Vysoký cholesterol - vysoký cholesterol v krvi
Hypercholesterolémia - vysoká koncentrácia cholesterolu v krvi
Zvýšený cholesterol
Zhodnoťte tento článok
Fajčenie je faktor, ktorý zvyšuje tendenciu krvi zrážať sa a vytvárať tromby/zrazeniny na aterómových plakoch v cievach, výsledkom je ich upchatie a akútny infarkt myokardu alebo cievna mozgová príhoda. Ľudia, ktorí vedia, že majú vysoký cholesterol, by sa preto mali tohto zvyku vzdať.
Tuky obsiahnuté v potravinách sú hlavným nebezpečenstvom pre kohokoľvek, a to jednak kvôli ich kalorickej koncentrácii, jednak kvôli rozmanitosti tvarov a aspektov, v ktorých sa nachádzajú. Osoba s vysokým obsahom cholesterolu by sa mala vyhýbať mäsu a mäsovým výrobkom, ktoré majú slaninu, vajcia (sú povolené najviac dve vajcia týždenne, sú varené, nie sú vyprážané a treba sa im vyhýbať, je vaječný žĺtok), mlieko a mliečne výrobky. mastné mliečne výrobky (maslo, smotana atď.), pečivo, polotovary (občerstvenie), vyprážané jedlá, výrobky rýchleho občerstvenia atď. V potravinách však sú aj dobré tuky, ktoré pri nízkej konzumácii pomáhajú znižovať vysoký cholesterol: olivový olej, ľanový olej, orechy, všeobecne olejnaté semená, avokádo, ryby.
Sedavý životný štýl zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb. Je známe, že pravidelné cvičenie zvyšuje hladinu HDL (dobrého cholesterolu), pomáha regulovať hmotnosť a hladinu cukru v krvi a krvný tlak. Odporúča sa denne medzi 30 - 60 minútou fyzickej aktivity, ktorá nespôsobuje bolesti na hrudníku, dýchavičnosť ani závraty.
Ak chcete zvíťaziť vo vojne s cholesterolom, je kontrola stresu rovnako dôležitá ako zdravá strava a pravidelné cvičenie. Pretože keď ste napätí alebo nervózni, je pravdepodobnejšie, že zanedbáte svoje činnosti znižujúce hladinu cholesterolu, ako keď nie ste v strese. Stres v kombinácii s negatívnymi emóciami, nervozitou, úzkosťou, depresiou spúšťa uvoľňovanie chemikálií, ktoré sťahujú tepny, znižujú krvný obeh v srdci, zvyšujú krvný tlak. Tieto javy v kombinácii s vysokým obsahom cholesterolu zvyšujú pravdepodobnosť srdcového infarktu. Aby ste sa vyhli stresu, je dôležité relaxovať, odvádzať pozornosť od napätých problémov.
Prírodné bylinné lieky na ajurvédske byliny pomáhajú ľuďom s vysokou hladinou cholesterolu. V tomto prípade sú najúčinnejšie rastliny, ktoré odvádzajú pečeň a stimulujú jej funkcie. Úspešne môžeme použiť ajurvédsky prostriedok LIVECOM, značku Ayurmed, prítomný vo forme tabliet alebo sirupu. Tento doplnok výživy podporuje a zlepšuje funkcie a činnosť pečene, prispieva k jej regenerácii, obnovuje normálne zväčšenú pečeň, odstraňuje nevoľnosť, bolesť a napätie v správnom hypochondriu. Podporuje procesy čistenia pečene, odstraňuje toxíny a odpad z krvi nahromadenej v dôsledku alkoholu, hepatotoxických liekov a drog. Doplnok výživy LIVECOM tiež reguluje vylučovanie žlče a pomáha znižovať vysoké hladiny cholesterolu v krvi, má antivírusový účinok (najmä proti vírusom hepatitídy), protizápalový, imunostimulačný a antioxidačný. Úspešne sa používa v boji proti akútnym a chronickým vírusovým zápalovým procesom pečene a steatóze pečene. Sirup bez cukru LIVECOM je dostupný aj pre ľudí s cukrovkou.
Ak je hypercholesterolémia sprevádzaná vysokou hladinou cukru v krvi, môžeme pridať prírodný liek DAITAB, značku Ayurmed, bohatý na účinné látky, minerály a stopové prvky, najmä zinok, známy svojou ochrannou úlohou funkcie pankreasu. DAITAB je jedinečná zmes rastlín známa najmä pre svoj hypoglykemický účinok. Zložky obsahujú hypoglykemické zlúčeniny, prchavé oleje, glykozidy, gallové a zmiešané triesloviny, minerály a stopové prvky, hlavne zinok, prospešné pri posilňovaní funkcie pankreasu a pri udržiavaní hladiny cukru v krvi v normálnych medziach.
Ak sa u ľudí s nadváhou vyskytne hypercholesterolémia, odporúča sa konzumovať prírodný doplnok SLEMOL, značka Ayurmed, získaný z liečivých rastlín špecifických pre Indiu, ktorý zaisťuje jednotné a zdravé chudnutie. Doplnok výživy SLEMOL obsahuje účinné látky z liečivých rastlín, ktoré zmierňujú chuť k jedlu (Garcinia Cambogia), zabraňujú premene sacharidov na tuky a urýchľujú oxidačné reakcie sacharidov. SLEMOL predchádza obezite a jej pridruženým poruchám, reguluje metabolizmus, znižuje hladinu cholesterolu v krvi zodpovednú za kardiovaskulárne príhody. Podáva sa dospelým a ak je to potrebné, dospievajúcim starším ako 16 rokov.