiváciu a chcem niečo dokázať.“ Myslí si, že šance sú dobré. Iba na nohách a hornej časti tela vidí priestor na zlepšenie až do súťaže, viac definície. „Určite dokáže držať krok s prednou časťou,“ tvrdí s presvedčením tréner a konzultant Schmidt. Varuje tiež svojich mladých, aby si neoddýchli a aby trochu viac trénovali.

Tipy: 21-ročný mladík sa rád podelí o svoju vášeň na svojom kanáli Instagram, kde ukazuje svoje fotografie a videá z tréningu. „Rád motivujem ďalších ľudí a zdieľam svoje tipy na fitnes.“ Odporúča všetkým, ktorým chýbala jazda, aby boli spočiatku aktívnejší, aby začali pomaly, aby netrénovali každý deň, ale aby to robili pravidelne. "Musíš to vydržať na začiatku," je si istý. Aby ste sa vyhli zraneniam, je dôležité cvičiť správne. Telo sa môže regenerovať iba v dňoch pracovného pokoja. „Preto: veľa spi,“ radí s úsmevom.

Známe meno: Priezvisko Ani je určite známy mnohým ľuďom v regióne. Nie náhoda, pretože Christian je synom Felixa Aniho, spievajúceho smetiara, samozvaného kráľa Čierneho lesa a pravdepodobne najpestrejšieho člena CDU Villingen-Schwenningen, ktorý sa rád objavuje v tradičných afrických kaftanoch na verejných podujatiach, tak ako v roku 2017 vo Schwenningeri Kultúrna noc.

Christian by čoskoro mohol konkurovať svojmu otcovi, pokiaľ ide o slávu, ak by sa stal nemeckým šampiónom alebo by sa stal fitnes modelom v katalógoch a na titulných stránkach. 1,94 metra vysoký a 92 kilogramov ťažký model športovec je už uvedený v modelingovej agentúre. Mladému športovcovi držíme palce.